мишлен и талия

@gofoodyfit · food · Russian · active

Subscribers 855 Subscribers, last 30 days: 854 → 854 +0 24h
Reach per post (ERR) 27.8%238 avg views
Posting 4.0/day last 16 hours ago
Reactions per 1K views 106.8 ❤ 🔥 🤣

мне за эту разработку премию дадут, я считаю. весной в Барселоне я впервые попробовала гаспачо и другие холодные супы. и подумала: гениально! для жары — идеальный формат. а потом в моей голове произошёл следующий этап кулинарной эволюции: а что, если этот суп подогреть? получится же крем-суп за две минуты! итак, рецепт для тех, кто хочет вкусно поесть, но не готов посвящать этому полдня. готовим: •покупаем готовый овощной холодный суп в пакете или бутылке. например, гаспачо — его даже в «Пятёрочке» можно найти. •подогреваем в кастрюле или микроволновке. •сверху выкладываем хамон. или креветки, курицу, мясо — в зависимости от настроения и содержимого холодильника. •подсушиваем кусочек хлеба. всё. можно подавать, принимать комплименты и делать вид, что вы стояли у плиты. что по нутрициологии? •овощи дают клетчатку, витамины и минералы (их количество зависит от состава супа). •хамон, креветки или курица добавляют белок. •хлеб обеспечивает углеводы и энергию. гастрономия должна облегчать жизнь, а не усложнять её.

Views over time

05010015020011 Nov 18:1214 Nov 06:4416711 Nov 18:12: 0 views12 Nov 16:20: 128 views12 Nov 18:17: 130 views14 Nov 06:44: 167 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
11 Nov 2026, 18:120
12 Nov 2026, 16:20128
12 Nov 2026, 18:17130
14 Nov 2026, 06:44167

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.