Первый деструктологический

В 2025 году выросло число террористических преступлений Выступая на коллегии Генеральной прокуратуры России президент указал, что борьба с терроризмом и экстремизмом должна оставаться в фокусе работы прокуроров. По его словам, число террористических преступлений существенно выросло: за 9 месяцев 2025 года зарегистрировано 4467 таких случаев — это на 75% больше, чем за аналогичный период 2024 года. В МВД также отмечали рост числа экстремистских преступлений почти на 30%. Кроме того, Владимир Путин констатировал рост числа коррупционных преступлений на 12,3%. В Генпрокуратуре потребовали усилить контроль за расходованием бюджетных средств, включая сферу оборонных контрактов. По словам главы ведомства Александра Гуцана, у фигурантов дел изъяли 2 тыс объектов недвижимости и другого имущества на ₽1,6 трлн. По итогам 2025 года сотрудники СК расследовали более 14,2 тыс уголовных дел о коррупции — это на 25% больше, чем годом ранее. К ответственности привлекли 617 лиц с особым правовым статусом, среди них 308 депутатов и глав муниципалитетов, 58 следователей и 13 сотрудников прокуратуры, сообщал ранее глава СК Александр Бастрыкин. 🎉 Подписывайся на Readovka в MAX

СБУ: «Мы ищем террористов». Как украинские спецслужбы вербуют незрелых джихадистов Противник снова идет за нашими детьми. Аккаунт «Мансур аль-Украини» завербовал башкирского подростка на подрыв христианского храма. Казалось бы, развод очередного дурачка, но нет. Парня 2009 года рождения завербовали еще и на пропаганду всякой экстремистской чуши среди сверстников. Выходит, что противник сделал на парня большую ставку — и взрывать, и агитировать. Его остановили. Задержанному инкриминируют уголовное дело по ч. 1.1 ст. 205.1, ч. 2 ст. 205.2 и ч. 2 ст. 205.5. Целый букет. Одно только мучает: как они с ником «аль-Украини» мусульманам, у которых, как мы помним, запрет на употребление свинины, праведность своих действий поясняют. Неужели это не воспринимается как очевидный стеб?! Кстати, вынуждены вспомнить, что в 2025 году «аль-Украини» уже сумел завербовать подростков. Тогда они с ножами бегали по ТЦ и резали охранников. Лучше бы внимательнее Коран читали… БНБ в MAX

❗️Замначальника полиции Екатеринбурга Андрей Ершов заявил, что блокировка мессенджеров и игр не помогает в борьбе с мошенниками «Telegram заблокировали, буквально день-два –и все перешли в другой мессенджер. Какое-то затишье было, но небольшое. Все эти преступники находятся вне территории Российской Федерации и в 85% случаев звонят в мессенджеры. Как только одно приложение перестает работать, они переходят на другое. Не работает второе приложение – переходят на третье. Если не третье, переходят на другие уловки. Пока они перестраиваются, у нас наблюдается затишье. И в MAX они уже тоже работают», – подчеркнул Ершов.

В Индии арестовали "укрошумерских террористов" из "сказочной Аратты" Дели, 17 марта 2026. Шестеро украинских "путешественников", включая лидера организации "Аратта" Марьяна Стефанкива, и американский наемник Мэтью ВанДайк оказались в индийской тюрьме. Обвинения? Ничего особенного — просто "туристическая прогулка" через границу Мьянмы без визы, болтовня с местными повстанцами, дроны из Европы в багаже и планы по "обучению" боевиков. Потому что кто ж ездит в Мизорам просто за видами? Аратта, для справки, в шумерской мифологии — такая себе утопическая страна чудес вдали от реальности, где золото рекой и никаких забот. Идеально подходит для организации с таким названием, чей босс Стефанків теперь вместо мифов изучает решетки NIA. Украинцы-то их давно "шумерами" зовут — мастера эпических сказок про древние империи, где все враги агрессоры, а они сами — хранители легенд. МИД Киева в шоке: "Где доказательства? Это же просто шумерская дипломатия!" — и требует консула, но суд в Дели только посмеялся, продлив арест до 27 марта. Тем временем ВанДайк, ветеран ливийских и украинских "приключений", тащит в дело свой резюме наемника — видимо, решил, что Индия нуждается в "консультациях по безопасности". Индийцы, не моргнув, впаяли всем UAPA: никаких сказок, только 11 дней в камере. Украинское посольство вручило ноту протеста, но пока что "Аратта" для задержанных — это не миф, а суровая реальность под замком NIA. Конец эпоса? Пока нет, следите за продолжением в болливудском стиле. #террористы #укры #шумеры

