Яков Якубович

😴 Вздрагивание перед сном — норма Продолжаю рассказывать про человеческие рефлексы и реакции. Сегодня - про снохождение, вздрагивания во сне (я опять летал - вот это вот все) и хруст суставов (оказывается, это невредно). Вздрагивания во сне — древний рефлекс: при расслаблении мышц мозг может принять это за падение. Хруст в суставах — физический феномен, связанный с лопанием газовых пузырьков. Привычный хруст пальцев не приводит к артриту. Однако если хруст сопровождается болью или отёком — это симптом патологии. ▫️ Лунатизм встречается у детей до 30% хотя бы раз, обычно проходит к 15 годам. ▫️ Один сустав не может хрустнуть дважды за 20 минут — нужно время для образования пузырьков. ▫️ Понимание этих механизмов помогает утолить любопытство и лучше заботиться о себе. 👉 Читать статью (КП) и RuNews

😢 Плакать полезно, чесаться — вредно Слёзы, головокружение и зуд — не случайные неудобства, а важнейшие подсказки организма. Эмоциональные слёзы содержат гормоны стресса и действуют как естественное обезболивающее. Головокружение — сбой навигационной системы, в 90% случаев причина во внутреннем ухе. ▫️ В слезах выявлено 907 белков, 52 значительно обогащены в эмоциональных слезах. ▫️ Сдерживать слёзы не стоит — плач помогает восстановить баланс и вызывает эмпатию. ▫️ Зуд запускает порочный круг: расчёсывание усиливает раздражение из-за выброса гистамина. 👉 Читать статью (КП) и RuNews

Международный дайджест социального предпринимательства: выпуск №10 Лаборатория управления репутацией в образовании ВШЭ — Санкт-Петербург выпустила юбилейный, десятый дайджест. Это ежеквартальный сборник, который стоит читать всем, кто следит за развитием социальной экономики — не только в России, но и в мире. В новом выпуске: — новости #РепЛаб ВШЭ-Санкт-Петербурга; — кейсы социальных предприятий из 7 стран (Малайзия, Бразилия, Чили, Колумбия, Индонезия, Мексика, Россия); — рекомендации по литературе для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему. Отдельно отмечу кейсы, которые показывают, как социальное предпринимательство работает на практике: переработка пластика и расширение возможностей сообществ в Малайзии, агроэкологический шоколад и поддержка женщин в Амазонии, инклюзивный парфюмерный бренд с незрячими сотрудниками в России. 📎 Читать дайджест: https://spb.hse.ru/soc/reputationlab/digest #соцпредпринимательство #ВШЭ #РепЛаб

🥒 Огурчики есть, а выхода нет Малые фермеры сталкиваются с проблемой сбыта: сети требуют стабильных поставок, сертификации и стандартов. Один из инструментов — кооперация. Да-да. Как при перестройке, только в 21 веке. В 2025 году на поддержку кооперативов направлено 3,5 млрд рублей. В 2026 году Минсельхоз запустил новый федеральный проект с бюджетом 14,5 млрд рублей. ▫️ В России действует 4758 производственных и более 6000 потребительских кооперативов. ▫️ Кооперативы позволяют объединять ресурсы и снижать себестоимость. ▫️ Главная цель кооператива — не прибыль, а снижение издержек за счёт масштаба. 👉 Читать статью (RuNews24)

🏥 «Земский доктор» лечит кадровый голод, но не болезнь Программы «Земский доктор» и «Земский учитель» приносят ощутимый результат, но закрывают лишь четверть вакансий в сельской местности. В 2026 году программа охватила более 4500 врачей, 68% продолжили работу на селе более трёх лет. «Земский учитель» — 5200 педагогов. Но кадровая ситуация остаётся напряжённой. ▫️ В Ростовской области с 2012 года трудоустроены 1611 человек. ▫️ В Хабаровском крае — порядка 700 специалистов. ▫️ Дефицит врачей и среднего медперсонала остаётся наиболее острой проблемой. 👉 Читать статью (RuNews24)

😊 Рекламщики самые счастливые, общепит — нет Средний балл удовлетворённости работой — 4 из 10. Самые счастливые — в HR и автомобильном бизнесе, самые несчастливые — в общепите, туризме и продажах. Разница обусловлена сочетанием нескольких факторов: дохода, адекватности руководства и поддержки коллег. ▫️ 62% опрошенных назвали высокий доход ключевым фактором счастья. ▫️ 51% — адекватность руководства, 46% — поддержка коллег. ▫️ Гибкий график или удалёнка важны для 32% респондентов. 👉 Читать статью (КП)

