ГНЦ ФМБЦ им.А.И.Бурназяна ФМБА России

Уважаемые пациенты! В нашем отделении эстетической реабилитации действует две акции, чтобы забота о вашей коже стала ещё приятнее и доступнее. 💅 «День красоты» — бесплатный приём косметолога по субботам! Приходите на консультацию, и мы вместе: ✅ соберём полный анамнез ✅ проведём диагностику состояния кожи ✅ составим персонализированный план ухода и коррекции — с учётом ваших задач и пожеланий (инъекции, аппаратные методики и не только) ‼️ Всё это абсолютно бесплатно. Единственное условие — предварительная запись. ✨ «Эпиляция +1 зона в подарок» на диодном лазере PrimeLase Это безопасно, эффективно и очень выгодно! Выбирайте свой комплекс: 🔹 Бёдра + голени + подмышки в подарок — 13 000 ₽ 🔹 Бёдра + подмышки в подарок — 6 500 ₽ 🔹 Голени + подмышки в подарок — 7 500 ₽ Диодный лазер PrimeLase даёт стойкий результат и подходит даже для чувствительной кожи 🔥 Записывайтесь на консультацию: Адрес: г.Москва, ул.Маршала Новикова, д.23, корпус 2 🚇 Метро: Щукинская 📞 8 (499) 190-85-55 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

🛠 ИММТ: почему пациенты пугаются, а врачи считают методику эффективной? В отделении медицинской реабилитации ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России есть набор стальных инструментов. При взгляде на них неподготовленный пациент иногда вздрагивает — инструменты выглядят как орудие ближнего боя. Но на деле это один из самых эффективных методов мануальной работы. Речь про инструментальную мобилизацию мягких тканей, она же ИММТ, она же IASTM. 📜 Идее — не одна тысяча лет Китайцы скребли кожу монетками и рогом буйвола — знаменитая гуаша. Греки и римляне чистили тела стригилями после тренировок, попутно разгоняя кровь. Но в современном виде метод оформился только в 1990-х, когда Дэвид Грэстон создал первый стандартизированный набор инструментов. Так родилась Graston Technique®, а за ней — целое семейство других школ. Как это работает? В основе лежат два механизма: 🔹 Клеточный Инструмент активирует процессы регенерации и запускает каскад заживления. Фибробласты активизируются, старый жёсткий коллаген разрушается, а на его месте строится новый — эластичный. Рубцы и спайки размягчаются. Та же идея, кстати, и в ударно-волновой терапии. 🔹 Нейрофизиологический В фасции (оболочке, которая окутывает все наши мышцы и органы) рецепторов в 10 раз больше, чем в мышцах. Когда специалист работает инструментом, он массированно стимулирует эти рецепторы. Это как «перезагрузка» для нервной системы: болевой сигнал глушится, двигательный контроль улучшается. 🇬🇷 Наш выбор — Ergon Сегодня есть несколько школ, но наши специалисты отдают предпочтение греческой методике Ergon. Она построена так, чтобы не оставлять на коже ни синяков, ни ссадин. Инструменты спроектированы эргономично и позволяют буквально «слышать» ткани, не травмируя их. Это тонкая работа, требующая знаний и опыта. 💡 Главное, что нужно понять об ИММТ Как и с тейпами, здесь всё решают не инструменты, а голова и руки специалиста. Наши врачи владеют концепцией Ergon Technique — никаких синяков, только результат: увеличение объёма движений в суставе, снижение болевого синдрома, уменьшение отёка. Узнать подробнее о деятельности отделения реабилитации можно по ссылке: https://max.ru/channel_fmbcrehab Записывайтесь на консультацию: 📍 Адрес: г. Москва, ул. Маршала Новикова, д. 23, корпус 2 🚇 Метро: Щукинская 📞 8 (499) 190-85-55 ⚠️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

