Гонка Героев || Hero Race

Как не замерзнуть на Гонке Героев Зима ❄️ Собрали несколько полезных советов для новичков, которые проверили на собственном опыте: • Правильная экипировка решает. И мы сейчас не о новом костюме из «термоквинтаполоволокна» (даже не знаем, бывает ли такое 😅), а о классических советах! Забудь о хлопке — он намокнет, как только ты вспотеешь на первой же горке, остынет и превратит тебя в ледышку. Запоминай: первый слой (термобелье, например, если будет холодно) + теплый слой (флиска) + ветрозащита = это то, что работает всегда. Лучше 2 тонких слоя, чем 1 шуба. • Правило +10 градусов Одеваться слишком тепло, если бежишь Гонку не нужно. Подбирать одежду нужно так, как будто на улице на 10 градусов теплее. То есть, если будет -10, в уме держим, что нужна одежда на 0. Ждем прогноз на 21 февраля и подбираем слои и одежду. • Шапка, носки, баф и перчатки (а лучше варежки и мы сейчас серьезно!) Шапку не забудь, она не даст переохладится голове, баф — закроет шею и не будет мешать, носки выбираем теплые, закрывающие голеностоп. А теперь к вопросу, который вызывает жаркие споры в наших чатах: в перчатках или без? Значит так, перчатки точно понадобятся, руки нужно держать в тепле, а вот как проходить рукоходы, решать вам. Многие опытные спортсмены предпочитают варежки — они теплее, их быстрее снять перед рукоходом и пройти препятствие голыми руками. • Не стоим, никогда, даже минутку! Очередь перед препятствием? Прыгаем, приседаем, делаем берпи, танцуем. Если стоять без движения, точно можно замерзнуть! Если бежишь с командой: помогайте друг другу, подбадривайте, шутите и смейтесь! Когда весело, намного теплее (проверено!) • После финиша сразу в тепло Хватаем жетон и бежим переодеваться в теплую сухую одежду, а потом уже идем пить горячий чай и есть вкуснейшую божественную гречу ❤️ Если есть свой проверенный способ как не замерзнуть на Гонке — кидайте в комментарии, точно пригодится!

+6

2026 — это новый 2016 🔥 Поддержим тренд и покажем самую первую Гонку Героев Зима в 2016. Олды тут? И да, любимому зимнему формату Гонки в этом году уже 10 лет!

+1

Мы не планировали это специально 😊, но только недавно поняли, что Гонка Героев Зима пройдет в Масленичную неделю! Вот это зажжем 🔥, погуляем и повеселимся! Есть идеи, как будем праздновать Масленицу на Гонке?

Хочешь стать частью главного спортивного события года? Тогда смотри 👇 Уже 7 февраля первый этап Кубка Hero League Training 2026 - серия из 4-х уникальных соревнований, где каждая команда сможет побороться за титул чемпионов года. Собирай команду* из 3-х человек (минимум 1 девушка)*, участвуй, зарабатывай баллы и соревнуйся за Кубок года (Москва). *В команду разрешается взять на замену до 2-х человек. Все участники обязаны предоставить на регистрации оригинал медицинской справки. *Важно‼️ Команда на 2026 год считается той же самой (как и в 2025 году), если в составе продолжает участие не менее 2 участников и команда остается в той же категории. В иных случаях команда считается новой и меняет свое название. Вспомнить название и состав своей команды, а также какие названия команд ранее уже использовались участниками можно тут: https://t.me/heroleaguetraining_msk/229966/243605 📍Место проведения 1 этапа: BAR GYM г. Москва, ул. Маши Порываевой, 34 (Станция метро Красные Ворота) 📌Категории: Профи Любители Дети (с 10 до 17 лет) Офис (Сотрудники Лиги Героев) *Тренеры HLT допускаются только в категорию Профи *Действующие Инструкторы Гонки Героев допускаются в категорию Любители, но не более 1 человека в команде. 💶 На 1 этапе Кубка HLT 2026 вводится денежное вознаграждение для категорий Профи и Любители: 1 место 15000р на команду 2 место 10000р на команду 3 место 6000р на команду ✔️Регистрация уже открыта, переходи по ссылке: https://forms.gle/ijV3zqRrMFTDhrNC7 ✔️Оплата стартового взноса команды через приложение: ✔️Стоимость участия 1700₽ с человека (5100₽ с команды) Публикация регламента, подробных правил участия, гайда и тайминга стартов происходит в группе HLT в телеграмме https://t.me/heroleaguetraining_msk Не упусти шанс стать частью истории Hero League Training. Места ограничены, так что поспеши. P.S. В соревнованиях могут участвовать команды, даже если они не планируют бороться за Кубок года. Можно присоединиться к любому этапу, чтобы испытать свои силы и насладиться духом соревнований.

