Хайли рекоменд

+4

Осенью традиционно прописываю цели на год. Меня это дисциплинирует, не дает обмякнуть в профессиональном плане и не плыть по течению обстоятельств. Люблю, когда мозги скрепят🧠 Нашла отличный материал, подтверждающий, что люди ставящие перед собой цели добиваются большего. Как ставить цели по технике Гарварда

Всё же Французы умеют создать настроение от ухода😌 набор PAYOT для полноценного осеннего ритуала не исключение. В линии для сияния кожи приятно всё: от мягкого очищения до ухода, который помогает сохранить кожу гладкой, свежей и сияющей ✨

Простите, но мне стыдно смеяться одной 🤣🤣🤣

+3

надо что-то писать? Guerlain вот вот выпустит свою праздничную коллекцию Guerlain Holiday 2026 «Le Conte des Merveilles» (сказка чудес) Будет включать не только макияж, но и парфюмерию, а также подарочные наборы и адвент-календарь. Господи, доколе? Как хочется прийти в магазин и всё по ругать лично, а не облизываться на интернеты🥹

Нравится «сметанная» консистенция у масок для волос. Сейчас на пользовании маска BARIM Volume & Strength (формула без парабенов, минеральных масел, SLS/SLES) - создана для тонких и ослабленных волос: придаёт объём, укрепляет структуру, повышает гладкость и блеск ✨ Она хорошо увлажняет не утяжеляя волосы. Аромат у нее умопомрачительный 🤌😌 В составе: молочко бурого риса (протеины риса для объёма и питания), экстракт хлопка (для смягчения и укрепления), экстракт черники (антиоксидантное действие и усиление блеска), масло ши (увлажнение и восстановление), глицерин (удержание влаги). ~1500₽ 250мл

Придерживаюсь этого правила - работает!🙂‍↕️ Очень люблю рукколу и шпинат 🥬 А вы?

Я не психолог и прекрасно понимаю, насколько серьёзны душевные состояния и настоящие клинические диагнозы. Но как человек, который дожил до 33 лет и не раз сталкивался с разными эмоциональными штормами, скажу честно: хандра знакомая мне гостья. Особенно в эти пасмурные осенние дни, когда за окном серость. Однажды в сети попался ролик американского психолога и там прозвучал на удивление простой совет для борьбы с упадком: делать три раза в день то, что доставляет удовольствие. Села и задумалась: а что вообще зажигает меня изнутри? И начала загибать пальцы: 🌸ухаживать за собой (маска, любимый крем, укладка, макияж…) 🌸наряжаться и экспериментировать со стилем 🌸гулять в парке с семьёй (слушать, как шуршат листья, держать близких рядом и просто дышать, не думая о делах; 🌸встречаться с подругами 🌸читать книги 🌸заниматься фитнесом 🌸готовить новые блюда (люблю сам процесс: нарезать, смешивать, пробовать) А что зажигает вас? Поделитесь✍️ Давайте соберём тут свой уютный список ❤️

Новый метод «лечение электрошоком» для борьбы с депрессией появился в стандарте Минздрава электропунктура, акупунктура токами крайне высокой частоты и электросудорожную терапию. Кроме того, пациентов будут направлять к урологу и проверять на ВИЧ, сифилис и гепатиты Больше не депрессуем 🙂‍↔️

«У меня сделан нос. Мы считаем косметологию? Губы, ботокс естественно, грудь и аппаратная косметология Ультраформер». Оксана Самойлова из интервью у Ксении Собчак. С пластикой понятно, а что за процедура Ультраформер - разбираемся 🧐 Представьте: хирургическая подтяжка лица работает с глубоким слоем тканей, который называется SMAS - это такой внутренний «каркас» из мышц и фасций, который держит всё лицо. Раньше до него можно было добраться только скальпелем. Ультраформер делает то же самое, но без разреза - через кожу гонят сфокусированный ультразвук, который нагревает ткани на заданной глубине (от 1,5 до 13 мм). Коллагеновые волокна сжимаются и лицо подтягивается прямо на процедуре. Дальше организм начинает строить новый коллаген. Показания: поплывший овал, носогубные складки и другие сопутствующие возрастные изменения. Возраст от 30 до 55, остальное индивидуально. Когда виден результат? Сразу после процедуры виден первичный лифтинг: ткани сократились от нагрева. Дальше в течение 2–3 месяцев организм строит новый коллаген и эластин - лицо подтягивается дальше. Обычно достаточно одного сеанса два раза в год. Цена вопроса процедуры ~ 70k

