π ΠΠ°ΠΊ HR ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ° ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π° HR. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ: Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. βΆοΈ Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Π°ΡΠ° HR-ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°? β€οΈ β Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡ π€ β ΠΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π² ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ π₯° Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΄Π° Π² ΠΠΠΠ‘