Канал «Что-то личное» приглашает на новый онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать» 💖 В наше время фоновая тревога стала чуть ли не нормой. По просьбе читателей канала «Что-то личное» практикующий психолог Глеб Ткаченко подготовил поддерживающий онлайн-практикум для тех, кто: ▪чувствует, что постоянная тревога мешает жить, ▪потерял контакт с собой и не понимает, чего на самом деле хочет, ▪живёт с внутренним напряжением, которое некуда деть, ▪устал от самокритики и жёстких внутренних запретов, ▪хочет лучше понимать свои чувства и научиться бережно относиться к себе. 🤩 Глеб Ткаченко — постоянный автор ответов на вопросы читателей. Ответы Глеба настолько точны, что всегда собирают много благодарной обратной связи не только от тех, кто писал вопросы, но и от тех, что прочел их и в чем-то узнал себя. ☀️ Практикуем построен на глубоком самоисследовании в русле христианского мировоззрения. Вас ждут: ▪ 3 смысловых блока, ▪ 9 глубоких письменных упражнений, ▪ 6 практических заданий для снижения уровня тревоги, ▪ 3 прямых эфира с автором курса, ▪ рабочие тетради и трафареты к каждому блоку, ▪ доступ к материалам навсегда Благодаря бережной поддержке и глубоким упражнениям вы научитесь понимать истинные причины своей тревоги, восстановите контакт с собой, снизите внутреннее напряжение и почувствуете больше устойчивости и спокойствия 🙏 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Онлайн-практикум пройдет 13 июля — 2 августа. Формат: закрытые группы в Telegram и ВКонтакте — вы сможете выбрать удобную для себя платформу. ➡ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