(poll without text)

Если любите спорт и жить не можете без соревнований: этот пост для вас! Он не про Гонку Героев, а об еще одном крутом событии, в котором вы можете испытать себя в этом году. 🏆 Кубок HERO LEAGUE TRAINING — это серия из 4-х уникальных соревнований в году. Он проходит в Москве и принять участие могут все желающие. Предварительные даты проведения этапов (могут поменяться): • 7 февраля • 14 марта • 31 мая • 15 августа ▪️Каждый этап Кубка включает в себя комплекс по 3-м основным спортивным направлениям: OCR, Бег и ОФП ▪️Соревнования командные и проводятся по категориям. Каждая команда может побороться за титул чемпионов года в своей категории. Команда может состоять из 5 участников: 3 основных (минимум одна девушка) и 2 запасных (мужчина и женщина). ▪️Каждый этап Кубка проводится в четырех категориях участников: • Профи • Любители • Дети (с 10 до 17 лет) • Офис (Сотрудники Лиги Героев) *Тренеры HLT допускаются только в категорию Профи *Действующие Инструкторы Гонки Героев допускаются в категорию Любители, но не более 1 человека в команде. ▪️Как определяем победителей? Все команды после прохождения этапа получают определенное количество баллов в зависимости от занятого места на этапе. По сумме баллов за все четыре этапа определяются победители в каждой категории. Победители и призеры каждого этапа получают кубок, медали и призы, а все участники — памятные медали. По итогам года и всех четырех этапов команды занявшие 1 место в своей категории получают Кубок Года ▪️Кстати, в соревнованиях могут участвовать команды, даже если они не планируют бороться за Кубок года. Можно присоединиться к любому этапу, чтобы испытать свои силы и насладиться духом соревнований. А еще классно провести время, познакомиться с разными людьми и полюбить спорт еще больше! Уже хотите поучаствовать? - 🔥

Доставайте варежки на резинках, готовьтесь штурмовать сугробы! Мы отправляемся в путешествие в детство 💔 Расскажем по секрету: придумали новые препятствия для Гонки Героев Зима и уже начинаем проектировать их. Так что вы точно встретите на трассе в Алабино что-то новенькое! Пишите в комментариях, какие испытания хотели бы на зимней Гонке? А о еще парочке сюрпризов 21 февраля расскажем уже совсем скоро (может догадываетесь о каких?), но уже сейчас можем сказать, что будет по-настоящему ЖАРКО🔥 Собирайте друзей, регистрация еще пока открыта

+2

Вот так мы все завтра ворвемся в рабочий ритм 🔥 А пока ловим последний день новогодних каникул и настраиваемся на крутой 2026! И не забываем сделать то, что откладывали — зарегистрироваться на Гонку Героев, чтобы год точно был огненный! Остался всего один день, чтобы успеть забрать промокод со скидкой: GGZNY — для Гонки Героев Зима HERONW — для летнего сезона Гонки Героев Промокод действует до 12:00 12 января Все условия на сайте

Не забыли — 21 февраля, на полигоне Алабино, празднуем десятилетие Гонки Героев Зима 🥳🏃 Регистрация Промокод: GGZNY * * Промокод действует только для форматов: «Массовый старт» и «Команда»

Новый год продолжается! 🎄Еще целая неделя праздничных выходных и целых 7 дней наших новогодних скидок! Не забываем отдыхать, копить силы и планировать новые старты! Начнем 21 февраля на Гонке Героев Зима и зажжем новый сезон 18 апреля в Москве, а потом встретимся с вами во всех городах 🔥 Зарегистрироваться на старт можно: • на сайте: heroleague.ru/newyear — выбирайте свой старт и забирайте слот • Или применяйте промокоды на heroleague.ru

В Новый год ворвались 🔥 План максимум — исполнить все свои мечты в 2026! ❤️ — если загадали больше спорта в этом году!

