ЀИЦ питания ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ

@ion_fic Β· health Β· Russian Β· active

Subscribers 3.1K Subscribers, last 30 days: 3.1K β†’ 3.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 15.2%480 avg views
Posting 1.1/day last 22 hours ago
Reactions per 1K views 27.9 ❀ πŸ”₯ πŸ‘

πŸΠ Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ доклиничСских исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΊ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ с высоким содСрТаниСм насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ «простых» ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСтаболичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, сообщил Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сотрудник «ЀИЦ питания ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΒ», ΠΊ.ΠΌ.Π½. Илья АксСнов Π² Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ Π½Π° IV ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ конгрСссС Β«ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ мСтаболичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ: Осознанная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Β»: НаучныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… БАВ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ эффСктов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вострСбованы Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ оТирСния: сниТСниС выраТСнности гСпатостСатоза, нормализация ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ чувства насыщСния. ИспользованиС ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… БАВ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°Ρ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· элСмСнтов комплСксной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ наряду с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, фармакологичСскими ΠΈ хирургичСскими Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ. πŸ”¬Πš числу Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ относятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ соСдинСния. πŸ‡Π Π΅ΡΠ²Π΅Ρ€Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ» β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ» ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ±Π΅Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² основном встрСчаСтся Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅, ягодах (Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, клюква ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°), ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±Π°Ρ… ΠΈ арахисС. β˜•οΈΠ₯лорогСнная кислота β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ соСдинСниС, относящССся ΠΊ классу Ρ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кислот. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ источниками ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ„Π΅, сСмСна подсолнСчника, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ, эукоммия ΠΈ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. πŸ«™ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½ β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ соСдинСниС ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹ (Curcuma longa). πŸ§…ΠšΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ соСдинСниС ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ капСрсы, Π»ΡƒΠΊ, яблоки, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, чСснок, красный Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, цитрусовыС, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ капусту ΠΈ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ капусту. πŸ§¬ΠΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… рСкомСндациях «Нормы физиологичСских потрСбностСй Π² энСргии ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСствах для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ насСлСния Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ». ➑️О Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… исслСдованиях, прСдставлСнных Π½Π° ΠšΠΎΠ½Π³Ρ€Π΅ΡΡΠ΅, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° сайтС ЀИЦ питания ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ

Views over time

02004006008009 Oct 09:0813 Nov 21:346659 Oct 09:08: 0 views13 Nov 21:34: 665 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
9 Oct 2026, 09:080
13 Nov 2026, 21:34665

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.