🇷🇺День государственного флага Российской Федерации! Сегодня наша страна отмечает праздник в честь одного из главных символов своей независимости, силы и величия. Российский триколор — это живая нить, связывающая наше героическое прошлое, уверенное настоящее и великое будущее. 🇷🇺Цвета нашего флага несут глубокий смысл, отражающий генетический код победителя и характер нашего народа: ⬜Белый — символ чистоты, мира, благородства и искренности. 🟦Синий — цвет верности, чести, постоянства и веры. 🟥Красный — символ мужества, силы, отваги и крови, пролитой за Отечество. Для ФМБА России флаг имеет особое, глубокое значение. Мы видим его каждый день там, где куется слава и безопасность нашей страны: 🛰️на космических орбитах, где наши космонавты разворачивают триколор, доказывая технологическое лидерство России 🏭на стратегических предприятиях и в лабораториях, где ученые и врачи обеспечивают медико-биологическое благополучие и здоровье тех, кто работает на благо государства 🥇на вершинах мировых пьедесталов, где российские спортсмены защищают честь Родины. Даже в периоды сложнейших геополитических вызовов, когда наши атлеты вынуждены выступать в нейтральном статусе, Государственный флаг незримо остается с ними. Флаг — это не просто ткань, это то, что высечено в сердце каждого российского спортсмена. Его цвета защищают своей волей к победе, его поднимают в мыслях на высшую ступень пьедестала, и именно его триумф видит весь мир в глазах наших чемпионов. Специалисты ФМБА России обеспечивают медико-биологическое сопровождение этих побед и точно знают: русский дух и верность Родине невозможно запретить или скрыть никакими ограничениями. Уважение к флагу — это уважение к своей истории, к подвигам наших предков и достижениям современников. Это основа истинного патриотизма. Поднимая триколор, мы заявляем о своем единстве, гордости за страну и готовности ежедневно трудиться ради её процветания. С праздником, дорогие коллеги и друзья! Пусть наш флаг всегда развевается над сильной, мирной и непобедимой державой!

Старшая медсестра паллиативного отделения ГНЦ ФМБЦ им. Бурназяна ФМБА России Ольга Степанова удостоена почетного звания «Серафимовская сестра милосердия» В России подвели итоги шестого ежегодного профессионального конкурса «Серафимовский врач — 2026». В числе победителей — 15 сотрудников Федерального медико-биологического агентства. На конкурс поступило более 480 заявок из 50 субъектов РФ, представляющих семь федеральных округов, а также из города Байконура (Республика Казахстан). Участниками конкурса стали врачи, средний медицинский персонал, а также другие работники сферы здравоохранения со стажем по специальности не менее пяти лет. Решением экспертного совета победителями и призерами признаны 154 участника. Почетного звания «Серафимовская сестра милосердия» удостоена Ольга Феликсовна Степанова — старшая медицинская сестра отделения паллиативной медицинской помощи ГНЦ ФМБЦ им. Бурназяна ФМБА России. Ольга Степанова работает в профессии более 30 лет. Окончив медицинское училище при Управлении делами Президента России, Ольга Феликсовна начала трудовую деятельность в Кремлевской больнице, затем работала в военном госпитале и диализном центре. В 2017 году она присоединилась к коллективу нашего Центра. Под руководством Ольги Феликсовны разработаны методические рекомендации по комплексному уходу за паллиативными больными, которые применяются в работе учреждения.

В ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России теперь доступна панорамная рентгенография. Это метод лучевой диагностики, который позволяет получить целостное изображение позвоночника или нижних конечностей на одном снимке с помощью технологии сшивки. Когда это нужно? 📌 При исследовании позвоночника: — оценка аномалий развития и деформаций; — нарушение осанки, сколиоз, кифоз, гиперлордоз; — предоперационное планирование и послеоперационный контроль; — динамическое наблюдение за прогрессированием заболевания. 📌 При исследовании нижних конечностей: — разница длины ног; — деформация оси конечности; — последствия травм; — подготовка к эндопротезированию и остеотомии. Почему стоит выбрать панорамную рентгенографию? ✅ Целостная картина на одном снимке ✅ Высокая точность измерений ✅ Функциональность и информативность ✅ Низкая лучевая нагрузка Важно: исследование не проводится во время беременности (кроме жизненных показаний) и при невозможности сохранять неподвижность. 📍 Адрес: г. Москва, ул. Маршала Новикова, д. 23, корпус 2 🚇 Метро: Щукинская 📞 Телефон контакт-центра: 8 (499) 190-85-55 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

