Любовь и работа

Про метод Психоанализ - это пространство, где человек, может, впервые в жизни, разрешит себе быть настоящим. Свободные ассоциации - сердце нашей работы На сессии не нужно быть собранным, правильным или «готовым» к разговору. важно другое - позволить себе говорить всё, что приходит в голову. Это, кстати, не очень просто. Даже если это звучит странно. Даже если вы думаете: «ну это не по теме». Даже если кажется, что это слишком личное или недостаточно важное. Сон - послание от бессознательного Мы читаем его вместе, аккуратно, бережно, и очень часто именно через сон проявляются темы, которые требуют внимания прямо сейчас. Почему в психоанализе так важны границы и структура Хотя психоанализ - про свободу выражать мысли, он никогда не бывает хаотичным. Для глубокой работы человеку необходима опора - стабильная, предсказуемая, надёжная. Поэтому мы придерживаемся ясных правил: встречаемся в одно и то же время сессии идут регулярно, 1-2 раза в неделю место и формат наших встреч постоянны продолжительность сессий также всегда одна и та же (50 минут) есть правила по оплатам и отменам. Это и есть сеттинг - опора, которая создаёт для вас безопасное пространство. Именно она делает возможными самые тонкие, самые глубокие изменения. Психоанализ не старается привести человека к какой-то условной социальной норме. В процессе терапии самое важное - понять свои преимущества и ограничения. И понять, как их использовать максимально эффективно для себя.