Как понять, что психолог вам не подходит? Вопрос этот довольно сложный. Давайте разберемся, где действительно несовпадение, а где - часть процесса. 1. Нет ощущения безопасности Обычно это понятно на первых встречах. Вы рассказываете о себе, а в ответ получаете советы как «правильно». Ощущение, что вас не слышат, а уже составили мнение. И выбора как-то уже не осталось. Это значит, что альянс не сложился. Встреча не произошла. 2. Прошло время и захотелось закончить работу. И это уже интереснее. Потому что желание уйти может означать две разные вещи: Первое: психолог действительно не подходит. Нет контакта, нет движения. Второе: началась настоящая работа. В терапии есть понятие "медовый месяц". Первые встречи могут проходить легко. И часто после этих сессий мы уходим с облегчением. Но со временем мы идем вглубь. Всплывают вещи, о которых не хочется говорить. Появляется раздражение на терапевта. Или желание сбежать. Это может быть сопротивление. Психика защищается от того, к чему вы подошли слишком близко. Это важно обсудить с терапевтом. Поделиться тем, что тяжело продвигаться, что вы чувствуете раздражение. Иногда сопротивление - знак, что работа идёт. Что вы у той самой точки, ради которой пришли. #терапия@loveworkMK