Скромное Обаяние Пацана

@kukan_sportif · news · Russian · active

Владимир Витальевич. Медиаменеджер. Предприниматель. Ведущий подкаста «Есть Нюансы»: https://youtube.com/@Dushnie_Nemnoshko Сотрудничество: @erkina_lera https://knd.gov.ru/license?id=672de1b3e9b24e448c49251b&registryType=bloggersPermission

Subscribers 37.9K tracking since 18 Oct
Reach per post (ERR) 32.7%12.4K avg views
Posting 8.1/day last 24 minutes ago
Reactions per 1K views 23.2 🤣 ❤ 💯
  8. viral

    Когда-нибудь вселенные Канье и Джигана должны схлопнуться, не факт, что на сцене, конечно.

  16. К слову, ежедневный рацион вашего Админа примерно одинаков и скучен (драники в Беларуси не считаются). Я адепт дисциплины, но без фанатизма. Поэтому утром обычно 400-500 грамм овсянки (100 грамм по настроению) с маслом авокадо и порцией спортивного комбикорма. В 12 второй завтрак, обычно 300 грамм риса и 150 тунца/рыбы, в 15 обед - 400 риса/гречки и 200 тунца с маслом авокадо, в 17 второй обед 200-300 риса/гречки, в 20 ужин: 300-400 риса/гречки по настроению. Овощи не считаю, в промежутке где пихаются - пихаю. А так как Админ сторонник дисциплины без фанатизма, прямо сейчас на второй завтрак заказан стриплойн с картошкой и безалкогольным пивом 😁🤌

  17. «Ты не виноват, что хочешь каждый день выпить пива с нагетсами и покурить кальян» - говорит сейчас тренер клиенту в зале. Вот, что такое клиентоориентированность, коллеги!

  21. Older posts