Старение — сложный процесс, связанный практически со всеми заболеваниями. Есть интересное исследование, которое доказывает, что мы стареем не линейно, а скачкообразно. Проанализировав 135 тысяч биологических параметров у 108 человек, ученые обнаружили, что только 6.6% молекул меняются линейно с течением лет, то есть их концентрация увеличивается или уменьшается с возрастом. А 81% молекул — быстро и резко в определенный момент времени. Интерпретация результатов - выделено 2 основные точки резкого перехода к старости 👇 - 44 года — рост сердечно-сосудистого риска: - Жиры дольше циркулируют в крови, что повышает риск атеросклероза - ABC-транспортёры перестают выкачивать холестерин из клеток - Печень хуже метаболизирует алкоголь - Растет риск тромбозов - 60 лет — иммунно-метаболический коллапс: - Система комплемента нестабильна и это приводит к повышению общего воспаления - Костный мозг замедляет производство клеток крови - Почки резко теряют функциональность - Развивается инсулинорезистентность #старение Лично я очень интересуюсь такими исследованиями, потому что хотелось бы верить, что наше поколение миллениалов уже будет иметь среднюю продолжительность жизни в 100 лет (и я в том числе). Для этого нужно не употреблять алкоголь, заниматься спортом, не стрессовать, но ещё есть объективные биологические ограничения.