☀️Традиционно начинаем неделю с отзывов наших пациентов. На этой неделе слова благодарности звучат в адрес врача-оториноларинголога Анастасии Александровны Майдановой. «С мая моя жизнь была поставлена на мучительную паузу. Каждый день начинался с одной и той же беды — непрерывно слезящегося глаза, бесконечных медицинских кабинетов, осмотров и полной, пугающей неизвестности. Я обошла разных специалистов, но видела лишь растерянность. Месяцы бессилия, страха и одиночества перед лицом болезни довели меня до полного отчаяния. Казалось, что никто уже не сможет докопаться до истины. Всё изменилось, когда я попала в ЛОР-отделение ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России к Анастасии Александровне Майдановой. Это редчайший профессионал, настоящий бриллиант среди врачей! Мой случай оказался тяжелым и очень нестандартным: новообразование в пазухе носа уже разрушало костную стенку и блокировало слезные пути. Там, где другие сомневались, отступали и просто боялись, Анастасия Александровна через мои слёзы нашла решение. Мой сложный диагноз стал для неё сюрпризом. Было невероятно видеть, с каким искренним исследовательским азартом и мастерством она подошла к делу. Её клиническое мышление и интуиция — это какой-то недосягаемый космос, до уровня которого многим специалистам нужно расти всю жизнь».

Обычный ноябрьский день обернулся для Василия борьбой за жизнь — и не только свою. Мужчина увидел, что загорелась баня, и не раздумывая кинулся в пламя, пытаясь уберечь от огня дом и соседние постройки. Риск был оправдан — пожар удалось остановить, но сам герой получил тяжёлые термические ожоги головы, туловища и конечностей. В тяжёлом состоянии его экстренно госпитализировали в ближайшую больницу Подмосковья. Врачи стабилизировали состояние, провели консервативную терапию и перевели Василия в лечебное учреждение города Москвы, где продолжили антибактериальную терапию и симптоматическое лечение. Однако впереди была самая сложная часть — восстановление утраченных функций. В апреле 2026 года Василий поступил в ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России — в отделение Реконструктивно-восстановительной травматологии и реабилитации с комбустиологическими койками Центра комбинированных поражений, где его ожидал длительный курс лечения. Василий получал этапное хирургическое лечение, направленное на заживление ожоговых ран и устранение последствий травмы кистей. Каждый день весь медперсонал делал все, чтобы не допустить инфекционных осложнений в области ожоговых ран и развития угрожающих последствий ограничения подвижности. После завершения хирургического лечения, на первый план вышла не менее важная задача — вернуть утраченные функции конечностей. В нашем Центре это делают комплексно и с применением передовых мировых методик, ведь последствия ожоговой травмы могут привести к значительным ограничениям и инвалидизации человека. Василия взяла под крыло мультидисциплинарная команда, в которую вошли: врач физической и реабилитационной медицины, врач лфк, физиотерапевт, клинический психолог. Для него разработали индивидуальную программу, которая позволит вернуть Василия к привычному образу жизни. Комплекс восстановительных процедур направлен на борьбу с рубцами и отеками, восстановление движений в пораженных суставах, а также сенсорную реабилитацию. Впереди еще длительный курс реабилитационного лечения, однако, уже видны хорошие результаты в виде увеличения подвижности в суставах конечностей, уменьшение выраженности болевого синдрома. Василий буквально заново учиться ходить и пользоваться руками. Он планирует выйти на работу — и в этой цели ему будет помогать команда нашего Центра. В планах не останавливаться на достигнутых результатах и продолжить восстановление, чтобы закрепить успех.

Каждый понедельник мы делимся с вами словами благодарности, которые наши пациенты оставляют о специалистах Центра. Сегодня публикуем отзыв в адрес врача-травматолога-ортопеда Александра Александровича Погольши. «Слова благодарности — моему оперирующему врачу Александру Александровичу Погольша. Под его руководством прошла операция по эндопротезированию коленного сустава, и я чувствую, что попала в надежные руки. Доктор не просто сделал свою работу — он сопровождал меня на всех этапах реабилитации, корректировал восстановление, поддерживал. Результат превзошёл ожидания. Теперь со спокойной душой планирую такую же операцию на второй ноге. Спасибо, что возвращаете людям радость движения!»

