Research and Data Analysis

Далеко не всегда последствия когнитивных искажений - это плохо. Часто когнитивные искажения дают позитивный эффект. В работе, в учёбе, в жизни. К примеру, эффект FOMO - навязчивое опасение, что другие прямо сейчас получают более ценный опыт, в котором ты не участвуешь. Один из ключевых академических текстов на эту тему - работа А. Пшибильского и коллег (2013), где был предложен опросник и показано, что страх упущенного опыта (упущенной выгоды) связан с неудовлетворенностью базовых психологических настроений (в частности, потребности в причастности). По отрицательным последствиям, думаю, понятно - снижение самооценки, тревожность, депрессивное настроение. Но у FOMO есть и положительные последствия и их немало: 📍налаживание социальных связей (ведь тот, кто проводит много времени в соцсетях, заводит много новых знакомств, расширяет круг общения); 📍повышение настроения через создание иллюзии повышения уровня социальной значимости (через увеличение числа подписчиков, например); 📍в образовании эффект FOMO может подталкивать отстающих лучше учиться; 📍в целом достигать более высоких жизненных результатов. От себя добавлю, что на гонку за успехом, на сравнение себя с другими можно посмотреть с разных сторон. С одной стороны, это давит. Но, с другой, позволяет достигать каких-то невероятных целей и удовлетворять свои потребности. Не было бы строгих учителей - не было бы и успехов в учёбе. Это как пример. И тому, как мы видим, есть научные подтверждения. А вы что думаете? Сталкивались с эффектом FOMO?