✨ Можно ли поститься неверующему? Вы себя к церковным людям не относите, но решили попоститься ради эксперимента над собой? Тогда наверняка вас гнетет вопрос: а так, вот без всех этих «религиозных наслоений», можно? Знаете, вы большой молодец, что решили попробовать. С чего-то надо начинать. Но если вы ограничитесь только едой, то упустите такие духовные сокровища, по сравнению с которыми гастрономический детокс — это до обидного мало. Как получить от поста больше? Сейчас расскажем. Пост для нашей «физики» — очень полезная вещь (если, конечно, медицинских ограничений нет). Не случайно поэтому его часто воспринимают просто как способ очистить организм, похудеть, потренировать силу воли. А чтобы было легче, к нашим услугам отделы постных продуктов в магазинах и постное меню в ресторанах. Добавить нагрузку в спортзале, витаминно-минеральный комплекс — и вот он очередной «челлендж», для которого созданы вполне комфортные условия. Но можно ли называть это настоящим постом? ⚪️ Журнал «Фома»