Иногда нам кажется, что если что-то получается легко, то в этом нет особой ценности. «Ну что тут такого? Это же просто». Но простота часто обманчива. Когда дело идёт легко — это значит, что когда-то вы вложили силы, время, терпение, чтобы этому научиться. И теперь то, что когда-то было тяжёлым и непосильным, стало вашим умением. Это называется парадокс отсутствия усилий: за видимой легкостью стоит большой труд, который остается за кадром. И нам самим, и окружающим может казаться, что всё получается само. Мы перестаем замечать труд, который уже вложен, и начинаем обесценивать собственные способности. Не спешите говорить себе: «Это ерунда». Ваши навыки и умения — это результат многих шагов, которые были сделаны раньше. И если сегодня что-то выходит легко — это не случайность, а знак того, что ваш труд уже дал плоды. Мария Спорышева, психолог проекта «Пережить вместе» «Что-то личное»: место, где вас всегда поддержат 🏮