Как наше окружение влияет на нашу психику? 🏡Исследование 3,296 человек в Польше (2024) выявило ключевые городские стрессоры и их влияние на риск тревожности и депрессии. 💕 Рейтинг угроз (по силе влияния) 1️⃣ Финансовый стресс - OR = 2.10 Риск выше в 2.1 раза (+110%) Невозможность оплатить счета, долги, нестабильный доход 2️⃣ Социальная изоляция - OR = 1.89 Риск выше в 1.9 раза (+89%) Отсутствие близких контактов, одиночество в толпе 3️⃣ Отсутствие зелёных зон - OR = 1.51 Риск выше в 1.5 раза (+51%) Нет парков и деревьев в пешей доступности 4️⃣ Загрязнение воздуха - OR = 1.44 Риск выше в 1.4 раза (+44%) Способствует болезням 5️⃣ Перенаселённость - OR = 1.38 Риск выше в 1.4 раза (+38%) >1 человека на комнату, отсутствие личного пространства 6️⃣ Шум >55 дБ - OR = 1.25 Риск выше в 1.25 раза (+25%) Транспорт, стройки, соседи - хронический стресс 🛑 ВАЖНО: эффекты накапливаются! Человек в шумном, загрязнённом районе без парков и с финансовыми проблемами получает «комбо-удар» по психике! Что помогает? 🩵🌳 Доступ к зелёным зонам снижает риск на 51% 🩵Социальные связи - главный буфер против стресса 🩵 Финансовая подушка важнее дорогого района. На эту тему есть большое исследование, согласно которому, даже при контроле индивидуального дохода, проживание в бедном районе само по себе повышает риск психоза. Проживание с соседом-алкашом может привести к стрессу, даже если у вас высокий доход. * OR - отношение шансов (на изображении в нижнем правом углу) #география #экономика #стресс #психология