До Нового, 2026 года — всего несколько часов 🎄🆕 Это момент, когда хочется сказать «спасибо», вспомнить самые яркие мгновения и с надеждой посмотреть вперёд. Руководитель Лиги Героев — Ксения Шойгу тоже подготовила свое поздравление для всех вас, кто делает Лигу особенной — наши участники, друзья, партнеры и большая сильная команда ❤️ С наступающим Новым Годом! ✨

Друзья, на связи Денис Анников — директор АНО Гонка Героев 🔥 и поздравление для всех, кто с нами провел этот невероятный 2025! Всех с наступающим 🎊🎄 #бежимв2026

+2

🔥 Решили показать вам сколько всего мы с вами сделали в этом 2025! Дальше — больше! #бежимв2026

+1

2025 почти закончился, а у нас есть еще много поздравлений от команды Лиги Героев — самых искренних для самых важных для нас людей ✨🎄

Мы взяли и продлили новогодние скидки на Гонку Героев и Гонку Героев Зима на все праздничные выходные 🔥 Кто еще не успел приготовить подарок? • Скорее на сайт: heroleague.ru/newyear • Выбирайте город, в котором уже в 2026 пробежите свою Гонку Героев • Или дарите слот в подарок 🎁 И до встречи на старте в новом году ✨

+1

Вот и наступает волшебное время теплых слов, заветных желаний и дружеских искренних поздравлений ✨ Мы думали, как же поздравить всех вас так, чтобы каждый из вас порадовался пожеланиям и почувствовал атмосферу наступающего праздника. И решили дать слово команде Лиги Героев 🖤 Каждый из нас выкладывается на все сто, чтобы дарить вам крутые спортивные события и все мы прямо сейчас начнем говорить вам важные слова и поздравлять с Новым годом! Все будет🎊 Бежим в 2026 🎄🎅

+2

Пока мы с вами из последних сил справляемся с многочисленными задачами последней рабочей недели в этом году, топаем по заснеженным улицам и согреваем замерзшие руки и носы…хочется вспомнить, как хо-ро-шо летом на Гонке Героев 🫶🏻 ❤️ Такие эмоции стоят того, чтобы их дарить! Напомним вам даты следующего сезона, которые мы уже с нетерпением ждём: 21 февраля Гонка Героев Зима в Москве Промокод со скидкой: GGZNY (распространяется на форматы Массовый старт и Команда) heroleague.ru/zima 18 апреля Москва (открытие сезона) 30 мая Уфа 13 июня Екатеринбург 13 июня Санкт-Петербург 20 июня Самара 27 июня Новосибирск 4 июля Нижний Новгород 18 июля Владивосток 25 июля Менделеевск 15 августа Казань 22 августа Волгоград 5 сентября Тула Промокод со скидкой: HERONW (распространяется на формат Массовый старт) heroleague.ru/race

+2

🎄 Что берём с собой в Новый год В новый год берём только то, что правда важно: силу не сдаваться, людей рядом, и уверенность в следующем шаге! ⠀ Круто, когда на дистанции есть те, с кем не страшны любые препятствия! С кем у тебя общие ценности и цели! С Гонкой Героев всегда наш генеральный партнер — Газпромбанк — спасибо за надежную поддержку! ⠀ Газпромбанк поздравляет всех героев с Новым годом 🎄 Пусть в нём будет больше уверенных стартов, сильных команд и побед, которыми хочется гордиться. Гонка Героев х Газпромбанк Лучшее создаётся вместе! ⠀ Пишите в комментариях — что вы забираете с собой в Новый 2026?

Что дарить на Новый год? Только крутые эмоции! Например, слот на Гонку Героев в новом сезоне 🔥 Сейчас ответим на самый частый вопрос, который вы задаете нам последние несколько дней: Как купить слот на Гонку Героев в подарок? • Переходите на сайт: heroleague.ru/newyear пока действуют новогодние скидки! • Выбирайте город, формат участия и переходите к покупке, указав свой email Затем перейдите в личный кабинет: heroleague.ru/login и: ▪️ Вариант первый: заполните данные участника, которому дарите слот самостоятельно. ✔️ Отправьте скриншот билета или распечатайте и подарите лично ▪️ Вариант второй: в личном кабинете откройте билет и найдите раздел "Передать билет другому пользователю по Email" Вводите email друга ✔️ Готово — ваш друг получит на почту ссылку на свой слот, ему остается только перейти по этой ссылке и заполнить свои данные. ✨ Ну признавайтесь, порадовались бы такому подарку?!