+5

❓Что ожидаешь увидеть, зайдя в канал почти на двести тысяч подписчиков с названием вроде «Киев Работа Вакансии» и прочая «Работа в Украине»?.. ‼️ Ожидание - реальность: «работа» в колл-центрах т.н. «телефонных мошенников» (= телефонных террористов) практически полностью вытеснила в Киеве любую другую работу!.. 🤦🏼‍♀️ А какие чудесные условия труда сулят тем, кто обманывает россиян и доводит их до убийств и терактов!.. От попугаев и псов до спортзалов и корпоративных вечеринок в офисах рядом с метро! От бесплатного обучения до бесплатного жилья в минуте пешком от работы!.. Переезд! Оплата билетов! Огромные зарплаты! Удивительно, что еще не вся Украина работает в этих колл-центрах!.. Или уже почти вся?.. ‼️ Незаметно потратив несколько часов на исследование украинских каналов с предложениями работы, заскринила буквально первые попавшиеся вакансии. Все опубликованы сегодня. Их тысячи 😬

❌ Украинские телефонные террористы продолжают отрабатывать на россиянах поистине революционные методы психологического манипулирования, причем «задания» для вовлеченных в преступные схемы становятся все более изощренными и опасными как для самих исполнителей, так и для окружающих. Трагедия, разыгравшаяся в Москве на выходных, уже привела к гибели человека, и есть все основания полагать, что это не последний подобный случай. 🤬 13 марта 20-летний Даниил Секач, находясь «под влиянием телефонных мошенников» и заранее вооружившись болгаркой, ломом, кувалдой и другими инструментами, пришёл в квартиру жилого дома на Строгинском бульваре. Ему открыла 16-летняя дочь хозяйки, также введенная в заблуждение «телефонными аферистами». Секач, полагая, что участвует в оперативных мероприятиях правоохранительных органов, начал вскрывать сейф, а девочка вышла из квартиры, чтобы задержать маму и сообщить, что в их квартире работает сотрудник спецслужб. Однако мать несовершеннолетней, узнав о происходящем, бросилась домой. Парень избил ее и несколько раз ударил ножом, в результате чего женщина скончалась. После этого Секач вскрыл сейф, забрал из него более 2 тысяч долларов США и другие ценности, и выбросил все это в открытое окно. Лишь на следующий день т.н. «мошенники» разрешили парню уйти и отпустить дочь убитой, которая все это время находилась с ним в собственной квартире рядом с телом матери. 😳 Даниил Секач был оперативно задержан. Ему предъявлено обвинение в совершении убийства. Он признал вину и раскаялся, объяснив, что действовал по указке «мошенников», приказавших ему вскрыть сейф и убить хозяйку квартиры. Согласно показаниям, более месяца назад Секачу позвонили неизвестные, которые представились сотрудниками правоохранительных органов и сообщили, что он должен «принять участие в оперативном мероприятии, чтобы избежать привлечения к уголовной ответственности». 🙈 Секач - воспитанник футбольной академии «Локомотива». С января 2025 г. он играл на позиции центрального защитника в екатеринбургской команде «Урал-2» второго дивизиона и параллельно учился в московском вузе. Тренер его команды заявил, что не может поверить в происшедшее. Он назвал Даниила «максимально спокойным и добрым человеком». 😐 Основная масса комментаторов в социальных сетях, осуждая как Секача, так и дочь погибшей, не верит, что они действовали под влиянием т.н. «телефонных мошенников», предполагая преступный сговор ради получения доступа к содержимому сейфа. Однако страшная правда заключается в том, что и преступник, и его де-факто соучастница, не говоря уже о погибшей, пали жертвами новых методов социальной инженерии, которые отрабатывают на россиянах на протяжении последних нескольких лет. 🫤 Схемы со вскрытием сейфов уже «обкатывались» на несовершеннолетних, но в редуцированной форме: например, в прошлом году 16-летняя москвичка под влиянием телефонных террористов приобрела «болгарку», от работы которой загорелась вся квартира. По-видимому, анализируя свой алгоритм, террористы пришли к выводу, что подросток, в особенности девушка, вряд ли способен вскрыть сейф в одиночку, после чего схема была усложнена. ‼️ «Черные» социальные инженеры, действующие с территории государства-противника, и далее будут использовать нашу страну в качестве «испытательного полигона» для отработки максимально деструктивных схем психологического манипулирования, частью которых, что уже совершенно очевидно, является гибель ни в чем не повинных людей. ✅ Нам нужно утроить бдительность, проинструктировав близких, в особенности юных и пожилых, не предпринимать никаких действий по указаниям посторонних лиц по телефону. Требования «принять участие в спецоперации ФСБ» - однозначный маркер попытки «телефонных террористов» втянуть человека в преступную схему, которая может закончиться гибелью людей и огромным тюремным сроком, вплоть до пожизненного заключения.

