Краевая клиническая больница №2

Забота семьи – залог здоровья и активного долголетия ❤️Сегодня в России отмечается День бабушек и дедушек. Этот добрый праздник овеян самыми теплыми воспоминаниями о детстве. Для каждого из нас бабушки и дедушки – это символ безусловной любви и той особой заботы, которую не заменит никто другой. Однако этот день – не только повод для поздравлений, но и важный сигнал: нашим пожилым близким нужна поддержка. С годами здоровье требует более пристального внимания, и именно семья становится тем фундаментом, на котором держится благополучие старшего поколения. Как поддержать активность и хорошее самочувствие родственников в их серебряном возрасте? Делимся важными рекомендациями от специалистов. 🔸Для поддержания сил рацион пожилого человека должен быть богат легкоусвояемым белком, клетчаткой, кальцием, витамином D и омега-3 кислотами, которые защищают суставы и сосуды. Помните о «скрытых врагах»: избыток соли провоцирует скачки давления, а сахар усугубляет диабет. Пожилые часто теряют чувство жажды, поэтому важно контролировать водный баланс. 🔹Специалисты настаивают на ежегодных чек-апах: контроль сахара, холестерина, давления, ЭКГ и УЗИ. Это позволяет поймать недуг на ранней стадии. Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции обязательна. Огромную помощь оказывает дневник здоровья, куда записывают приемы лекарств, симптомы, результаты анализов. Это облегчает общение с врачами и помогает своевременно реагировать на изменения в состоянии. 🔸Одиночество – главный фактор риска. Созванивайтесь ежедневно, регулярно приезжайте в гости. Обсуждайте новости, вспоминайте молодость, смотрите фильмы, играйте в настольные игры. Семья дает ощущение нужности, которое продлевает жизнь лучше многих таблеток. 🔹Физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает мышцы в тонусе, улучшает координацию. Прогулки на свежем воздухе, йога или просто ежедневная разминка способствуют улучшению самочувствия и настроения. По статистике, активные пенсионеры живут на 5 – 7 лет дольше. Семье важно выступать инициатором активного образа жизни. 🔸Установите поручни в ванной и туалете, купите противоскользящие коврики, создайте достаточное освещение в помещениях. При необходимости используйте системы мониторинга пожилых, которые оповещают близких или экстренные службы при падении или ухудшении состояния. Это даст дополнительное спокойствие и уверенность, что помощь будет оказана вовремя. 🔹Помогите пожилым родственникам найти клуб по интересам, курсы или вступить в волонтерское движение. Социальная активность стимулирует мозг и замедляет старение. Человек, у которого есть планы, выглядит моложе. Забота о старшем поколении – это не только про таблетки и правильное меню. Это про тепло рук, терпение и вовремя сказанное «я тебя люблю». А сегодняшний праздник – отличный повод сесть рядом, заварить чай и поговорить по душам. В этом и есть истинная забота. #ДеньБабушекиДедушек #ккб2

«УКОЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» — ПАНАЦЕЯ? 💉 Семаглутид, тирзепатид и другие современные препараты для снижения массы тела активно обсуждаются далеко за пределами медицинского сообщества. Иногда их представляют почти как «волшебный укол»: сделал инъекцию - и лишний вес исчез. На самом деле эти препараты действительно могут быть очень эффективны. Но панацеей они не являются. ⚙️ Как работают «уколы для похудения»? К этой группе относят препараты, воздействующие на систему кишечных гормонов — инкретинов. Например, семаглутид является агонистом рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), а тирзепатид одновременно воздействует на рецепторы ГПП-1 и глюкозозависимого инсулинотропного полипептида (ГИП). Они помогают уменьшить аппетит, быстрее почувствовать насыщение и снизить потребление пищи. Некоторые из этих препаратов используются при сахарном диабете 2 типа, а отдельные препараты и дозировки - для лечения ожирения. 📉 Насколько сильно можно похудеть? Эффект может быть значительным, но индивидуальный ответ различается. Один человек теряет существенно больше массы тела, другой - меньше. Результат зависит от конкретного препарата, дозы, продолжительности лечения и множества индивидуальных факторов. 🔎 Почему это не панацея? Ожирение - хроническое заболевание. Препарат помогает контролировать его механизмы, но не устраняет навсегда склонность к набору массы тела. После прекращения терапии аппетит может вновь увеличиться, а часть потерянного веса - вернуться. Поэтому современные препараты обычно рассматривают не как короткий «курс для похудения», а как компонент долгосрочного лечения. 🥗 Можно ли просто делать уколы и ничего больше не менять? Препарат работает и сам по себе, однако лечение не должно сводиться только к цифре на весах. Важно сохранить мышечную массу, обеспечить достаточное поступление белка и других питательных веществ, поддерживать физическую активность и формировать рацион, который можно соблюдать длительно. ⚠️ Есть ли побочные эффекты? Да. Наиболее часто встречаются тошнота, чувство переполнения желудка, рвота, диарея или запор. Существуют и более редкие, но потенциально серьезные нежелательные явления и противопоказания, поэтому препарат должен подбираться врачом с учетом сопутствующих заболеваний. И еще один важный момент: не все препараты этой группы предназначены для лечения ожирения, даже если действующее вещество способно снижать массу тела. Использовать рецептурные препараты самостоятельно или покупать их из сомнительных источников небезопасно. 📌 Главное: современные «уколы для похудения» - не панацея и не косметическая процедура. Это эффективный инструмент лечения сахарного диабета 2 типа и, в ряде случаев, ожирения. Максимальную пользу они дают тогда, когда применяются по показаниям и становятся частью долгосрочной стратегии лечения, а не попыткой быстро похудеть к определенной дате. 💬 Что вам сложнее даётся — снизить вес или удержать результат?

Вопрос доктору: может ли вернуться геморрой, если операция уже была? ❓Несмотря на широкую распространенность, тема проктологических заболеваний и причин их возникновения по-прежнему окутана плотной пеленой мифов, и многие из них рождаются из простого недостатка знаний о физиологии человека. Один из таких мифов звучит обнадеживающе просто: «У меня уже была операция по поводу геморроя – значит, это заболевание мне больше не грозит». Разбираем это заблуждение вместе с колопроктологом ККБ № 2 Елизаветой Тушинской. К сожалению, реальность куда менее утешительна: геморрой – это хроническое заболевание, которое склонно к рецидивам. Чтобы понять, какие факторы провоцируют повторные проявления болезни, важно прежде всего разобраться в анатомическом строении сосудов прямой кишки. Венозная система, расположенная в анальной области, напоминает циферблат: венозные сплетения располагаются по окружности и при увеличении формируют геморроидальные узлы. – В ходе операции устраняется непосредственно пораженный узел и измененная венозная ткань. Однако остальные кровеносные сосуды сохраняют свою целостность и продолжают обеспечивать кровоснабжение – и именно это может создавать дополнительную нагрузку на здоровые вены, приводить к их расширению и тем самым повышать вероятность образования новых геморроидальных узлов, – объясняет доктор. 🆘В зоне риска – люди, у которых часто случаются запоры или диарея, те, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, кто ведет малоподвижный образ жизни, а также спортсмены-тяжелоатлеты. Те или иные проблемы в области анального канала нередко возникают у беременных женщин и у женщин после родов. ❗Кроме того, даже самая идеально проведенная операция не даст стопроцентной защиты от рецидива, если пренебрегать рекомендациями врача. Так, в послеоперационный период особенно важно наладить стул, чтобы избежать запоров: дефекация должна быть ежедневной – а в начале реабилитации даже дважды в день, – и при этом стул должен быть максимально мягким. Для этого потребуется скорректировать питание, добавив в него больше клетчатки, и соблюдать питьевой режим: выпивать не менее 30 мл жидкости в день на килограмм веса. 💯Не менее важно после лечения строго придерживаться определенного образа жизни: не поднимать тяжелое, регулярно заниматься умеренной физической активностью, избегать алкоголя и острых блюд, соблюдать гигиену и обязательно раз в год проходить осмотр у проктолога. Профилактика – это не разовое действие, а устойчивый образ жизни, подчеркивает доктор. #вопросдоктору #рецидивгеморроя #колопроктология #елизаветатушинская #ккб2

