Крестная мать психологов | Наталья Фомичева

Есть такая удивительная человеческая способность: очень хотеть контролировать жизнь 🙈 Работу, тело, еду, эмоции, отношения. Желательно ещё настроение окружающих — чтобы уж наверняка 😭 И вот тут психика иногда подсовывает нам довольно элегантную конструкцию: «Если я всё правильно проконтролирую, наконец станет спокойно» Например, в интервью для Lady Mail мы поговорили о том, почему отношения с едой так часто оказываются гораздо сложнее, чем просто вопрос «что я сегодня съела» Там я сказала довольно неприятную вещь: «Контроль еды — это иллюзия контроля над жизнью и собой» И, кажется, именно поэтому попытки навести порядок в тарелке иногда неожиданно превращаются в попытки навести порядок вообще во всём существовании. А ещё мы поговорили о выгорании — в том числе о неприятном парадоксе: человек может очень любить свою работу и всё равно от неё выгореть. Потому что любовь к работе, как выясняется, не является бесплатным абонементом на отсутствие усталости. В интервью ещё много всего: про подавленные эмоции и тело, тревогу, способы «заземлиться», чувство вины после еды, близость в паре и то, как отличить временный кризис от настоящего отчуждения. В общем, поговорили обо всём том, что обычно очень хочется решить одним красивым советом. Не получилось. И это, пожалуй, хороший знак. Читайте интервью целиком — там есть над чем подумать ЧИТАТЬ ТУТ