Новость из Великопакистании. Крис Филлип, бывший глава контртеррористического отдела Скотланд-Ярда, заявил то, о чем в Британии стараются говорить шёпотом: 94% всех смертей от терроризма за последние десятилетия — дело рук исламистов. Это не подсчет лайков в соцсетях, это статистика терактов. Но вот что происходит на практике. Программа Prevent, созданная для борьбы с радикализацией, тратит ресурсы на кого угодно, только не на реальную угрозу. По последним данным, только 10% её кейсов касаются исламизма . Остальное — "правый экстремизм", "озабоченность" и просто "неправильные мысли" белых британцев, которые посмели написать что-то не то в твиттере. А что же у нас? В приложенном документе можно ознакомиться со статистикой по пятидесяти наиболее массовым терактам в России (без учёта обстрелов украми). #террористы #ваххабиты #исламисты

Из Узбекистана, Таджикистана и Кыргызстана в Россию мигрируют тарологи, астрологи, нумерологи и табибы, ищущие лучшую жизнь из-за запретов на оккультные услуги дома. В России спрос на гадания, обереги и даже деструктивные ритуалы высок, включая сатанинскую символику. Тенденция задокументирована экспертами, но статистика пока отсутствует. #оккультисты #мигранты #жулики

https://tvspb.ru/news/2026/03/15/predsedatel-duhovnogo-upravleniya-musulman-peterburga-i-lenoblasti-dobrovolno-ushyol-s-posta

Религиовед Роман Силантьев подчеркивает, что «Царская империя» — это типичная деструктивная секта с внутренне противоречивым, лишенным логики учением. Он отмечает, что лидер группы Леонид Власов (Зосима) строил свою доктрину на апокалиптической конспирологии, смешивая псевдоправославие с теориями заговора и культом «последнего императора». По словам Силантьева, в общине фиксировались доведения людей до суицида и попытки подготовки террористических акций, в том числе в интересах ВСУ, а часть активистов связана с иностранными гражданами и радикальными движениями типа американских «суверенных граждан». Он уверен, что «Царскую империю» в итоге ликвидируют как экстремистскую структуру, а ее лидеры получат длительные сроки, хотя рядовые адепты, скорее всего, найдут себе нового «царя‑патриарха» и продолжат жить в конспирологической парадигме. #секты #террористы

👇🏻 Ниже подробно описана схема, в результате которой 68-летний житель Осетии «обезопасил» (то есть отдал т.н. «телефонным мошенникам») вклад на 900 тысяч рублей и едва не попрощался с квартирой - но хоть на этом этапе, слава Богу, опомнился и сохранил жилье. 🤦🏼‍♀️ Так вот, чтобы потерять свои деньги, ему пришлось ехать в Минводы (из Владикавказа рейсов не было, то ли из-за «Ковра», то ли пенсионера вытащили в аэропорт на ночь глядя), лететь в Москву и пилить на такси в Подмосковье, чтобы там передать средства «агенту ФСБ», сказав пароль «Белка». ⁉️ Зачем такие сложности? Для чего? Почему нельзя просто попросить отправить деньги на т.н. «безопасный счет»? Не отправит этот - отправит другой, десятый или сотый, очевидно же, что это гораздо проще, чем городить весь этот огород с перелетами и переездами пожилого человека. ❗️ А это не просто «сложности». Именно так на нас снова и снова отрабатывают схему, по которой люди не только отдают свои деньги, но и совершают диверсии и теракты, становятся живыми бомбами в актах суицидального терроризма. ‼️ Максимально нелепые, нелогичные, абсурдные схемы отрабатываются на единицах для того, чтобы сама технология психологического манипулирования людьми окончательно доказала свою эффективность: уж если поверили в это, неужели не поверят во что-то куда более логичное? ❌ И под «более логичную» легенду на преступления и теракты-суициды будут выводить уже не десятки, а сотни и тысячи человек. https://t.me/chpvladik/45809