💌Настоящий врач – это тот, кто не только лечит тело, но и согревает душу. Таких докторов помнят десятилетиями, а слова благодарности, сказанные от чистого сердца, живут еще дольше. И нам бесконечно дорого, когда пациенты делятся этими светлыми историями, ведь они – лучшее доказательство того, что доброта и профессионализм творят настоящие чудеса. Сегодняшние отзывы посвящены офтальмологу Ольге Овчинниковой и анестезиологу-реаниматологу Сергею Игнатьеву. #спасибодоктор #благодарностьврачам #ольгаовчинникова #сергейигнатьев #ккб2

Сонным артериям – бдительный контроль 🚨Ежегодно в России инсульт уносит жизни порядка 300 тысяч человек. Три из четырех этих трагедий можно предотвратить. Главный рубеж защиты нашего мозга – сонные артерии. Именно их атеросклеротическое поражение становится причиной до 20 % ишемических инсультов и транзиторных ишемических атак. 🧠Атеросклероз – процесс тихий и коварный. В стенке сосуда формируется бляшка из холестерина и клеточных элементов. Она действует как внутренняя «пробка»: либо медленно растет, сужая просвет и обкрадывая мозг в кислороде, либо внезапно разрывается, перекрывая кровоток и вызывая гибель клеток мозга. ⚡️Главная ловушка болезни – ее немое течение. Человек чувствует себя здоровым, пока не случается удар. Первым симптомом часто становится сам инсульт или транзиторная ишемическая атака. КТО ПОД ПРИЦЕЛОМ❓ Риск растет с возрастом, но болезнь молодеет. В группе опасности те, у кого есть: *артериальная гипертензия; *повышенный холестерин; *сахарный диабет; *табачная зависимость; *лишний вес и малоподвижность; *отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям. КАК ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ❓ Золотой стандарт диагностики – дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий. Врач видит не просто сужение, но и характер бляшки: ее плотность и риск отрыва фрагментов. Процедура проводится при жалобах на головокружение, головные боли, обмороки, ухудшение зрения, памяти, концентрации. Кроме того, врач обязательно направит на исследование, если у пациента уже случился инфаркт или инсульт, есть подтвержденные бляшки в других сосудах, отмечается повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности или есть другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. ❗Важно понимать: даже маленькая бляшка увеличивает риск сердечно-сосудистых катастроф в будущем, поэтому меры нужно принимать еще до развития серьезных последствий. 🔸Контролируйте уровень артериального давления (АД): каждое повышение АД на 10 мм рт.ст. связано с повышением риска инсульта на 30 – 45 %, а снижение АД на каждые 10 мм рт.ст. при гипертонии снижает риск инсульта на 33 %. 🔸Возьмите под контроль сахарный диабет, так как это заболевание независимо увеличивает риск ишемического инсульта в 1,8 – 6 раз. 🔸Откажитесь от употребления алкоголя и курения. 🔸Соблюдайте диету, содержащую овощи, свежие фрукты, молочные продукты с низким содержанием жиров, цельнозерновые продукты, рыбу и ненасыщенные жирные кислоты. 🔸Добавьте в свой образ жизни физическую активность, включая умеренные динамические аэробные упражнения (ходьбу, бег, езду на велосипеде): 30 минут в день не менее 5 – 7 дней в неделю. Помните, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Будьте здоровы! Все о здоровье – на портале Минздрава России takzdorovo.ru

