Kira Kira

@lifekiryaaaz · Russian · active

Subscribers 10.2K tracking since 22 Oct
Reach per post (ERR) 21.7%2.2K avg views
Posting 5.1/week last 4 days ago
Reactions per 1K views 18.7 ❤ 🥰 💯

каждый день считаю калории пока не запишу еду - не начинаю есть. такие правила) 1600 ккал 110 белка - 55 жиров - 170 углеводов Самое важное в питании - это есть именно правильно по бжу. А у меня обычно было много жиров, и мало углеводов

Views over time

01K2K3K7 Oct 03:4122 Oct 06:302.3K7 Oct 03:41: 0 views22 Oct 06:30: 2,310 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
7 Oct 2026, 03:410
22 Oct 2026, 06:302.3K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.