Розыгрыш подарков от «лёгкого зожа» и «Справиться Проще» ❤️🔥 Не секрет, что тело и психика неразрывно связаны. Тренировки помогают «разгрузить» тело, пережить стрессовые периоды и получить приятные эмоции. А психотерапия — разобраться с причинами, которые этот стресс создают. Но будем честны: не у всех есть возможность регулярно работать со специалистом. Часто это дорого, и не всегда получается подстроить свое время под расписание тренера или психолога. В такие моменты хорошей опорой могут стать курсы в записи. Так ты сам решаешь, когда заниматься физическим, а когда — ментальным здоровьем. Совместно с центром «Справиться Проще, где работают психотерапевты в доказательных подходах терапии, мы разыгрываем доступ к таким программам. Они помогут вам позаботиться и о своем теле, и о психике. 🎁 5 победителей получат: — Любой курс на выбор от «лёгкого зожа» — Любой курс в записи от центра поведенческой терапии «Справиться Проще». Темы психологических курсов на выбор: навыки для людей с СДВГ, работа с выгоранием, баланс в жизни женщины, перфекционизм, самокритика. Чтобы принять участие в конкурсе подпишитесь на наши каналы @handlingbettercenter и @easyzozh и нажмите кнопку «Участвоввать» Победителей выберет бот случайным образом. Результаты опубликуем 31 мая. Удачи!