Оценка иммунного статуса - инвестиция в долголетие и высокое качество жизни! 🛡Ваш иммунный статус – это невидимый щит, который ежедневно защищает вас от бесчисленных угроз. Но что, если этот щит ослаблен? Если ваш организм борется с инфекциями, аллергиями или аутоиммунными заболеваниями, а вы об этом не догадываетесь? Лабораторное исследование иммунного статуса – это ключ к пониманию того, как функционирует ваша иммунная система и возможность своевременно выявить любые нарушения. 💬- Современная медицина располагает широким спектром методов для комплексной оценки иммунного статуса, - отмечает зав. клинико-диагностической и иммунологической лабораторией Центра СПИД ККБ №2 Виктория Елисеева. - Это и определение уровня различных иммунных клеток (Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, NK-клеток), и анализ концентрации специфических антител и иммуноглобулинов, и оценка функциональной активности иммунокомпетентных клеток. Такие исследования позволяют не только диагностировать существующие проблемы, но и прогнозировать предрасположенность к определенным заболеваниям, а также оценивать эффективность назначенной терапии. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Регулярные исследования иммунного статуса – это инвестиция в долголетие и высокое качество жизни. Профилактика и своевременная коррекция иммунных нарушений значительно снижают риск развития серьезных заболеваний, помогают организму эффективнее бороться с внешними агрессорами и обеспечивают более полное восстановление после перенесенных недугов. 🔬Обратитесь к нашим специалистам, чтобы пройти комплексный скрининг иммунного статуса. Мы используем передовое оборудование и самые точные методики, чтобы предоставить вам полную и достоверную картину состояния вашей иммунной системы. Полученные результаты позволят врачу разработать индивидуальный план поддержки вашего здоровья, направленный на укрепление естественных защитных сил организма. Позаботьтесь о своем иммунитете сегодня, чтобы наслаждаться активной и здоровой жизнью завтра. Понимание работы вашего иммунитета – это первый и самый важный шаг к его укреплению. 🏥Наш адрес: г. Владивосток, ул. Борисенко, д. 50 ☎️Телефон зав. КДиИЛ 8-914-798-32-91 #имунныйстатус #лабораторияцентраСПИД

🏥26 октября профессиональный праздник отмечают врачи-колопроктологи! Многие привыкли называть их просто – проктологи. Это специалисты, которые занимаются диагностикой и лечением патологий толстой и прямой кишки. Проктологические заболевания встречаются нередко, но многие пациенты откладывают визит к врачу из-за страха, стеснения или ложных стереотипов. Однако современная колопроктология давно шагнула вперёд: многие заболевания лечатся малоинвазивно, без боли и долгой реабилитации. 👨‍⚕️Уважаемые врачи-колопроктологи! Именно ваш профессионализм помогает людям забыть о дискомфорте и вернуться к обычной жизни. Желаем вам крепкого здоровья, душевных сил и спокойных смен. Пусть ваши усилия всегда приводят к отличному результату, а дома ждёт тепло и забота близких! Минздрав Приморья