😯⛪️ Может ли нейросеть заменить священника? 🔅ИИ — бесовская прелесть? 🔅Кто такие «нейростарцы» и зачем их создают? 🔅Как православные приложения затягивают в секту? 🔅Общение с ChatGPT ведёт к одиночеству? 🔅Где заканчивается польза и начинается угроза? 🎙🤖💬 Сегодня релиз выпуска подкаста #ЯТебяУмоляю: в студии отец Дмитрий, священник Василий Лосев и генеральный директор IT-компании «INTELLPROD» Евгений Басевич поговорили о том, как искусственный интеллект проникает в религию и влияет на жизни верующих людей. Прислушайтесь к нам!🥹🙏 Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱 Подписаться на Студию Р1🎧

Суд назначил 15 пожизненных сроков по делу о теракте в "Крокус Сити Холл" Второй Западный окружной военный суд приговорил к пожизненному лишению свободы 15 фигурантов дела о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл», жертвами которого стали 149 человек, передает корреспондент РАПСИ из зала суда. Пожизненное лишение свободы будут отбывать исполнители теракта — Далерджон Мирзоев, Саидакрами Муродали Рачабализода, Шамсидин Фаридуни и Мухаммадсобир Файзов, а также другие фигуранты дела — Назримад Лутфуллои, Джумахон Курбонов, Якубджони Давлатхон Юсуфзода, Мухаммад Зоир Шарипзода, Умеджон Солиев, Мустаким Солиев, Шахромджон Гадоев, Зубайдулло Исмоилов, Хусейн Хамидов, Хусен Медов, Джабраил Аушев. Кроме того, осужденный Алишер Касимов получил 22 года и 6 месяцев лишения свободы, а Исроил Исломов и его сыновья Диловар и Аминчон — по 19 лет и 11 месяцев. По данным обвинения, Исломовы продали белый автомобиль Renault исполнителям теракта, на котором преступники приехали к концертному залу. Также суд установил, что семья Исломовых помогла исполнителям с квартирой и деньгами. По делу о теракте было осуждено 19 человек — все они включены в реестр террористов и экстремистов на территории РФ. Отметим, что одну из экспертиз делали сотрудники Лаборатории деструктологии. Фабула дела В начале августа прошлого года военный суд приступил к рассмотрению уголовного дела о теракте в концертном зале. В отношении двух организаторов и четырех участников террористической организации предварительное следствие продолжается, отмечала ранее официальный представитель Следственного комитета (СК) РФ Светлана Петренко. Ранее следователи установили причастность украинских кураторов и запрещенной в РФ террористической организации «Вилаят Хорасан», которая относится также к запрещенной террористической организации ИГИЛ. В результате нападения погибли 149 человек, один числится пропавшим без вести, еще 609 пострадали. Предварительная оценка материального ущерба составила около 6 миллиардов рублей, уточняли в СК РФ. Непосредственные исполнители теракта пытались скрыться от следствия, добраться до границы с Украиной и попасть на ее территорию, заявил в своем обращении президент Владимир Путин. Наказание за теракт предусматривает пожизненное лишение свободы. В пятницу, 22 марта 2024 года, перед началом концерта рок-группы «Пикник» в «Крокус Сити Холле» неизвестные в камуфляжной одежде ворвались в здание и открыли стрельбу. Они вели беспорядочный огонь по зрителям и работникам. Террористы подожгли здание концертной площадки зажигательной смесью. #террористы #ваххабиты

