Искандер Ядгаров ✔

вспомним, как это было на десятке 😅 крыть начало уже с шестого километра.

меня так измотала предыдущая поездка, что я уже подумывал не участвовать на половинке в Валенсии, которая состоится в следующее воскресенье. всё равно форма так себе, показать высокий результат не получится, а ехать куда-то просто ради старта после двух месяцев на чемоданах уже нет сил. но тут я вспомнил про кроксы, которые завалялись у меня в шкафу. вспомнил, что прежде чем атаковать в них рекорд на марафоне я хотел убедиться, что осилю соревновательный темп на половинке. видимо пришло время для этого эксперимента 😁 так что я всё же взял билеты в Валенсию и планирую стартовать её в кроксах. будем штурмовать 70-минутный рубеж! только тренеру не говорите 🤫

в Португалии всё ещё лето, и это прям заряжает! очень тяжело было заставлять себя тренироваться в последние дни в Москве, когда стало холодно и пасмурно. приходилось прикладывать много усилий, чтобы просто выйти на пробежку. вдобавок я умудрился снова простудиться. увы, не создан я для холода 🙂 другое дело, когда за окном ясное небо и +25. ноги сами прыгают в кроссовки. ну не читерство ли?

даже не верится, что эта двухмесячная поездка подошла к концу. знатно нас помотало по разным городам, отелям, квартирам. событий, будто прожили здесь целый год. устал, но в то же время очень зарядился. новые знакомства, свежие идеи и очередные вызовы. вернувшись в Порту, нужно будет немного выдохнуть, прийти в себя и снова браться за работу. чую, теперь её будет ещё больше 😬