С отпуска вернулась +2 кг, и это еще хорошо! Могло быть и больше 🤭 Учитывая малоподвижный образ жизни на релаксе 🦦 из гостей в гости дома и шведский стол в отеле - считаю очень даже ничего ) Но за все приходиться платить, поэтому с сегодняшнего дня строго подсчет калорий (мне это оч помогает снижать вес), покупка абонемента в спорт зал и домашние тренировки 💪 Традиционно классные эффективные упражнения залила в мах 👌

С последними тёплыми деньками в Georgia возвращаюсь домой. Москва, тоже благосклонна: впереди обещают бабье лето ☀️ Путешествие всё же - лучшая инвестиция в себя. Полученные новые эмоции расширяют взгляд на мир. Согласны? - ❤️

Девочки, ну а мы- то когда уже с бровями разберемся? 😂 Женя Милова - 🤌❤️ Ну и да! Эта осень принесла перемены: теперь любимые «Светские крошки» выходят на Ютуб! Все подробности о самых громких мероприятиях от первых лиц там🙂‍↕️😉 Если еще не видели смотрите 🍿 и не забудьте подписаться 🔔

(poll without text)

Пост-ответка для моего мужа, который каждый раз закатывает глаза, глядя на то, как я глажу постельное белье, полотенца и, простите, даже носки! В последнее время на 40% увеличилось число обращений с аллергией, вызванной пылевыми клещами. Симптомы: внезапный кашель, зуд и заложенность носа и даже конъюнктивит. Аллергологи связывают это с отказом от глажки и стиркой на быстром режиме при 30 градусах. Именно высокая температура убивает пылевых клещей. Эксперты советуют стирать постельное белье и полотенца при 60 градусах. И не спешить заправлять постели сразу после пробуждения. Во время сна тело выделяет пот, а он в сочетании с теплом одеяла создает благоприятную среду для пылевых клещей и бактерий.

Постоянство - признак роскоши 💫 Обновила маникюр 💅 оставила форму мягкий квадрат, нюд, но с розовинкой 🩷

Любимый аромат 💕 Я до скучноты постоянный человек. с этим ароматом уже несколько лет, причем нравится именно туалетная вода с белой крышечкой 🤍

#bbb_celeb Vogue показал обложку своего октябрьского номера - на ней невероятной красоты 36-летняя Дакота Джонсон, которая кажется не меняется уже десять лет! Раскрываем ее секреты красоты. 😴 Сон длиной в 14 часов Да-да, вы не ослышались! Дакота считает сон своим главным бьюти-секретом и может спать до 14 часов в сутки. Пока мы выживаем на пяти часах и нескольких стаканов кофе, актриса доказывает: красота - это прежде всего отдых. ✂️ Стрижет челку сама У актрисы одна и та же причёска с четырёх лет, и она категорически не планирует её менять. Актриса стрижёт свою фирменную чёлку самостоятельно: «Я всегда путешествую с ножницами и обожаю пить мартини, пока подстригаю чёлку». 🧴 Бюджетный корейский крем Несмотря на голливудский статус, Дакота использует бьюти-средства, которые реально работают и не ведется на бренды. Так, ее любимый крем для области вокруг глаз - Beauty of Joseon Revive Eye Serum стоит всего 1000 рублей. 🧘‍♀️Медитация 2 раза в день Звезда практикует трансцендентальную медитацию дважды в день, добавляя дыхательные упражнения и расслабляющие ванны. По её словам, контакт с водой помогает снизить стресс в условиях ненормированного графика. Такое и нам надо! 💧 Минимализм в уходе Её рутина - всего 3 шага: очищение, увлажнение и SPF днём. А если вы думаете, что актриса прилагает много усилий над своей прической, то и здесь ошибаетесь! «Я не использую стайлинг и сушу волосы естественным способом», - рассказывает актриса.

+3

Рандом из нашего любимого #места в Кахетии: 📍Kvareli Lake Resort, расположенный в историческом центре виноделия Грузии, на южных склонах Кавказских гор и на берегу озера Кварели 🏞

Теперь мои тексты можно читать не только в телеграм, но и на страницах FASHION PAPER. Для меня это очень приятный и важный новый этап. Рада 🤍 Журнал уже поступил в продажу на Wilbderries! Забирайте свой экземпляр Первая обложка Вторая обложка

Сидни Суини в красивой съемке для Armani Beauty 😌