Московская медицина

В чём концепция нашего стенда на ярмарке современного искусства Cosmoscow? Куратор и основательница арт-платформы «Сабстанция» Сабина Чагина рассказывает, что в основе лежит взаимодействие творчества и заботы о себе. Искусство способно играть важную роль в терапии, создавая исцеляющую среду и помогая поддерживать ментальное здоровье и внутренние силы. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Дорогие москвичи, сердечно поздравляю вас с Днём рождения столицы! Подписаться на МАКС

Физкульт-привет: утренняя разминка на каждый день Несколько простых упражнений помогут мягко включить мышцы, улучшить кровообращение и зарядиться энергией. Показывает Екатерина Новосёлова, специалист по физической реабилитации из больницы им. Демихова. ✅ Сохраняйте, чтобы попробовать. #Физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, как столичная медицина сотрудничает с регионами: сегодня платформой «МосМедИИ» для анализа лучевых исследований с помощью ИИ пользуются уже 2,5 тысячи медорганизаций в 75 субъектах России. А ежегодно больше 1500 врачей со всей России стажируются в московских медучреждениях и научных центрах. ➡️ В Москве стартовала вакцинация от гриппа, сообщила Анастасия Ракова. Рассказали, где можно сделать прививку и как это проходит. Заммэра также поделилась, что ООН и ВОЗ высоко оценили московский опыт внедрения ИИ в здравоохранение. ➡️ Уже в эти выходные три новых Центра женского здоровья приглашают всех желающих на дни открытых дверей. Также в столице проходит ярмарка современного искусства Cosmoscow: на нашем стенде гости могут сделать экспресс-чекап и узнать о «Московском чекапе». О важности проекта для выявления рисков заболеваний рассказал врач-онколог Альберт Измайлов. ➡️ Освещали новости международной науки: разобрали, можно ли силой мысли воздействовать на работу иммунной системы, раскрыли, как привычка делать скриншоты влияет на память, рассказали об исследовании, которое показало сходство механизмов старения у людей и собак. ➡️ Делились полезными материалами: собрали памятку, как подросткам прикрепиться во взрослую поликлинику, напомнили родителям, как защитить детей от ОРВИ, а главный педиатр Москвы Исмаил Османов рассказал, как в столице устроена система ранней помощи детям. Разобрали с врачами, нужно ли пить электролиты и чем опасен профицит и дефицит калорий в рационе. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Морозовской больнице помогли девочке с сосудистой опухолью на лице, в ММКЦ «Коммунарка» помогли родить 60-летней женщине с миомой, в ГКБ им. Ерамишанцева врачи спасли мужчину после падения с крыши, а также оказали помощь пациенту с сильным варикозом. На следующей неделе продолжим рассказывать удивительные истории спасения, поделимся советами психолога, как школьникам влиться в учебный ритм без стресса, раскроем новую схему мошенников, а также расскажем, как будут развиваться столичные поликлиники. #Дайджест ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Альберт Измайлов, врач-онколог МГОБ № 62, посетил наш стенд на Cosmoscow, где гости могут пройти экспресс-чекап Он рассказал, что сегодня в Москве почти 70% онкологических заболеваний выявляют на ранних стадиях, но «Московский чекап» пошёл ещё дальше: он помогает обнаружить факторы риска ещё до появления болезни. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Атмосфера первого дня Cosmoscow🌟 Галереи в этом году особенно постарались — столько заметных стендов и актуальных художников, что хочется обойти буквально всё. А немного отдохнуть и сделать паузу можно в нашем пространстве заботы о себе. Если ещё не были, обязательно приходите на выходных. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

+1

Искусство заботы о себе В этом году мы приняли участие в ярмарке современного искусства Cosmoscow и вместе с художниками создали стенд, на котором можно сделать экспресс-чекап и больше узнать о своём состоянии. Если будете на ярмарке, приходите в наше пространство — там можно: 🩷 пройти биоимпеданс-анализ: проверить состав тела и обмен веществ; 🩷 попробовать нейрофитнес: оценить активность мозга и концентрацию внимания; 🩷 проверить базовые показатели здоровья и уровень стресса с помощью GigaDoc от СберМедИИ. После специалисты помогут разобрать результаты и рекомендации по образу жизни. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

