Реклама изотоников обещает эффективное восстановление после тренировок. Но при обычных нагрузках они не нужны: все необходимые микроэлементы можно получить из обычной еды, объясняет диетолог. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся, кому на самом деле нужны изотоники и как выбрать полезный спортивный напиток. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • почему нельзя пить изотоники просто так • снижают ли изотоники нагрузку на сердце • что входит в состав изотоников 🔴 Доктор 24 в Max