быстрые длительные — моя любимая часть марафонской подготовки. готов штопать их каждую неделю. с другой стороны, чем больше длительных я бегаю, тем меньше хочется бежать сам марафон. до Валенсии три недели, а у меня так и не появилось чувство голода 😅