❓ Часто ли вы делаете скриншот чего-то полезного на будущее и никогда его не смотрите? Если да, у вас может быть цифровая амнезия Исследование психологов нью-йоркского университета выявило закономерность: люди хуже запоминают изображения или информацию, когда сначала делают фотографию или скриншот. Такой эффект ухудшения памяти и получил название цифровой амнезии. Почему так может происходить? ➡️ Мозг переключается с информации на действие: пока вы ищете кнопку, делаете скриншот и проверяете, сохранился ли он, часть внимания рассеивается, и оно не может удержать то, что вы хотели запомнить. ➡️ Появляется ощущение, что важное уже сохранено. Информацию можно не удерживать в голове, потому что она в смартфоне. В психологии такое называют когнитивной разгрузкой — когда часть работы памяти делегируется вовне. ➡️ Скриншот не всегда помогает запомнить. Если снимок остаётся среди сотен других, вы вряд ли к нему вернётесь, а значит, он не принесёт пользы для памяти. Однако исследователи отмечают: если действительно пересматривать кадры, процесс вспоминания помогает активировать когнитивные способности. Как избежать цифровой амнезии? Если информацию важно запомнить, лучше сначала прочитать её, осмыслить, а затем кратко записать своими словами. Так мозг активнее обрабатывает данные и тренирует память, развивая когнитивные функции. #ВТренде ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Московские хирурги избавили 13-летнюю пациентку от сосудистой опухоли на лице В Морозовскую больницу на плановое лечение поступила девочка с врождённой сосудистой патологией. В детстве это её не беспокоило, но со временем из-за скопления аномальных сосудов верхняя губа сильно увеличилась и стала мешать говорить и есть. Врачи предупредили, что, если не провести операцию, образование продолжит расти, а любая случайная травма будет грозить опасным для жизни кровотечением. Лечение провели в два этапа. Сначала врачи через небольшой прокол перекрыли кровоток в патологических сосудах с помощью специального вещества. На следующий день хирурги удалили образование и восстановили естественную форму губы. Через несколько дней девочку выписали. Сейчас она чувствует себя хорошо и наблюдается у специалиста по месту жительства, чтобы следить за восстановлением. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Романтизируем осень на максимум, но не забываем о простых привычках и правилах, которые помогут вашим детям не свалиться с сезонным ОРВИ вместо учёбы и прогулок по осеннему парку. 1️⃣ Вакцинация от гриппа — самое эффективное средство профилактики — иммунитет формируется в течение 2–3 недель после прививки, поэтому сейчас лучший момент, чтобы заранее защитить ребёнка, рассказывает Ольга Комиссарова, врач-педиатр, заведующий филиалом № 2 ДГП №15; — прививки от гриппа можно делать детям с шестимесячного возраста. ❗️ Важно: вакцинацию проводят здоровым детям. Если у ребёнка есть признаки ОРВИ, прививку лучше отложить на 7–10 дней. 2️⃣ Соблюдайте гигиену — вирусы попадают в организм через слизистые глаз, носа и рта, поэтому напоминайте ребёнку мыть руки с мылом или использовать антисептик после улицы и перед едой, а также по возможности не трогать лицо грязными руками; — эта простая привычка может снизить риск заражения почти вдвое. 3️⃣ Проветривайте помещения Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в воздухе и уменьшает риск заразиться. 4️⃣ Сбалансированный режим дня укрепляет иммунитет Защитные функции организма во многом зависят от сна и уровня стресса, поэтому недосып и постоянное напряжение могут ослаблять его защиту. — дошкольникам необходимо спать 10–12 часов; — школьникам младших классов — 9–11 часов; — подросткам — не менее 8–9 часов. Хороший способ разгрузки — ежедневные прогулки. Даже осенью дневной свет помогает организму вырабатывать витамин D. 5️⃣ Рацион — база для здоровья — мясо, рыба и молочные продукты помогут обеспечить организм белком; — для дополнительной поддержки организма добавьте продукты, богатые цинком и витамином С. Например, говядину и гречку, болгарский перец и ягоды — клюкву или бруснику; — а ещё осень — отличное время для сезонных продуктов, богатых полезными витаминами (яблок, тыквы, моркови и капусты). #Совет_врача ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