🎬 В гостях у программы «Утро России» на канале «Россия 1»побывала наш эксперт — заведующая отделением ультразвуковой диагностики ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, доктор медицинских наук Елена Александровна Ионова. 📺 Из выпуска вы узнаете, почему два разных врача могут увидеть на одном экране непохожие результаты и почему УЗИ называют «третьим глазом». Приятного просмотра!

Врач-дерматовенеролог Центра эстетической реабилитации и кожной патологии ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России Дарья Сергеевна Волкова ответила на самые частые вопросы о процедуре лазерного удаления сосудов неодимовым лазером Fotona: 🔹 Можно ли делать процедуру летом? Да. Неодимовый лазер позволяет проводить процедуры круглый год. Главное — избегать активного загара до и после процедуры, использовать SPF 50+ и соблюдать рекомендации врача. 🔹 Показания к проведению процедуры • сосудистые звездочки; • купероз; • расширенные капилляры на лице и теле; • сосудистые сеточки; • гемангиомы. 🔹 Противопоказания • беременность и период лактации; • острые воспаления и инфекции в зоне обработки; • свежий загар; • нарушение свертываемости крови; • прием препаратов, повышающих светочувствительность (по согласованию с врачом). 🔹 Сколько нужно процедур? В среднем 1–3 процедуры для небольших сосудов. При выраженной сосудистой сети может потребоваться 3–5 сеансов. 🔹 Какой интервал между процедурами? Обычно 4–6 недель — этого времени достаточно для оценки результата и восстановления тканей. 🔹 Максимальная площадь обработки За один сеанс можно обработать как небольшой участок, так и несколько зон. Оптимальная площадь определяется врачом индивидуально, исходя из объема сосудистых изменений, чтобы процедура была эффективной и комфортной. ✨ Уже после первой процедуры многие сосуды становятся значительно менее заметными или исчезают полностью. Окончательный результат оценивается через несколько недель. Записывайтесь на консультацию к специалистам Центра эстетической реабилитации и кожной патологии: 📍 Адрес: г. Москва, ул. Маршала Новикова, д. 23, корпус 2 🚇 Метро: Щукинская 📞 8 (499) 190-85-55 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

🤗 Продолжаем делиться с вами отзывами от дорогих пациентов, которые выражают признательность нашим сотрудникам. На этой неделе слова благодарности в адрес врача-нейрохирурга Левана Теймуразовича. ✍ «Благодарю Левана Теймуразовича за блестяще проведённую операцию на шейном отделе позвоночника. Всё прошло идеально! Очень приятный в общении человек и профессионал своего дела! Желаю этому гениальному нейрохирургу всего наилучшего. Очень рад, что попал в его руки! Отдельно отмечу внимание всего персонала отделения нейрохирургии и реанимации!»

Врачи ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России спасли трёх пациентов с гигантскими опухолями забрюшинного пространства В хирургическое и онкоурологическое отделения ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России поступили три пациента с редким совпадением: у каждого из них диагностировали крупное новообразование забрюшинного пространства. Схожесть клинической картины, размеров опухолей и их локализации позволила врачам говорить не о «законе парных случаев» - перед ними предстали сразу три почти зеркальных клинических случая. Все три пациента поступили с новообразованиями, занимавшими либо правую, либо левую половину забрюшинного пространства. Компьютерная томография демонстрировала схожие лучевые характеристики: опухоли оттесняли и прорастали в окружающие органы — нижнюю полую вену, двенадцатиперстную и сигмовидную кишку. Во всех трёх случаях наблюдалось «интимное» прилежание к паренхиме почки. Однако точно определить природу новообразований — злокачественные они или доброкачественные — только по данным КТ не представлялось возможным. 🔬 Сложность диагностики и риск биопсии В одном из случаев была выполнена биопсия, которая показала веретеноклеточную опухоль, но и этот результат не давал однозначного ответа о характере новообразования. Как поясняют специалисты Центра, при забрюшинных саркомах биопсия не всегда информативна и даже может быть опасна: опухоли этого типа обладают высоким инвазивным потенциалом и способны давать имплантационные метастазы по ходу пункционного канала. 🏥 Персонифицированный подход к каждому пациенту Несмотря на внешнюю схожесть клинических случаев, хирургическая тактика в каждом из трёх эпизодов была разной — решение принималось индивидуально на основе совокупности данных: лучевых характеристик, результатов биопсии (где она выполнялась) и интраоперационной картины. Первый случай: несмотря на интимное прилежание опухоли к почке, интраоперационно новообразование выглядело как доброкачественное. Врачи приняли решение сохранить почку — и это оказалось верным: гистология подтвердила доброкачественный характер опухоли. Второй случай: опухоль демонстрировала признаки злокачественного инвазивного роста. Даже при технической возможности сохранить почку было принято решение удалить её вместе с новообразованием, чтобы минимизировать риск рецидива. Окончательный диагноз подтвердил злокачественную природу опухоли. Третий случай: при КТ-исследовании присутствовали сомнительные признаки, однако во время операции опухоль показала характеристики, присущие доброкачественным новообразованиям. Клиническая картина у пациента была вызвана, скорее всего, распадом опухоли с формированием гнойного очага внутри неё. Удаление прошло с сохранением почки. В этом случае также потребовалась резекция тонкой кишки и краевая резекция нижней полой вены. Гистология подтвердила доброкачественный диагноз. Благодаря мультидисциплинарному подходу и высочайшему профессионализму хирургов ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России в двух случаях из трёх почки были сохранены. В одном случае проведена радикальная операция с удалением органа для предотвращения рецидива. Эта серия случаев наглядно подтверждает, что даже схожие симптомы не означают одинакового лечения — каждому пациенту нужен персонифицированный подход.

