Перечень РКН: https://clck.ru/3GCKdu
Я Саша Жаркова – предприниматель, спикер, co-founder SETTERS, SE, re-feel и издания SETTERS Media.
А этот сайт поможет нам познакомиться поближе: sashazharkova.com
По вопросам рекламы: @valerusia
А вот и весна!
Одна из наших главных традиций в команде — празднование первого весеннего дня. В прошлом году мы грелись на солнышке и улыбались в камеру для нашего кампейна, а до этого — делились снимками весеннего неба. В этом году решили пойти дальше и собрали целый плейлист о каплях воды и о том особенном состоянии, когда сердце стучит в предвкушении, находя везде и вокруг признаки жизни и любви. А помогли нам, как обычно, — друзья. Обложку сотворила художница Ася Заславская, а в карточках делимся выбором треков от Юрия Сапрыкина, Саши Жарковой, Вики Малаховой-Ким, Ксении Прихотько, Григория Туманова и других близких нам людей, в ком мы видим весну каждый день.
Слушайте плейлист по ссылке и рассказывайте в комментариях о своей весне и треках, связанных с ней 💭
вишенка, нет, ВИШНЯ на тортике Лиона – это Les Halles de Lyon Paul Bocuse – крупнейший продуктовый рынок города, названный в честь Поля Бокюза, легендарного шеф-повара, которого во Франции считают основателем современной французской кухни.
Ребят, это просто анриал. Я таких рынков и изысков не видела никогда. Глаза разбегаются, слюной захлёбываешься, хочется попробовать всё! И, конечно, во мне в этот же момент просыпается несостоявшийся кулинар, который мечтает это приготовить, но не умеет 🥹
В общем, такая простая, но так круто реализованная идея «кураторского рынка». Когда-то Поль Бокюз по просьбе городских властей стал патроном рынка и лично отобрал 56 лучших торговых домов, которые открыли здесь бутики. Владельцы многих из них носят почётное звание «Лучший профессионал Франции».
Маст визит и маст трай эврисинг плэйс! Сохраняйте ❤️
мой рай выглядит так: любимый чай Марьяж в широчайшем ассортименте🤪💔
Так получилось, что весну я встречаю в Лионе во Франции – это такой немаленький, но при этом уютный и спокойный город неподалёку от Альп.
А ещё, к своему стыду, я только сейчас узнала, что Лион – это родина писателя и лётчика, всеми нам с вами известного Антуана де Сент-Экзюпери. И сегодня утром, за час до поезда, мы решили прогуляться до знаменитого дома под номером 8, где 29 июня 1900 года родился писатель. Представьте: ранее утро, первый день весны, ярко-ярко светит солнце, но на теневой стороне всё же прохладно, город просыпается, машин почти нет и мы шлёпаем строго по указаниям гугл мэпс.
И вот на небольшой площади, где улица Сент-Экзюпери пересекается с улицей Поля Линтье, стоит красивый мраморный постамент на вершине которого сидит Антуан со своим главным героем за правым плечом – маленьким Принцем. У нас было не так много времени, а мне, как обычно, захотелось простоять здесь час, потому что этот памятник – самое яркая визуализация и напоминание о том, что все мы из детства и как важно не потерять контакт со своим Маленьким Принцем внутри.
С каждой стороны постамента были выгравированы даты, слова и цитаты. Одна из них снова напомнила самое важное в эти не самые простые времена: «On ne voit bien qu avec le coeur, l’essentiel est invisible pour les yeux» – «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь» 🤞🏻❤️
Пусть всегда ваше сердце будет большим и зорким, как бы нас не склоняли к обратному.
Вайб, то есть настроение: готовимся к обновлениям с 1 марта 🤓
Провели в команде переопылялку по новому закону об англицизмах, а младший юрист Соня Ильина и руководитель отдела копирайтинга и контента Ира Синяева собрали всё в удобную памятку, чтобы основные моменты всегда были под рукой.
Сохраняйте и пересылайте в рабочие чаты, ну и напоследок делитесь в комментриях любимыми словами, по которым будете скучать (или нет) ⬇️
я не могууууу 💔
krivokoso, что творите?))) ещё и в двух экземплярах прислали для Московского и Питерского офисов)))
Мне кажется, в это серое утро нам всем нужно выполнить хотя бы одно из десяти упражнений для развития нейропластичности мозга))
1. Осваивайте новое и сложное
Изучите навык, выходящий за рамки ваших способностей: иностранный язык, игру на музыкальном инструменте, программирование. Это способствует формированию новых нейронных связей.
2. Меняйте привычную рутину
Чистите зубы «неведущей» рукой, ходите на работу другим маршрутом или измените порядок утренних сборов. Это «встряхивает» мозг, заставляя его работать более активно.
3. Используйте мнемотехники
Тренируйтесь запоминать списки, имена и числа с помощью специальных методов (например, «Метод локусов»). Это развивает память и образное мышление.
4. Решайте нешаблонные задачи
Разгадывайте головоломки, играйте в стратегические игры и решайте логические задачи. Это укрепляет нейронные сети.
5. Сделайте физические нагрузки регулярными
Зал, бег, плавание, танцы и другие виды активности улучшают кровоснабжение мозга и стимулируют рост новых нейронов в гиппокампе.