Желудок переместился в грудную полость, сдавив сердце и легкое: врачи ККБ № 2 вернули качество жизни пациентке с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы 🏥Хирурги ККБ № 2 прооперировали пациентку с гигантской грыжей пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД). На момент госпитализации заболевание достигло крайней степени. Как рассказал заведующий отделением хирургии и трансфузиологии Андрей Мерена, патология развивалась в течение нескольких лет. Женщину мучили изжога, отрыжка, дискомфорт и боли за грудиной. Со временем симптомы усиливались и стали причиной значительного ухудшения качества жизни. 🫀При обследовании была диагностирована ГПОД в самой тяжелой стадии. Желудок полностью переместился в грудную полость, практически «отключив» левое легкое. Пациентке не хватало воздуха, а сердце работало под постоянным давлением. – Ситуация осложнялась коротким пищеводом: из-за многолетнего соседства с грыжей он сократился, препятствуя возвращению желудка в его нормальные анатомические границы. Орган находился на грани ущемления, что является неотложным состоянием, – объяснил врач. Хирурги провели сложное вмешательство: аккуратно выделили пищевод на большом протяжении, вернули желудок на место, с помощью сетчатого импланта закрыли дефект, размер которого достигал 10 см. Кроме того, пациентке была выполнена фундопликация по Ниссену. Метод предполагает формирование своеобразной манжеты для предотвращения попадания желудочного содержимого в пищевод. Операция продолжалась около трех часов. На видео – ее фрагмент, выделение грыжевого мешка. 🫁Сегодня пациентка чувствует себя хорошо и активно идет на поправку. Впервые за многие годы она дышит полной грудью – в прямом смысле этого слова. ❗Хирурги подчеркивают: зачастую грыжа пищеводного отверстия диафрагмы начинается с малозначительных, казалось бы, проявлений, но они чреваты серьезными последствиями. Насторожиться нужно при следующих симптомах: *регулярные изжога и жжение за грудиной, особенно после еды, в положении лежа или при наклонах; *боль в груди, которая усиливается после приема пищи и пугает своей интенсивностью; *отрыжка пищей, горечь во рту, срыгивание, особенно по ночам; *ощущение комка в горле, еда застревает на полпути; *кашель без признаков простуды, осиплость голоса по утрам. Помните, что грыжа не проходит сама. Она имеет свойство только прогрессировать. Если вы узнали себя в описании симптомов,– не откладывайте визит к врачу. #ГПОД #грыжа #хирургия #андреймерена #ккб2

Соль: тихий враг, который может стать причиной инсульта 🧂Соль – древний союзник человечества. Она веками сохраняла пищу, спасала от голода в долгие зимы. Но сегодня, когда еда доступна, соль из друга превратилась в тихого, невидимого врага. Мы потребляем ее в разы больше, чем нужно нашему организму, и расплата за это бывает непомерно высокой. 🚨Механизм прост и вместе с тем страшен. Из-за избытка соли вода задерживается в организме. Объем циркулирующей крови растет, сердце вынуждено работать на износ, с колоссальным напряжением проталкивая лишнюю жидкость по сосудам. Давление ползет вверх. Сосуды истончаются, теряют эластичность и становятся хрупкими. Однажды такой сосуд в мозге может не выдержать – закупориться тромбом или разорваться. Так приходит инсульт. Внезапно и безжалостно, разделяя жизнь на «до» и «после». 🥄Наша суточная норма – всего 5 граммов. Одна-единственная чайная ложка без горки на весь день. Кажется, много? На самом деле эта ложка часто растворяется в нашем завтраке, прячась в кусочке сыра, ломтике колбасы или нескольких каплях соевого соуса. Мы съедаем свою норму, даже не успев как следует проголодаться. ❗Снижение потребления соли – это не подвиг, а ежедневный выбор в пользу себя, подчеркивают врачи. И этот выбор начинается на нашей собственной кухне. 🔹Попробуйте просто не солить готовое блюдо. Дайте себе труд прислушаться к истинному вкусу простой запеченной куриной грудки, рассыпчатой картошки, свежего огурца. Вы удивитесь, как много оттенков мы пропускаем, заглушая их солью. Готовьте дома чаще – это не только контроль над здоровьем, но и акт заботы о себе и близких. 🔹Будьте осторожны с продуктами, которые обещают удобство. Сосиски, колбасы, готовые пельмени, соусы из супермаркета, фастфуд – это настоящие соляные копи, где натрий используется для маскировки вкуса и долгого хранения. Читайте этикетки. То, что скрыто в составе, часто пугает больше, чем то, что видно на тарелке. 🔹И самое главное – не бойтесь говорить об этом с врачом. Грамотный специалист поможет вам разработать индивидуальную диету, чтобы учесть ваши потребности и снизить риск развития инсульта. Больше полезной информации о здоровье – на портале Минздрава России takzdorovo.ru

