Почаще мойте уши — 2 Наши подписчики справедливо заметили, что заголовок предыдущего поста вводит в заблуждение: они приготовились узнать про уход за ушами с точки зрения традиционной китайской медицины, а пришлось читать ерунду всякую то что мы написали. Согласны. Исправляемся. Главный тейк будет такой, что ТКМ — и в этом она вполне совпадает с рекомендациями ВОЗ — советует чистить уши изнутри с большой осторожностью, а можно и вообще не чистить😄 Оно там все самостоятельно прекрасно выводится, а вы в приступе гигиенического рвения еще повредите что-нибудь важное ненароком. Что можно делать. Следить за почками. Древние медицинские каноны утверждают, что “почки открываются через уши”, и различные почечные дефициты могут стать причиной звона в ушах или даже глухоты. Для общего тонуса можно делать практику “звон небесных барабанов”. ладонями закрываем оба уха; пальцами обхватываем затылок; слегка постукиваем по затылку 24 раза; затем 10 раз последовательно открываем и закрываем ладони на ушах. Помимо каналов почек и сердца, в ушах также сходятся меридианы многих других внутренних органов (кишечника, желчного пузыря и проч.), и таким образом мы, во-первых, их прочищаем, а во-вторых, тонизируем барабанную перепонку. Мы попробовали — ощущения любопытные. Пишите в комментариях, как вам. Вы скажете, а как же эти китайские спа-ритуалы чистки ушей? Да, есть такое, но это больше для релаксации и развлечения, чем оздоровления. Есть практика цай-эр 采耳, когда вам всякими перышками-палочками-ножичками орудуют в ухе и типа его чистят, а потом массажируют. Ну тут на ваш страх и риск. Это скорее перформанс мелкой моторики мастера, и еще для мурашек. Есть еще практика чистки горячим воском, когда при помощи горящей свечи со счет вакуума и восковой пробки достают ушную серу. Тут есть мнение, что так не особо что-нибудь почистишь, а скорее даже еще воск в ухе останется. Но в качестве экспириенса тоже любопытно.