+1

⏩Как в Москве можно сделать прививку от гриппа? Осенью часто растёт заболеваемость ОРВИ, поэтому важно заранее пройти вакцинацию от гриппа, чтобы защитить себя и своих близких. «Вакцинация уже стартовала во всех московских поликлиниках, а для максимального удобства жителей мы дополнительно открываем 18 мобильных пунктов у станций метро, МЦК и МЦД, которые будут работать без выходных и предварительной записи», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Подробнее — в карточках⬆️ #Полезное ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дневник заполнили?🤨 Вопрос к взрослым и про «Дневник здоровья». Это сервис в электронной медкарте, куда можно вносить данные о своём самочувствии: ✅ базовые показатели: температура тела и уровень кислорода в крови (сатурация); ✅ как работает сердечно-сосудистая система (артериальное давление, частота пульса и эпизоды стенокардии); ✅ эндокринные показатели: уровень глюкозы в крови, что особенно важно для контроля диабета; ✅ вес, рост, индекс массы тела, а ещё сюда автоматически добавятся данные биоимпеданс-анализа, который измеряет состав тела. Пройти исследование можно в поликлинике и в наших павильонах здоровья. Ещё в «Дневнике здоровья» удобно следить за динамикой — просматривать историю всех добавленных показателей за любой период. На приёме эти данные сможет увидеть врач — это поможет ему быстрее оценить изменения и точнее подобрать терапию. #Полезное ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

ИИ в московской медицине оценили на мировом уровне На встрече в Женеве Москва показала свои лучшие цифровые решения: систему ЕМИАС, платформу «МосМедИИ» и сервисы генеративного ИИ. «Эксперты ООН отметили наградой московскую разработку для раннего выявления сердечно-сосудистых рисков с помощью ИИ», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Как этот сервис помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания — рассказываем на карточках⬆️ А ВОЗ предложила расширить сотрудничество с Москвой в сфере применения ИИ в медицине: включить столичный Центр диагностики и телемедицины в международный консорциум и привлечь московских экспертов к работе в области компьютерного зрения. #Технологии ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🔠🔠🔡🔠🔡, в эти выходные идём в новые Центры женского здоровья Там можно будет познакомиться с врачами, задать все вопросы, которые давно откладывали, и первыми увидеть новые красивые центры. В общем, хороший повод наконец уделить немного времени себе. Приходите 5 и 6 сентября и берите с собой подруг! — Планетная улица, д. 37 — Измайловский проспект, д. 91А — Волынская улица, д. 7с2 🔣Регистрация здесь. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

+5

Москва вносит большой вклад в качество медпомощи гражданам России и ускорение цифровой трансформации здравоохранения всей страны 🇷🇺 В 2024 году по поручению Президента Владимира Путина мы создали цифровую платформу "МосМедИИ" для дистанционного анализа лучевых исследований с помощью искусственного интеллекта. Ей уже пользуются 2,5 тыс. медорганизаций в 75 субъектах России и в ряде федеральных медцентров. Регионы получили доступ к быстрой и эффективной диагностике без необходимости самостоятельных разработок. 📍 Сегодня вместе с Министром здравоохранения России Михаилом Мурашко посетили московский Центр диагностики и телемедицины — мощнейший центр компетенций по развитию лучевой и инструментальной диагностики и внедрению ИИ в практическое здравоохранение. Одно из его важнейших подразделений — референс-центр лучевой диагностики. Он первый в России и один из самых крупных в мире. В нём работают врачи-рентгенологи, описывающие лучевые исследования 24/7. В ходе видеоконференции с главами Краснодарского края, Нижегородской и Тюменской областей и Ямало-Ненецкого автономного округа обсудили вопросы практического использования цифровой платформы "МосМедИИ". 🩻 Сейчас платформа предлагает регионам 18 ИИ-сервисов для расшифровки КТ, рентгена, флюорографии и маммографии. Большинство из них способны выявлять на одном снимке до 14 различных патологий. В частности, ИИ может определить такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт, внутричерепное кровоизлияние, пневмоторакс, злокачественные образования лёгких, очаги затемнения в грудной клетке, рак молочной железы, аневризма аорты. 👨‍⚕️ В конечном результате расшифровку ИИ подтверждает врач-рентгенолог медицинской организации. Таким образом, окончательное решение всегда остаётся за специалистом. ✅ Также очень важно, что большинство снимков обрабатывается в пределах 5 минут. До перехода на "МосМедИИ" расшифровка снимков в ручном режиме обычно занимала несколько дней. Со дня запуска столичной платформы обработано уже свыше 18 млн исследований по всей России. Каждый месяц московские ИИ-сервисы расшифровывают 1,4 млн исследований, около 80% из них — из регионов. По оценке, это четверть всех снимков, которые выполняются в России. Подписаться на МАКС

