#kidsbalance Татьяна Бондарь — основатель PR-агентства BY TRUST PR AGENCY и автор тг-канала Татьяна Бондарь PRo контекст. Возраст: 30 лет • Сколько у вас детей и какого они возраста? Сын - Александр, 2,5 месяца • Расскажите, как вы справляетесь с работой / бизнесом и ребенком? Честно скажу, первые полтора месяца в отрицании, помощи я вообще не понимала, как все эти супер-женщины с детьми из социальных сетей успевают в этой жизни все. Но потом я пошла в переговоры с мамой, теперь у меня есть два дня в неделю на выезды из дома и работу, которая требует глубокого погружения и жизнь, конечно, заиграла новыми красками) В дни, когда мы с маленьким человеком вдвоем, распределяю рабочие задачи за ноутбуком между его снами. Чаты и все остальное оставляю на время прогулок с коляской. Плюс, иногда стала открывать ноутбук в выходные, пока ребенок больше проводит время с папой. Четкой структурой это назвать сложно, но понятным ритмом - вполне. • Что самое удивительное / важное вы узнали, став матерью? Я еще в процессе этих новых открытий, но что точно удалось понять уже сейчас - как в момент меняются приоритеты в сторону стабильности, каких-то больших фундаментальных вещей. При этом открывается портал в абсолютно новый уровень любви. Слышала об этом от женщин постоянно, но действительно ощущать это самой - невероятно. • Ваш главный лайфхак для соблюдения баланса между работой и семьей Мой главный лайфхак перешел из других сфер жизни - называть вещи своими именами, не делать вид, что нравится в процессе абсолютно все, и при каждой возможности переводить дух, чтобы не потерять себя. • Чему вас научил ваш ребенок? Пониманию ценности своего времени и ресурсов. Способность выдерживать эмоции младенца и не тратить время впустую и на то, что действительно не является важным - мои новые навыки, которые я выношу из этого тренинга личностного роста)