🤧 Зевать полезно, рвоту не останавливать Зевота, рвота и насморк — не помеха, а защитные механизмы организма. Их подавление иногда опаснее самого симптома. Зевота охлаждает мозг и повышает работоспособность. Рвота — мощный защитный механизм, удаляющий токсины. Останавливать рвоту при отравлении нельзя. ▫️ Зевота заразительна для 42–55% людей, но только с 5–6 лет. ▫️ Противорвотные препараты применяются только при неукротимой рвоте под контролем врача. ▫️ Насморк увлажняет и очищает воздух — подавление без устранения причины неэффективно. 👉 Читать статью (Известия)

🤲 «Мне должны» вместо «я могу» Социальные контракты помогли выйти из бедности 44% малоимущих граждан. Но я убеждён: деньги не лечат «психологию бедности» — установку, что от человека ничего не зависит. Когда человеку с такой установкой дают деньги, в лучшем случае он улучшает текущее потребление. В худшем — закрепляется в установке «мне должны». ▫️ Единое пособие выплатили 11,7 млн детей и более 440 тыс. беременных. ▫️ Социальные выплаты достигли 4 трлн рублей. ▫️ Выход: адресная персонифицированная поддержка, соцконтракты с встречными обязательствами, изменение структуры бедности. 👉 Читать статью (RuNews24)

🌾 Своих семян — почти 70%, но лидеры посадок — сплошь импортные Доля отечественных семян выросла до 69,3% (с 60,3% в 2022 году), но порог безопасности — 75%. Вижу главную проблему не в объёме, а в качестве. Российское сельское хозяйство сохраняет критическую зависимость в трёх направлениях: генетика, семеноводство и ветеринарные препараты. ▫️ Отечественные семена дорожают на 15–60% за год, уступая в урожайности. ▫️ Доля контрафакта — не менее 15%. ▫️ Сортов картофеля отечественной селекции — не более 9%. 👉 Читать статью (RuNews24)

Выступил накануне в Лечебно-реабилитационном центре Минздрава России в качестве лектора общества "Знание". Рассказал о медицинской деонтологии, с лекцией о которой уже выступал в ФМБА России. Парадоксально, на представители самой благородной профессии (врачи, конечно же) зачастую настолько профессионально выгорают, что все разговоры про эмпатию к пациенту воспринимают с трудом. Тем не менее, мне показалось, что многие техники, которые можно использовать в социальной работе, годятся и в медицине. Именно поэтому, опять же по моим наблюдениям, то, что получилось рассказать тем, кто спасает жизни и лечит, было полезным и познавательным. А что делаете вы чтобы не выгореть на работе? Особенно, общаясь с коллективом и внешними получателями услуг и заявителями?

🔬 Отстали на 30 лет, но начали всерьёз Россия отстаёт в полупроводниковом производстве на 25–30 лет. Господдержка электронной промышленности в 2026 году составит 186,5 млрд рублей. В 2025 году создали установки для выпуска микросхем по технологии 65 нм, запускается производство по топологии 28 нм. ▫️ Россия обеспечена отечественными аналоговыми чипами только на 10%. ▫️ Завод «Карат» в Екатеринбурге перенесли запуск с конца 2026 на конец 2027 года. ▫️ Возможно, ответ — не в попытке догнать лидеров, а в поиске ниш. 👉 Читать статью (RuNews24)

💰 42 миллиарда необоснованных трат за год Прокуратура в 2025 году подала более 4 тысяч исков и взыскала 42 миллиарда рублей необоснованных трат при госзакупках. По моему опыту работы во внутреннем аудите, проблема не только в ментальности, но и в институтах: контракты часто заключаются с единственным поставщиком, критерии оценки размыты, ответственность наступает редко. ▫️ Генпрокуратура подала иск на 924,8 млн рублей к строителям оборонных объектов. ▫️ Пока выгода от недобросовестных действий превышает риски — проблема будет воспроизводиться. ▫️ Нужен системный подход: электронный мониторинг, общественная экспертиза, реальная ответственность. 👉 Читать статью (RuNews24)

На выходных был на традиционном ядерном фестивале МИФИ. В этот раз решил выступить уже как лектор и заодно вспомнить своё творческую молодость участия и руководства восьмым творческим объединением МИФИ. Показали две старых ВТОшных сценки с моим другом Михаилом Гончаренко, который трудится на благо проектов мегасайнс в Курчатнике. Приятно было получить аплодисменты, улыбки, смех и вот такие комментарии от коллег и выпускников МИФИ. Конечно искусство авторства стендапов я пока не освоил, но то, что умею выступать не только с лекциями - чистая правда

