Колобова про | психолог Светлана Колобова

Хватит играть в святого, который тащит на себе чужие проблемы, пока собственная жизнь тихо разваливается на фоне. В самолёте маску сначала надевают на себя не потому что вы важнее ребёнка рядом. А потому что без кислорода вы не спасёте никого, включая себя. Тот же принцип работает в жизни. Истощённый человек не помогает окружающим. Он создаёт себе алиби для собственного бездействия и красиво называет его заботой о других. Спасение себя это не эгоизм. Это единственное условие, при котором от вас вообще есть какая-то польза. После того как маска надета, встаёт следующий вопрос. Что вообще делать с самим стрессом, который никуда не денется.