Продолжаем публикацию интересных документов из архива ДУМ РФ. Сегодня это будет список недвижимых подарков в столице нашей Родины. Кстати, не переворачивается ли в гробу сподвижник Петра Великого фельдмаршал Яков Брюс? «Правительством Москвы переданы в безвозмездное пользование ДУМ РФ (и организациям, подведомственным ДУМ РФ) следующие объекты недвижимости: – площадью 1 145,7 кв.м по адресу: пр. Сигнальный, д.13А, стр.1, сроком на 10 лет, передано ДУМ РФ (распоряжение Правительства Москвы от 09.06.2015 № 321-РП); используется в хозяйственных целях; – площадью 407,3 кв.м по адресу: пер.Костянский, д.15/9, стр.1, сроком на 25 лет, передано ДУМ РФ, ДУМ Москвы и благотворительному фонду «Закят» (распоряжения Правительства Москвы от 12.01.2016 № 6-РП и 15.10.2019 № 559-РП), используется для размещения фонда и осуществления благотворительной деятельности; – площадью 3 455,1 кв.м по адресу: проезд Кирова, д.12, сроком на 49 лет, передано ДУМ РФ (распоряжение Правительства Москвы от 15.09.2017 № 496-РП), а затем в совместное пользование ДУМ РФ и частного учреждения – образовательной организации высшего образования Московский исламский институт; – площадью 2 201,7 кв.м по адресу: ул. Ленинская слобода, д.9, сроком на 10 лет передано ДУМ РФ и религиозной организации – Духовная профессиональная образовательная организация Московский исламский колледж (распоряжения Правительства Москвы от 15.06.2016 № 288-РП и 15.09.2017 № 495-РП); в здании функционируют Московский исламский колледж и мусульманский культурный центр «ДАР» (фактически в здании расположен центральный аппарат ДУМ Москвы); в 2021 году силами Правительства Москвы был произведен ремонт фасада и кровли здания, расположенного по адресу: ул. Ленинская слобода, д.9. – площадью 831,3 кв.м по адресу: пр-т Мира, вл.12, стр.2, передано в безвозмездное пользование ДУМ РФ (договор безвозмездного пользования от 02.03.2021 № 01-2/21-1 с ФГБУ культуры «Агентство по управлению и использованию памятников истории и культуры»); 2-этажное нежилое здание является объектом культурного наследия федерального значения «Дом Якова Вилима Брюса XVII в.», здесь размещаются хозяйственная, эксплуатирующая, юридическая службы ДУМ РФ; – участок площадью 2,73 га по адресу: Новоухтомское ш., вл. 2-1, передано ДУМ РФ под реализацию проекта строительства нового культового объекта (мечети) взамен земельного участка в районе Косино-Ухтомское города Москвы; проведены проектно-изыскательские работы участка; – площадью 2374,8 кв.м по адресу: Милютинский переулок, д. 6, стр.1, передано ДУМ РФ для создания Паломнического центра. На объекте завершены первичные ремонтные работы за счет бюджета города Москвы на сумму 58 млн рублей. Проведенный комплекс работ 19.12.2023 принят функциональным заказчиком – ДУМ РФ». #дум_РФ #ваххабиты #недвижимость

Россиянам рассказали о главных признаках секты Обещание людям тайного знания является главным признаком секты, также большую роль играют противопоставление себя обществу и агрессивная элитарность, а наиболее эффективны в отношении сект - карательные меры. Об этом ТАСС сообщил директор правозащитного центра Всемирного русского народного собора, религиовед Роман Силантьев. "Главная особенность секты - это тайное знание. Как только заходит речь о некоем тайном знании, известном только группе избранных, можно быть уверенным, что это секта. Никакого тайного знания, естественно, у нормальных людей нет ни в истории, ни в физике, ни в математике - все знания доступны, их можно получить при желании. Поэтому, в общем, это главный признак всех сект", - рассказал он. Он привел в пример и другие признаки сект, среди которых: агрессивная элитарность и противопоставление себя обществу, воспринимаемому "как серое быдло". "Профилактические меры в их отношении действуют не очень хорошо, но вот меры карательные и запретительные действуют отлично. Так что самое эффективное, что можно сделать с сектой - это просто запретить ее как экстремистскую террористическую организацию", - резюмировал Силантьев. #секты Поддержать канал: 5486 7320 5821 2853