Сентябрь посвятим квантовым компьютерам. Попробуем с помощью фактов разобраться, что это. #ФактНедели Начнём с принципов. Квантовый компьютер — это вычислительное устройство, физической основой которого служат квантовые системы и частицы: сверхпроводящие цепи, ионы или нейтральные атомы в условиях экстремального охлаждения или вакуума. Вычисления в нем строятся на использовании уникальных физических свойств микромира: «суперпозиции» и «запутанности». Разберемся, как они работают. Факт №1. Суперпозиция — первый фундаментальный принцип квантовых вычислений Базовым элементом квантового компьютера является кубит, который благодаря суперпозиции может находиться в состояниях 0, 1 или обоих одновременно (с определенной вероятностью). В отличие от последовательной обработки данных в классических битах, квантовые системы перебирают миллионы вариантов параллельно, используя принцип вероятностей. Кубит — это как светофор, который горит зелёным и красным одновременно. Или как если бы вы стояли на двух ступеньках лестницы сразу. Именно поэтому квантовый компьютер перебирает миллионы вариантов параллельно, а обычный — по одному. Факт № 2: Квантовая запутанность — второй фундаментальный принцип квантовых вычислений Запутанность — это свойство, при котором два или более кубита связываются друг с другом, даже если их разделить миллиардами километров. Изменение состояния одного кубита мгновенно меняет состояние другого. Возьмем два светофора на разных концах города. Как только один загорается красным, второй в тот же момент сам переключается на зеленый, без проводов и сигналов. Точно так же два человека стоят на разных лестницах. Как только первый делает шаг вверх, второй синхронно и мгновенно делает шаг вниз, независимо от расстояния между ними. Это позволяет кубитам работать как единый мега-процессор. Вместо долгой передачи данных от одного ядра к другому, квантовый компьютер меняет состояние всей системы одновременно. На этом основан например метод квантового шифрования, но об этом в другой раз. — NIST / Caltech

🔄 «С понедельника начинаю новую жизнь» — и ничего не делаю Публичные обещания мешают достижению целей. Я не раз наблюдал: сам факт объявления цели создаёт ощущение прогресса, снижая потребность в реальных усилиях. Мозг воспринимает публичность как частичное достижение цели, ставит галочку — и мотивация падает. ▫️ Энергия, которая должна идти на действия, тратится на разговоры. ▫️ Давление общества может как мотивировать, так и парализовать. ▫️ Мой совет: храните цели в тайне, записывайте их в блокнот и разбивайте на микрошаги. 👉 Читать статью (КП) и в RuNEws

🥊 Успех соседа — личное оскорбление Вместо того чтобы улучшать продукт, бизнесмен тратит время на жалобы, заказные проверки и судебные иски. Этот феномен встречается и в малом бизнесе, где ресурсов на честную конкуренцию мало. Успех конкурента воспринимается как личное оскорбление. ▫️ Причины: недоверие к институтам, отсутствие культуры «честной игры», слабость защиты прав собственности. ▫️ «Экономика подножек» разрушает деловую среду, создавая атмосферу страха. ▫️ Изменения возможны на трёх уровнях: институциональном, образовательном и личностном. 👉 Читать статью (RuNews24)

✍ Сегодня на "Ядерном Фестивале" выступил выпускник МИФИ Яков Якубович. Как и зачем учебному строить собственный имидж? ✍ Позже запланирован доклад ещё одного выпускника МИФИ - Андрея Кузнецова. Профессор А.П.Кузнецов расскажет о новейших разработках Лаплаз. ✍ Также в программе - Марк Ширченко, интересный лектор, переводивший и комментировавший кино "Теория большого взрыва" для массовой аудитории. ✍ Завершит сегодняшнюю программу выступление академика Трубникова и песни музыкальных коллективов. Трансляция 2 Дня ЯФ 👉 t.me/NuclearFest/582

📺 Чёрный пиар тоже пиар: почему скандалы делают политиков узнаваемее Частое появление политика в медиа усиливает симпатию и доверие даже на фоне скандалов. Это связано с эффектом простого предъявления — я в своем опыте на ТВ не раз это подтверждал. В 1968 году психолог Роберт Зайонц доказал: чем чаще человек сталкивается со стимулом, тем позитивнее он к нему относится. ▫️ В классическом эксперименте ассистенты, проходившие чаще, оценивались как более привлекательные. ▫️ В политике знакомое лицо снижает ощущение неопределённости. ▫️ Эффект работает даже при негативной информации — скандалы могут не вредить, а усиливать узнаваемость. 👉 Читать статью

👨‍👦 Мотивация основателя не передаётся по наследству Бизнес-империи, построенные отцом-основателем, часто разваливаются при сыне, у которого с детства было всё. У меня есть знакомый владелец сети ресторанов. Так вот его наследник воспринимает бизнес как просто актив или балласт, а не как дело жизни. ▫️ Уоррен Баффет отказался давать детям «пустые чеки», дав им инициативу и стойкость. ▫️ В России отказ наследника часто воспринимается как предательство. ▫️ Ребёнок остаётся в бизнесе из чувства долга, а не по выбору — и теряет мотивацию. 👉 Читать статью (RuNews24)