Лёгкий способ проверить здоровье лёгких 🏥Уважаемые жители Владивостока! Сегодня, 26 октября, с 09.30 до 15.00 на площадке около Центра СПИД по адресу: ул. Борисенко, 50, в рамках акции «Здоровые легкие» будет работать выездной флюорограф. 🤝Это совместное профилактическое мероприятие Центра СПИД ККБ №2 и Приморского краевого противотуберкулёзного диспансера с целью обеспечить комплексный междисциплинарный подход при диагностике социально значимых заболеваний. 🩻Приглашаем всех желающих бесплатно пройти флюорографическое обследование. Скрининг занимает всего несколько минут и помогает своевременно выявить патологии органов дыхания. 📌 При себе необходимо иметь только паспорт. 👏Будем рады видеть вас! Позаботьтесь о своем здоровье — пройдите обследование вовремя. #флюорография #противотуберкулезныйдиспансер #центрСПИД

+2

Инсульт — это серьезное заболевание, которое требует немедленного медицинского вмешательства ❗️Пожалуйста, запомните симптомы инсульта. Ваши правильные действия могут спасти человеку жизнь, предопределить исход болезни. 📎 Подробнее о причинах, симптомах и профилактике читайте на официальном портале Минздрава России takzdorovo.ru

🚑С праздником, автомобилисты! В последнее воскресенье октября в России отмечают День работника автомобильного и городского пассажирского транспорта. В народе его знают как День автомобилиста — праздник, объединяющий профессионалов, для которых руль и дорога стали ежедневным трудом. В Приморье каждый день на маршруты выходят тысячи машин, и за рулём каждой – свой герой. Водители скорой и реанимобилей, экипажи медицины катастроф и службы санавиации первыми спешат на помощь в самых сложных ситуациях. Специалисты амбулаторной службы, неотложки и сельской медицины ежедневно доставляют врачей к пациентам, а водители мобильных комплексов привозят медиков для диагностики в отдалённые районы. Невидимый, но важный фронт работы – это обеспечение больниц: доставка биоматериалов, донорской крови, медикаментов и хозяйственных грузов. Уважаемые водители! Желаем вам ровных дорог, исправной техники и спокойных смен. Пусть каждый маршрут заканчивается благополучно, а дома всегда ждут близкие люди! Минздрав Приморья

🚨 Внимание, родители и педагоги Приморского края! Мы часто думаем: «Моего ребенка это не коснется». Но реальность такова, что сегодня важно знать врага в лицо. ГБУЗ «Краевой наркологический диспансер» запускает серию бесплатных интерактивных семинаров для населения. ❓ Зачем туда идти? Чтобы получить информацию из первых уст — от врачей психиатров-наркологов и медицинских психологов. Никаких скучных лекций — только живое общение, ответы на вопросы и разбор реальных ситуаций. 🗓 Расписание встреч (каждую среду в 13:00): 🔹 21.10 — Первые признаки употребления ПАВ ребенком. (Психолог Кандратьева Е.В.) 🔹 28.10 — Синтетические наркотики. Виды. (Врач Черней Е.И.) 🔹 11.11 — Зависимость. Формирование зависимости у детей и подростков. (Врач Юркасова Л.Н.) 🔹 18.11 — Острая интоксикация наркотическими веществами. (Зав. ОННП Самович В.В.) 🔹 25.11 — Диспансерное наблюдение пациентов. (Зав. АПО Ковалёв И.А.) 🔹 02.12 — Психоэмоциональное состояние ребенка. На что обратить внимание? (Психолог Кандратьева Е.В.) 🔹 09.12 — Медосмотры по результатам СПТ. (Зав. КОДН Юркасова Л.Н.) 🔹 16.12 — Алкоголь. (Для взрослого населения и студентов) 👥 Для кого: Родители, законные представители, студенты вузов и колледжей, учащиеся образовательных учреждений. 📍 Формат: Онлайн. Ссылка на подключение ⬇️ https://knd25.ktalk.ru/g0kqp7e901y5?pinCode=130133 или просто переходите по QR-коду 💡 Не ждите, пока беда постучится в дверь. Вооружитесь знаниями, чтобы защитить своих близких. Подключайтесь сами и делитесь ссылкой с теми, кому это важно!

Вектор эффективного лечения ВИЧ у взрослых и маленьких пациентов 🩸Зав. отделом ретровирусов Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор», к.б.н. Наталья Гашникова в очередной раз прибыла во Владивосток за образцами биологической жидкости пациентов, живущих с ВИЧ-инфекцией. 💊В своем отделе на высокочувствительном оборудовании специалисты п. Кольцово определяют наличие резистентности к антиретровирусным препаратам у больных. Данное исследование позволяет эффективно регулировать назначенную терапию и повышает шансы успешного подавления репликации ВИЧ. 🔬Кровь на резистентность направляют как от взрослых жителей, так и детей. Это уникальная возможность для индивидуального подбора терапии каждому пациенту вне зависимости от возраста. 🦠Специалисты Центра СПИД поясняют, что данные исследования - настоящее подспорье для врачей и благодаря межведомственному взаимодействию они доступны для пациентов, живущих с ВИЧ-инфекцией в Приморском крае. 💖Руководство медучреждения выражает глубокую благодарность коллегам из Новосибирска за то, что они делают гораздо больше, чем можно было ожидать. #центрвектор #центрСПИД #резистентностьвируса #репликацияВИЧ #арттерапия

💌Три пациента и три разных диагноза. Что может объединять эти истории? Чувство глубокой признательности врачам за спасенные здоровье и жизнь. Делимся с вами новыми отзывами о работе наших специалистов. Сегодня они адресованы заведующему ВГО Евгению Абдуллину и коллективу отделения, челюстно-лицевому хирургу Виктории Дубук и врачу-гематологу Павлу Кондратовскому. #спасибодоктор #благодарностьврачам #евгенийабдуллин #викториядубук #павелкондратовский #ккб2

#Здоровыйбыт В конце октября тянет на сладкое — и это не слабоволие. Сокращение светового дня снижает выработку серотонина: он зависит от яркого солнца. Мозг воспринимает падение как тревогу и ищет быстрый источник удовольствия. Сахар даёт мгновенный дофаминовый отклик — съел конфету, почувствовал подъём. Но эффект краткосрочен: скачок глюкозы сменяется спадом, усталостью и желанием съесть ещё. Порочный круг. Как обмануть тягу: 1. Сложные углеводы вместо быстрых. Яблоко с орехами — клетчатка замедляет сахар, орехи добавляют жиры и белок. Цельнозерновой тост с авокадо — стабильная глюкоза. 2. Триптофан — предшественник серотонина. Индейка, курица, сыр, творог, бананы, овсянка. 3. Свет — главный антидепрессант. 10–15 минут на улице днём, даже в пасмурную погоду. Нет возможности гулять — посидите у окна. 4. Белок в каждый приём пищи стабилизирует сахар. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР И ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: В ЧЕМ РАЗНИЦА? ❓Профилактический осмотр и диспансеризация. Многие ошибочно полагают, что это одно и то же. Однако между этими медицинскими мероприятиями существует разница. Разбираемся, в чем она заключается и почему важно проходить и одно, и другое. 👉Профилактический медицинский осмотр – это регулярный краткий комплекс обследования, который проводится ежегодно с 18 лет для выявления основных факторов риска и ранних признаков заболеваний. 👉Диспансеризация – это расширенный комплекс мероприятий профилактической направленности, который включает как профилактический медицинский осмотр, так и дополнительные методы обследования, в том числе для выявления онкологических заболеваний. Порядок проведения диспансеризации следующий: граждане от 18 до 39 лет проходят диспансеризацию один раз в три года, старше 40 лет – ежегодно. Подробности – в иллюстрации. 💯Диспансеризация и профилактический осмотр являются важными методами поддержания здоровья и выявления заболеваний на ранней стадии. Хотя у них есть свои особенности, они оба направлены на достижение общей цели – сохранение здоровья и профилактику заболеваний. Больше полезной информации о здоровье – на портале Минздрава России takzdorovo.ru