🌞 Традиционно каждый понедельник мы делимся отзывами наших пациентов, которые благодарят врачей Центра за работу. На этой неделе слова благодарности звучат в адрес врача-дерматовенеролога Дарьи Сергеевны Волковой. «Хочу выразить свою благодарность замечательному врачу Волковой Дарье Сергеевне! Замечательная, добрая, отзывчивая. Ничего не скрывает, всё по порядку рассказывает, подбирает средства под тип кожи. Я у Дарьи Сергеевны делала газожидкостный лимфодренаж кожи. Мне очень понравилась процедура! Это что-то с чем-то — лицо напиталось и выровнялось. И у врача замечательные, нежные руки. Благодарю вас, Дарья Сергеевна, пусть ваш путь будет интересным и у вас будет много замечательных клиентов. Вы настоящий профессионал и очень добрый доктор».

🌸 Уважаемые коллеги! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником — Днем гинеколога! Ваш труд требует не только глубочайших медицинских знаний и навыков, но и огромной душевной чуткости, терпения и ответственности. Именно вы стоите у истоков новой жизни, заботитесь о здоровье женщин, дарите им спокойствие и уверенность в будущем. Благодарим вас за самоотверженный труд, доброту и высокий профессионализм, которые вы ежедневно проявляете на своем посту. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, успехов в работе и личного благополучия. Пусть каждый день приносит вам удовлетворение от сделанного, а в ваших семьях всегда царят мир и согласие💐

+1

ФК «Спартак-Москва» прошел УМО в Национальном центре спортивной медицины ФМБА России Сегодня основной состав ФК «Спартак-Москва» вышел из отпуска и традиционно прошел плановое углубленное медицинское обследование в Национальном центре спортивной медицины ФМБА России на базе Государственного научного центра имени А.И. Бурназяна ФМБА России. УМО — важный этап подготовки спортсменов к сезону. Оно позволяет комплексно оценить состояние здоровья, функциональные возможности организма и готовность игроков к тренировочным и соревновательным нагрузкам. После обследования команда отправилась на тренировочный сбор в Подмосковье для подготовки к сезону. Благодарим «Спартак» за доверие и от всей команды Национального центра спортивной медицины ФМБА России желаем игрокам яркой игры, уверенного сезона и громких побед!

