[Гурбанов] Кирилл говорил ✔

Эльбрус — всё вообще не так, как я ожидал [часть 2] Продолжаю делиться впечатлениями. 05 Дофаминовая яма после Приехав в Москву, я сейчас уже несколько дней хожу слегка «прибитый». Краски повседневной жизни потускнели. Надеюсь, это временно. Чувство, что «вот там, на горе, было круто, а здесь обыденность» — опасное. Жизнь — она и такая, и такая. Она везде. Писал об этом когда-то. Но привычные развлечения в виде тенниса, падела и пр. — меркнут по сравнению с горой. 06 Альпинизм — это в первую очередь психологическая нагрузка, а не физическая Во время штурма мозг цепляется за каждую возможность сдаться и повернуть назад: • Я не спал сутки, это пиздец, нельзя идти • Адски раскалывается голова, я не дойду • Кажется, начинается отёк мозга, надо разворачиваться • Тут пропасть, я сейчас оступлюсь, зацеплюсь кошками, упаду и умру • У меня больше нет сил, я больше не могу, это опасно • Мышцы забились, дальше идти нельзя Это лишь малая часть уловок за 9 часов восхождения и спуска. Увидел много параллелей со своими опытами на гвоздях, с поездкой в джунгли Перу на церемонии, с випассаной. Навык отключать мозг там, где он мешает, — очень ценен в горах. 07 Нельзя торопиться Каждая попытка нагнать промежуток до «убежавшего» вперёд одногруппника заканчивается одышкой и остановкой на 1 минуту. Горы вообще не про то, чтобы торопиться. Правильнее и лучше всего идти медленно и спокойным темпом, но максимально долго и без остановок. Начало штурма с 5100 — это два часа до привала без остановки по тропе шириной в два ботинка («косая полка»). Если ты устал и останавливаешься, ты сбиваешь темп всей группы. Нужно идти медленно, но долго. 08 Чувствуешь себя мужиком Находясь уже сейчас в Москве, понял, что чувствую себя увереннее, чем раньше. Да, я знаю, что кто-то из вас скажет, мол, это ты недостаточно проработанный — надо чувствовать себя уверенно и без риска жизнью, но мне всё равно. Я узнал себя с новой стороны, узнал, насколько я, оказывается, сильный психологически. И это добавляет мне уверенности в себе. 09 «Больше никогда в жизни» Это была первая мысль после спуска. Но прожила она всего 8 часов. К вечеру первого дня после штурма я снова захотел в горы. И это желание только растёт. @kgrbnv