🦷Более 340 участников СВО получили бесплатные зубные протезы в Приморье С начала года стоматологи оказали помощь уже 343 участникам специальной военной операции, ещё 174 человека находятся в процессе лечения. В прошлом году протезы получили 206 бойцов. Бесплатное зубопротезирование доступно участникам СВО, ветеранам боевых действий и Великой Отечественной войны. Услугу оказывают в государственных стоматологических поликлиниках края. Как получить помощь: Обратиться в ближайшую государственную стоматологию по месту жительства с заявлением и пакетом документов: паспорт, СНИЛС, удостоверение ветерана и согласие на обработку персональных данных. По всем вопросам медицинской помощи участники СВО и их семьи могут обратиться в единый контакт-центр по телефону 1-300.

💌Сегодня мы с удовольствием и гордостью публикуем теплые, благодарные и воодушевляющие отзывы в адрес сотрудников приморского отделения Российского Красного Креста, которые в рамках совместного проекта «Сопровождение и поддержка лиц, затронутых ВИЧ-инфекцией» оказывают пациентам Центра СПИД важную социальную, психологическую и гуманитарную помощь. 🤝Уважаемые коллеги из РКК! Ваша поддержка помогла этим людям принять свой диагноз и жить полноценной жизнью. Спасибо за ваш благородный труд и ценное сотрудничество! #спасибодоктор #центрСПИД #РоссийскийКрасныйКрест #программасопровождения

Простая забота о сложном: почему йод нужен каждому 📈21 октября – день, когда мир обращает внимание на тихую, но коварную угрозу – йододефицит. Кажется, что это проблема далеких горных регионов, но статистика отрезвляет: почти треть земного шара живет в условиях нехватки этого элемента. Россия – не исключение. Более 50 млн наших сограждан страдают от заболеваний щитовидной железы, вызванных недостатком йода. Ирония судьбы: наш приморский регион тоже входит в эту статистику. Йод – это не просто деталь, а фундамент, на котором держится наш обмен веществ. Без этого микроэлемента невозможно производство тироксина, на создание которого щитовидная железа тратит почти весь йод, который мы получаем с едой – до 90 %. Тироксин – это гормон-дирижер нашего организма. Он отвечает за деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы, именно от него зависят состояние нервной системы и психоэмоциональное здоровье человека. 🤰🏼Но есть периоды, когда йод становится вопросом жизни и будущего. Если дефицит возникает во время беременности или в первые годы жизни ребенка, последствия могут быть необратимыми. Это риск тяжелых патологий и даже врожденной инвалидности, констатируют эндокринологи. Для взрослого человека нехватка йода – это путь к бесплодию, хронической усталости и нарушению когнитивных способностей. Врачи бьют в набат: вся территория России сегодня – зона йодного дефицита. Мы потребляем в три-четыре раза меньше нормы: 80 мкг вместо положенных 100 – 250. Парадокс в том, что решение лежит на поверхности, а точнее – на полке любого магазина. Морепродукты, молоко и, главное, обычная йодированная соль. Это не экзотика, а базовый продукт, который должен быть на каждой кухне. Специалисты настаивают: профилактика должна быть ежедневной. Особенно уязвимы дети, подростки и будущие мамы. Но как же распознать признаки йододефицита❓Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание: *развитие зоба; *увеличение веса без изменения рациона; *усталость и слабость; *выпадение волос; *сухая и шелушащаяся кожа; *постоянное ощущение холода; *нарушение когнитивных функций; *нерегулярные менструации. 💯Если вы узнали себя в этом списке – это веская причина записаться к врачу. Но самое главное, о чем напоминают доктора: лучшее лечение – то, которого удалось избежать. Регулярная диспансеризация и тарелка, в которой есть место морской рыбе и йодированной соли, – вот простая формула, которая защищает нас от больших бед. Ведь здоровье – это не то, что мы лечим, а то, что мы бережем каждый день. #йодефицит #обменвеществ #щтовиднаяжелеза #ккб2