Вспомнил, как весь футбольный мир заставляли скорбеть по черному наркоману и уголовнику Джорджу Флойду, который помер от коктейля ковида с передозом во время задержания за очередное преступление. Сотни футбольных клубов и сборных с вековыми историями заставляли тысячи футболистов-миллионеров унижаться. Не один раз, а весь сезон, каждый матч начинали с коленопреклонения. По Сталину в СССР меньше скорбели. Редкие игроки отказывались принимать участие в этом дурдоме и тут же становились объектами травли, не только со стороны обезумевших BLM-активистов, но и со стороны клубов, футбольных федераций и даже своих коллег. И вот проходит 5 лет, американцы бомбят женскую школу в Иране, убивают 179 (!) девочек. Через 3 месяца в США чемпионат мира по футболу. Хоть одна сборная или национальная федерация заявила о бойкоте или хотя бы протесте? Может какой-нибудь футболист высказался, мол ехать в такую страну играть в там футбол - себя не уважать. Ладно, окей, футболисты в целом не особо умные, у них есть агенты, которые держат нос по ветру повесточки. А повестка по данному поводу молчит. Но в этом мире, в каждой стране, есть сотни абсолютно бесполезных феминистских организаций, которые устраивают истерики по любому поводу и без, когда хоть как-то, хоть полунамеком ущемляют женщин. Глобальное фемсообшество в 2020 году активно включилось в BLM-протесты, хотя Джордж Флойд имел опыт съемок в порно, уголовное дело получил за то, что ограбил беременную женщину, угрожая ей пистолетом - то есть по всем фемпонятиям лицо недостойное какого-либо сочувствия. Но команда сверху поступила и фемки всего мира побежали трястись в падучей по «невинно убиенному». А тут 179 (!) девочек (!) сожгли одной ракетой. Где вся эта истеричная свора? Где требования отмены чемпионата? Где акции у национальных федераций футбола с требований бойкота? Ничего нет. Команда сверху не поступила. Все молчат. Ничего не произошло.

В России за год предотвратили 308 терактов — на 60% больше, чем в 2024-м Количество предотвращенных в РФ терактов выросло почти в 1,6 раза — в 2024 году в России НАК предотвратил 190 терактов, а в 2025-м — уже 308. За прошедший год силовики задержали более 2,5 тыс боевиков и их пособников (годом ранее было 1,7 тыс). Нейтрализованы 27 террористов, ликвидировано 79 законспирированных ячеек, сообщил глава ФСБ Александр Бортников. Недавно спецслужбы предотвратили убийства высокопоставленных силовиков, подрыв жилого дома и атаки на транспорте. ФСБ также полностью пересмотрела защиту Крымского моста — это помогло отразить попытки ударов по переправе, отметил Бортников в интервью «Российской газете». Он добавил, что о многих операциях не сообщается публично. 🎉 Подписывайся на Readovka в MAX

