Две лучшие спортивные ачивки лета, с которыми я гордо зашла в осень. Я не достигатор и не перфекционист, ни в работе, ни в жизни. Но соверновательный дух пока еще имеется, хочется совершенствоваться, быть лучше, сильнее и выносливее. Пока многие коллеги публично режут свой браслет Whoop, заявляя о тревожности и зависимости от гаджета, я радуюсь прогрессу и очередным майлстоунам. Да, зависима! И вижу результаты! В конце августа случилась сотая пробежка за год, а 30 числа трекер осчастливил меня новой цифрой моего whoop-age. Сомневаюсь, что готова идти сильно дальше и «упарываться» по спорту, но очевидно, что благодаря трекеру я чаще хочу в зал, больше контролирую свои пульсовые зоны и вообще интересуюсь темой спорта, митохондрий и движения. Трекер определенно помогает мне видеть динамику, усложнять тренировки и идти в новое, например, бачату и зумбу (там пульс повыше чем в румбе 😊). Вы в какой команде — тревожников или тех, кого мотивирует браслет?