Диетолог Екатерина/ Едим и худеем с врачом

@ekatherina_borisova · health · Russian · active

Subscribers 634 Subscribers, last 30 days: 633 → 634 +1 24h
Reach per post (ERR) 26.2%166 avg views
Posting 1.2/week last 6 days ago
Reactions per 1K views 48.2 ❤ 👍 🔥

Белёвскую пастилу мелко нарезала, размешала с йогуртом и дала постоять. Чем дольше стоит, тем больше пастила размягчится и пропитается йогуртом. В некоторых вариантах предлагают оставлять на всю ночь. Мне хватило пары часов. После завтрака сделала и как раз к перекусу уже все было готово. Но если честно, не мой вариант. Я люблю с фруктами, ягодами, семенами чиа. Как вам такой вариант? Попробуете?

Views over time

020040060016 Sep 15:0413 Nov 22:5149816 Sep 15:04: 0 views12 Nov 22:51: 494 views13 Nov 22:51: 498 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
16 Sep 2026, 15:040
12 Nov 2026, 22:51494
13 Nov 2026, 22:51498

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.