Продолжим про БАДы. Следующая группа, которую разберём – т.н. «предтреники». Добавки, производители и продавцы которых обещают прибавку силы, выносливости и т.н. «памп» - заполненность мышц кровью, венозность и всё вот это вот. Разводилово, или рабочая штука? Ну, смотря чего и сколько туда кладут, по какой цене, и как вы это используете. По сути рабочий предтреник - набор из стимуляторов ЦНС, донаторов азота (чтобы расширить сосуды и увеличить поступление питательных веществ и кислорода), и креатина. Стимуляторы ЦНС – кофеин, о котором ранее уже говорили. Экстракты зелёного кофе, зелёного чая, гуараны – это тоже про него. Смысл разных компонентов с одним и тем же действующим веществом – сугубо маркетинговый. Когда-то добавляли эфедрин, потом DMAA (он же – «экстракт герани»), но сейчас оба этих компонента запрещены. В качестве донаторов азота предлагаются L-аргинин и L-цитруллин. Теоретически, они являются предшественниками оксида азота (NO), который расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, вызывая вазодилатацию (расширение сосудов). Практически же съеденный L-аргинин имеет низкую биодоступность: значительная его часть разрушается в печени и кишечнике, не достигая системного кровотока в нужной концентрации. Цитруллин малат работает лучше, так как конвертируется в аргинин в почках, но дозировки, встречающиеся в большинстве предтреников (часто 1–3 грамма) – просто ни о чём. По исследованиям, для достижения эффекта нужна доза 6-8 граммов. Креатин – вполне рабочий компонент, позволяющий интенсивно работать первые 15-20 секунд силового подхода в анаэробном режиме – до того, как включится более медленно «горящее» топливо, требующее кислорода. При длинных подходах, тренировках на выносливость – просто не имеет смысла. Бета-аланин. Эффект от него реально ощутим – это покалывание кожи. И это ощущение – одна из причин, по которой его включают в состав. Даёт психическую уверенность, что добавка – рабочая. Но есть нюанс: чтобы получить от бета-аланина эффект кроме покалывания – его надо принимать от двух недель и больше в суточной дозе 4-6 граммов. После этого можно надеяться на повышение выносливости и снижение усталости при высокоинтенсивных нагрузках 1-4 минуты длительностью – самое то спринтерам и единоборцам, но бессмысленно качкам и лифтерам. В предтрениках же дозировка – 1.5-2 грамма. То есть кроме покалывания – не даёт ничего. Ну и главная уловка индустрии — использование «проприетарных смесей» (proprietary blends). На этикетке указывается общий вес ингредиентов, но не их количество по отдельности. Это легальный способ скрыть тот факт, что 90% состава — это самый дешевый кофеин и наполнители, а остальные «революционные компоненты» добавлены лишь для того, чтобы вписать их в список ингредиентов (так называемый «fairy dusting» или «посыпание пылью»). Вы никогда не узнаете, сколько именно граммов реально рабочего вещества попало в ваш шейкер. Таким образом, фактически получается, что реальная эффективность предтреника на 95% обусловлена стимуляцией центральной нервной системы кофеином. А теперь посчитайте количество кофеина в банке предтреника, и посмотрите – сколько стоит банка просто кофеина в том же самом магазине? Я опять клоню к тому, что вас просто разводят на деньги. Определитесь – для достижения какой именно цели вы хотели взять предтреник. Перечитайте ещё раз о компонентах, и соберите из них то, что нужно вам в правильной дозировке. Это будет и эффективнее, и дешевле. Ю. Рагозин #про_БАДы_и_не_только #ликбез Поддержать канал: 5486 7320 5821 2853

Южный окружной военный суд в Ростове-на-Дону вынес приговор пятерым осужденным из колонии в Кабардино-Балкарии: их признали виновными в создании и участии в террористическом сообществе «Джамаат» (запрещенном в России), а также в пособничестве терроризму. Ахмед Альборов, Казбек Хуранов, Эльдар Тамазов, Сергей Барельников и Теймураз Медведев осудили по статьям об организации и участии в террористическом сообществе (ч. 1, 2 ст. 205.4 УК РФ), содействии терроризму (ч. 1.1, 1 ст. 205.1 УК РФ) и публичных призывах к нему (ст. 205.2 УК РФ) — в зависимости от степени вины. Суд выяснил: с 2009 по 2011 год в исправительной колонии Кабардино-Балкарии неизвестный создал группу «Джамаат», куда позже добровольно влились другие заключенные, включая подсудимых. Альборов и Хуранов возглавляли сообщество, подбирая в каждом отряде колонии активных помощников для вербовки новых членов. Хуранов дополнительно привлекал осужденных в нелегальные вооруженные отряды. Итог приговора: Альборову дали 26 лет в колонии особого режима, Хуранову — 23 года особого режима, Тамазову — 23 года строгого режима, Барельникову — 20 лет строгого режима плюс штраф 5800 рублей, Медведеву — 17 лет строгого режима. Ваххабиты с фамилиями Медведев и Барельников, как известно, опасны вдвойне. #ваххабиты

Прокуратура требует запретить деятельность религиозной группы «Международный союз евангельских христиан-баптистов». Иск в суд подан прокуратурой Первомайского района Ростова-на-Дону. Территориальная структура религиозной организации состоит из 17 объединений, в том числе Ростово-Донецкого. Организация, по версии ведомства, ведет миссионерскую деятельность с нарушениями законодательства, что угрожает интересам неопределенного круга лиц. Руководители МС ЕХБ принципиально отказываются от государственной регистрации. Известны также как баптисты-инициативники, баптисты-откольники и староверы древлекальвинистского согласия. Тот случай, когда наказуемы инициативники, не проявляющие инициативы в отношении требований государства. #секты Поддержать канал: 5486 7320 5821 2853