6. Практикуйте вдумчивое чтение с анализом
После прочтения статьи или главы книги сформулируйте суть своими словами, найдите аргументы «за» и «против». Это развивает критическое мышление.
7. Медитируйте или практикуйте осознанность
Уделяйте 10 минут в день концентрации на дыхании или телесных ощущениях. Это укрепляет префронтальную кору, улучшает концентрацию и повышает стрессоустойчивость.
8. Тренируйте скорость реакции
Используйте приложения-тренажеры для мозга, проверяющие скорость вашей реакции. Это развивает рабочую память и когнитивную гибкость.
9. Общайтесь с глубоким погружением
Обсуждайте сложные темы, участвуйте в дискуссиях и учитесь активному слушанию. Это комплексная тренировка для мозга.
10. Творите
Рисуйте «неведущей» рукой, сочиняйте стихи, импровизируйте на музыкальном инструменте или ведите дневник. Это активирует правое полушарие и способствует созданию нестандартных ассоциаций.
Всем гибкости мозга и свежих идей в эту заключительную зимнюю пятницу💪🏼🚀
про эмэйзинг кастомер сёрвис: сегодня Чипсон был на груминге. В конце процедуры ребята подарили стикер с его фотографией как он сидит в котосушке. Мы все вот так: 🥹😭💔👏🏻
какая мелочь! а как же приятно!
Классные штаны ❤️🔥
#Чипс и личное пространство 😌🙏🏻
На минувших выходных случилась одна важная встреча 🤍
Наконец-то смогли состыковать календари с Викторией Малышевой — девушкой, которая в прошлом году выиграла аукцион на встречу со мной в рамках Meet for Charity.
Три часа просидели в любимом Noôdome, разговаривая про всё: про работу, про личное, про мечты и многое другое. Время просто пролетело, а это ли не признак прекрасного собеседника 🙏🏼
Всегда безумно радуюсь, когда жизнь разными способами сталкивает меня с очень интересными людьми. В этот раз благодарю за это проект Meet for Charity. Все средства, благодаря которым состоялась наша встреча, направятся в Фонд борьбы с инсультом ОРБИ.
Будьте всегда открыты к помощи и встрече с новыми людьми. Это не дает стоять на месте и привносит в нашу жизнь много ценных мыслей и энергии 🙏🏼🤍
дорогие ребята! я просто завалена вашими теплыми словами, комментариями и реакциями на пленочные кадры из Антарктиды! чувствую себя вот так: 🥹❤️🔥☺️🫂🫠 🧈
большое вам спасибо, мне очень приятно, что вам так откликается моё скромное хобби!
знаю, что каждый раз им вдохновляются многие из вас! поэтому решила напомнить, что какое-то время назад я делала большой пост-гид про плёнку для тех кто хочет попробовать. Со всеми явками и паролями! Так что если его не видели, или забыли, то обязательно сохраняйте и пробуйте!
а если хочется почувствовать частичку Антарктиды наяву – сегодня уже через несколько часов мы подведем итоги розыгрыша уникальных айтемов, которые я привезла с края света. Кто не поучаствовал – залетайте ❤️
Плёнка Антарктическая, pt.3. Люди❤️
1. Я и Джейми – наш экспедиционный лид. Британец, который идеально говорит слово «обалденно» на русском
2. Дима Мози Джииииии и его жена Яночка. Наши прекрасные соседи из 519 каюты и совершенно офигенные ребята
3. Экспедиционный фотограф Геннадий и биолог-орнитолог Лия – люди уже с десяток раз побывавшие в Антарктиде
4. Илья Соболев. Смешной и дерзкий, но такой хороший
5. Я и Нестор Петрович – главный по баням в России и Антарктиде
6. Мой любимый муж и Мози Джи – 2 из 3 самых высоких людей на корабле. (Тут не хватает Николая Василенко)
7. Катюша Whynot – наш потрясный фотограф, которая снимала на льду, во льду и подо льдом! А тут мне удалось её поймать, когда она любовалась Антарктическим закатом
8. Наш экспедитор Томи – единственный коренной аргентинец на борту корабля. Знает о китах всё!
9. Вика, Викуся, Викуля. Новый дружок-пирожок и родной южный человечек
камера: Contax T2
#плёнка: Kodak Portra 400
проявка: Lighthouse
Просили? Возвращаем! Дружки делятся прочитанным.
Сегодня советует Саша Жаркова, предприниматель, co-founder SETTERS, re-feel, SETTERS Media, автор канала ОЙСАШ:
«Читаю сейчас альманах Корнея Чуковского – «Чукоккала». Долго искала и еле нашла, потому что она везде солд-аут и больше её не издают.
В этой книге оставили свои заметки, мысли и автографы многие известные люди 20 века. Альманах практически полная копия рукописного оригинала, поэтому во время чтения складывается ощущение, что тебя пустили во что-то очень личное и честное. Чуковского, как и многие, люблю с детства, но в последние годы увлеклась его биографией. Выдающийся писатель, лингвист и невероятно любящий своё дело человек».
Специально оставила вам иллюстрации из неё. Книга феноменальная.
Издатели, алё!
Почему не переиздаете?!
#дружкичитают
#ктоскнижкой
🌱
+4