+2

Сегодня в России отмечается День медицинского работника! 🏥❤ Это профессиональный праздник всех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей, спасению жизней и помощи тем, кто в ней нуждается. Врачи, медицинские сёстры, фельдшеры, санитары, сотрудники скорой помощи, вспомогательный персонал — каждый из них — важное звено большой системы здравоохранения, в центре которой всегда находится человек. Быть медицинским работником — значит ежедневно доказывать свою преданность делу. Это профессия, требующая не только глубоких знаний и опыта, но и огромной выдержки, ответственности, внимания к деталям и душевной теплоты. В этот праздничный день мы хотим сказать «спасибо» каждому медицинскому работнику. За самоотдачу, за верность долгу, за готовность прийти на помощь в любое время суток и в самых сложных обстоятельствах. Ваш вклад бесценен. От всей души желаем вам крепкого здоровья, душевных сил, профессиональных успехов и семейного благополучия. Пусть ваша работа приносит радость, а дома вас всегда ждут с теплом и любовью. С праздником! С Днём медицинского работника! 🎉

⚡️ В семью Юрия Алексеевича беда пришла не одна. И действительно, у нашего пациента обнаружили не одну и не две опухоли, а целых четыре — медицинским термином этот диагноз звучит как «первично-множественное метахронное опухолевое заболевание». Изначально Юрий Алексеевич долгое время страдал миелодиспластическим синдромом — патологией, при которой снижается в крови уровень эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. В 2018 году у него выявили рак поперечной ободочной кишки, который успешно пролечили хирургически. Тогда же диагностировали и базально-клеточный рак кожи — его также удалили оперативным путём. Закономерным исходом миелодиспластического синдрома становится развитие острого миелобластного лейкоза. Учитывая обилие сопутствующих патологий и иммунную систему, ослабленную опухолевыми процессами, прогнозы по выживаемости были крайне неблагоприятными. К факторам риска добавились солидный возраст Юрия Алексеевича — 80 лет — и тяжёлая сердечная патология с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений и некупируемыми нарушениями ритма. Поэтому терапия на фоне низких показателей лейкоцитов и тромбоцитов была сопряжена с колоссальными рисками осложнений — как при консервативном лечении гематологического заболевания, так и при любом оперативном вмешательстве. Пока пациента вели гематологи, основными опасениями были кровотечения и инфекции. Но Юрию Алексеевичу удалось избежать этих осложнений. Благодаря углублённой диагностике и высокому профессионализму всего персонала нашего Центра был обнаружен ещё один очаг — рак сигмовидной кишки, который уже выходил за пределы толстой кишки и прорастал в окружающие ткани. Сложилась крайне трудная, почти патовая ситуация, потому что оперировать таких пациентов по поводу онкологических заболеваний чрезвычайно рискованно. У Юрия Алексеевича хирургическое лечение стало возможным только после достижения ремиссии — в то самое «светлое окно», когда вмешательство можно провести в максимально безопасном для пациента режиме. После всех этапов лечения пациент продолжает наблюдаться у гематологов — без признаков рецидива ни по одному из заболеваний. Благодаря мультидисциплинарному подходу и слаженной работе гематологов и хирургов Центра Юрий Алексеевич смог справиться с жизнеугрожающими болезнями. И это — главная награда для всей нашей команды.

+1

🧘‍♂️ Сессия без паники: 4 техники от психолога, которые работают Кажется, что выучить всё невозможно, времени в обрез, а в голове — каша из терминов и тревоги? Знакомо. В этот период главный враг учащегося — даже не сложный экзамен, а собственное состояние. Хронический стресс мешает думать, запоминать и спать. Но с этим можно и нужно работать. Наши психологи делятся простыми, но действенными приёмами самопомощи. Сохраняйте, чтобы не потерять 👇

Друзья! Напоминаем, что мы есть и в мессенджере MAX 🚀 Присоединяйтесь к каналу👇 🔗 max.ru/id77345811... ✅ Переходите и подписывайтесь, чтобы быть с нами на связи первыми!

14 июня отмечается Всемирный день донора крови🩸 Этот праздник посвящён людям, которые безвозмездно делятся частицей себя, чтобы спасать чужие жизни. В этот день мы благодарим каждого донора и ещё раз напоминаем, насколько важна донация. Мы подготовили видеоролик, в котором ректор нашего Медико-биологического университета инноваций и непрерывного образования ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России и почётный донор Захар Лопатин делится личным опытом и рассказывает: 🔸 Почему донорство крови — это не страшно, а ответственно; 🔸 Как донорская кровь помогает спасать жизни пациентов, находящихся в критическом состоянии. Сдавая кровь, вы даёте шанс на жизнь тем, кто ждёт помощи❤️