Это бомба! Малиновый ПП десерт с чиа и шоколадом! Ингредиенты: малина: 150 г греческий йогурт: 250 г семена чиа: 3 ст. л. мед: по желанию темный шоколад: 50 г 1. Малину размять вилкой. 2. Добавить греческий йогурт и хорошо перемешать. Если хочется послаще, добавить немного меда. Но лучше без. 3. Всыпать семена чиа, снова перемешать. 4. Переложить массу в небольшую форму. 5. Шоколад растопить и равномерно вылить сверху, после охлаждения он превратится в хрустящую корочку. 6. Убрать десерт в холодильник минимум на 2 часа. Это невероятно вкусно, сегодня же приготовлю такой детям! ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
Нескучный ВЕЛНЕС ✔
Subscribers
76.9K
+0 24h
Reach per post (ERR)
6.2%4.8K avg views
Posting
2.0/day
last 1 day ago
Reactions per 1K views
27.5
❤ 🔥 🍓
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 3 Sep 2026, 06:13 | 0 |
| 12 Nov 2026, 13:11 | 7.5K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.