Хочу завершить, прежде всего для себя, тему шоппинг-аскезы. Во-первых, я, кажется, поняла, почему некоторые изменения в жизни не приносят нам радости. Возможно, потому что мы считаем только идеальные результаты. Я объявила себе шоппинг-аскезу на три месяца в начале апреля, а пару дней назад все же решила завершить ее раньше времени и заказала себе вещи первой необходимости в том образе жизни, в котором нахожусь сейчас: беговые велосипедки, топ и купальник. Как уже писала выше, первая реакция была не радость от вещей, а страх от оценки тех, кому рассказывала про свой план. И ведь удивительно, как быстро мозг умеет обесценить два месяца работы из-за двух недоделанных недель!! Потребовалась пара дней, поддержка мужа и разговор по душам с чатом гпт, чтобы посмотреть на это с той стороны, с которой я обычно себя не вижу: потому что всегда требовательна к своим обещаниям и результатам. За эти два месяца я перестала покупать вещи под запросом быстрого дофамина. Научилась выдерживать паузу между «хочу» и «покупаю». Завела список желаний, перебрала весь гардероб и отказалась от лишнего, ненужного. Какие-то вещи отдала в ателье, научилась даже сложные пятна выводить с белых вещей, лишь бы белую майку не покупать🤣 Стала чаще смотреть пинтерест в поиске идей для минималистичного гардероба, разобралась, как правильно хранить вещи разных составов, перестала часто скроллить приложение LIME и вообще, сэкономила неплохо денег. И самое интересное. Два дня назад я купила не очередную майку для какой-то гипотетической версии себя и не в состоянии аффекта. Я купила купальники для пляжа (живу у моря) и спортивную форму для спорта, которым уже занимаюсь почти каждый день. И вот как будто бы стало очевиднее, что раньше многие мои покупки были часто про надежду. Купить что-то для будущей версии себя: более стройной, успешной, организованной, красивой и летней (например). А сейчас я просто купила вещи для себя нынешней: для своей реальной жизни. Возможно, это важнее, чем продержаться аскезу ровно 90 дней. Мы часто думаем, что успех — это дойти до финиша без единой ошибки. Но ведь жизнь редко работает так, иногда ты не доходишь до конца, зато по дороге становишься человеком, который уже не возвращается в исходную точку. И тогда вопрос уже не в том, выполнила ли ты план на 100%, а в том, изменилась ли ты за это время. Думаю, да! Перечитала пост и звучит очень в стиле мотивационного гпт платной версии но нет, это ваш развязавшийся админ😆 Кстати, вот здесь писала, для чего это вообще все было:)