Нужно ли пить электролиты или это новый велнесс-маркетинг? Сейчас электролиты становятся всё популярнее среди тех, кто следит за здоровьем и активно занимается бегом или велоспортом. Разбираемся, действительно ли они так полезны. Что такое электролиты? Электролиты — это минералы, которые растворяются в жидкостях организма, в том числе в крови, и могут проводить электрические импульсы, рассказывает Татьяна Тихонова, врач-терапевт ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана. Основные электролиты — натрий, калий, кальций, магний и хлор. От их концентрации в организме зависит работа многих органов и систем. Зачем нужны электролиты? ➡️ они поддерживают водно-солевой баланс и помогают организму правильно распределять жидкость; ➡️ участвуют в работе нервной системы: помогают передавать нервные импульсы и обеспечивают нормальную работу мышц; ➡️ влияют на обмен веществ: магний необходим для работы ферментов, а кальций — для свёртывания крови и здоровья костей; ➡️ калий и магний поддерживают работу сердца. Электролиты нужны при активных тренировках? Если занятия интенсивные и продолжительные, организм теряет с потом не только воду, но и минералы. В таких случаях напитки с электролитами могут помочь восполнить их потери. Что нужно знать о рисках приёма электролитов? ➡️ их избыток может вызывать тошноту, рвоту и другие проблемы с ЖКТ; ➡️ слишком много натрия может повышать давление и вызывать отёки, а избыток калия опасен нарушениями сердечного ритма; ➡️ если у вас есть заболевания почек, с минеральными добавками надо быть осторожнее — вещества могут копиться в организме и увеличивать нагрузку на почки; ➡️ некоторые лекарства, в том числе мочегонные и препараты от давления, влияют на уровень электролитов, поэтому их сочетание с добавкой стоит обсуждать с врачом; ➡️ при любых хронических заболеваниях приём электролитов лучше также обсуждать со специалистом. #ВТренде #Совет_врача ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Можно ли силой мысли повлиять на работу иммунной системы? Учёные выяснили, что концентрация внимания на телесных ощущениях может помочь организму быстрее регулировать воспаление. Исследователи провели несколько экспериментов: 🔵У группы из почти 60 человек вызывали небольшую кратковременную воспалительную реакцию на коже с помощью стандартного теста. 🔵Одна группа концентрировалась на ощущениях в месте воспаления — например, на зуде и жжении, а другая выполняла специальное задание, чтобы отвлечься. 🔵В результате в группе, которая сосредоточилась на сигналах тела, воспалительная реакция была примерно в 1,5 раза слабее. Уже через 20 минут у почти 90% участников она стабилизировалась или начала уменьшаться. 🔵А в группе, которая выполняла отвлекающее задание, воспалительная реакция начала спадать только у 46% участников. Почему внимание вообще может быть связано с иммунитетом? ➡️ Мозг постоянно получает сигналы от организма — это называется интероцепцией. Поэтому мы замечаем зуд, боль, тепло, напряжение и другие ощущения. ➡️ Когда человек обращает на них внимание, сигналы, сообщающие о состоянии организма, могут усиливаться. ➡️ Это может повлиять на реакцию мозга и активность парасимпатической системы — она участвует в контроле воспалительных процессов. При этом важно понимать: это не значит, что вниманием можно вылечить воспаление или заменить лекарства. Учёные изучали конкретную реакцию кожи в экспериментальных условиях. Результаты показывают другое: связь между мозгом и иммунной системой может быть более тесной, чем считалось раньше. #ВТренде ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС