Колобова про | психолог Светлана Колобова

«Начну, когда станет легче». Сколько лет Вы это говорите? Андрею 41. Третий год он собирается уйти из компании, где ему тесно. Резюме готово, вакансии в закладках. Друзьям он объясняет спокойно и взвешенно: «Сейчас не время. Закрою проект, разберусь с ипотекой, и тогда». Проект закрылся. Начался следующий. «Тогда» так и не наступило. Андрей не ленивый и не глупый. Он ждёт готовности. Это самое приличное оправдание из всех: его не стыдно сказать ни маме, ни начальнику. Что при этом делает мозг? В 2013 году Жорди Куадбах, Дэниел Гилберт и Тимоти Уилсон опросили больше 19 000 человек от 18 до 68 лет. В любом возрасте люди говорили одно и то же: за прошлые десять лет я изменился сильно, а дальше почти не изменюсь. Авторы назвали это иллюзией конца истории. Мозг берёт вчера и кладёт его в завтра. Раньше не получилось, значит, и сейчас рано. Это не трезвый расчёт. Это старый прогноз, который давно никто не проверял. А теперь неприятное. Готовность не приходит до шага. Она приходит после. Пока Вы ждёте, когда уйдёт страх, страх ждёт, когда Вы начнёте. Так и стоите годами, вежливо пропуская друг друга вперёд. Один шаг на сегодня. Допишите фразу: «Начну, когда…». Честно, как Вы говорите это себе. А потом спросите: этот момент хоть раз наступал? В субботу, 17 октября, в 19.00 разберу это подробно на бесплатном вебинаре «Почему ваша жизнь не меняется». Пять объяснений, которыми мы себя успокаиваем: мало хочу, мало понимаю, ещё не готов, слабая воля, надо переделать себя целиком. Каждое проверим экспериментами. Две практики на бумаге, один час. Вы давно выросли. А ваши автоматизмы нет