Искандер Ядгаров ✔

кто-нибудь сталкивался с подобным? как парировать этот старческий полёт фантазии?

жду, когда у вас закончится фантазия

ясно

ну да, ну да

ееееебой! мы во второй серии! ещё и с преимуществом 💃 надеюсь, дальше будет легче 🤞

пончики на федеральном канале! 🍩

сегодня в 21:00 на ТНТ стартует четвертый сезон шоу «Титаны», где мы со Степой тоже приняли участие. думаю, вы все прекрасно понимаете, что мы были там самыми худыми парнями за всю историю проекта 😄 впервые на шоу, где традиционно доминируют представители силовых видов спорта, пригласили бегунов — спортсменов, чья главная сила совсем в другом: в выносливости и умении работать долго. это большая ответственность, потому что помимо себя самих мы представляем стайерский бег. очень хочется, чтобы с этим видом спорта и его представителями тоже считались, и нас не считали унылыми лошками, которые только и умеют, что монотонно перебирать ногами. в каком-то смысле это будет зависеть от яркости нашего выступления, поэтому мы постараемся сделать всё, что в наших силах 💪 но нам очень нужна ваша поддержка! в Титанах принимают участие 111 разнородных атлетов, у каждого из которых огромная фановая база, которая будет топить за свой вид спорта. мне бы очень хотелось, чтобы бегуны показали, что наше комьюнити ничем не уступает более популярным в России видам спорта. давайте объединимся на период нашего выступления. кто знает, может потом мы все чаще будем встречать бегунов в различных шоу, что позволит популяризировать наш спорт.

мне ужасно тяжело здесь бегать. прошла уже неделя, а я до сих пор задыхаюсь на любых отрезках, где темп чуть выше разговорного. что это: старость, особенность локации, влияние хинкалей или мне просто чаще нужно бывать на высоте?

все нормальные люди за несколько месяцев планируют поездку на крупные мероприятия. тем временем я: только что купил билеты в Копенгаген и ещё даже не начинал искать там жилье 😬 забег состоится 20 сентября.

продолжаю открывать для себя новые места для беговых сборов ⛰️ Грузия, Степанцминда — очень красивая и, на мой взгляд, сильно недооцененная локация на высоте 1800м, которая находится всего в получасе езды от границы с Россией. красота нереальная! хотя где в горах бывает иначе? приехали сюда по приглашению Давида Харазишвили — грузинского марафонца уровня 2:11. он тоже побежит половинку в Копенгагене, только уже как участник чемпионата мира. полетим туда вместе. но он, конечно, угарный! не думал, что есть атлеты высокого уровня, опережающие меня по «раздолбству». но этот человек, похоже, нашелся 🤣 позже всё расскажу

не похож!

потратил на поездку в Россию все оставшиеся дни отпуска, и задержался бы ещё, но мне нельзя работать оттуда 😢 поэтому вот уже несколько дней я просыпаюсь с таким видом.

в таком образе я вышел в Колизей в первый день съемок Титанов. угадайте, что было на ногах 😁

как быстро летит время 🥲 отправили котенка в первый класс.

Искандер, мы всё равно за тебя болеем!

состав будет весёлым 😁

Титан №29 вскрываем карты: я принял участие в четвертом сезоне шоу Титаны на ТНТ! покажем качкам, что такое выносливость 💪 премьера 13 сентября в 21:00 на ТНТ.