А вот раньше я… Кажется, эту фразу хоть раз говорила себе каждая мама. Раньше я могла сорваться в поездку, ходила на фитнес, часами болтала с подругами. А следом приходит тихая вина: разве можно скучать по себе прежней, если я люблю своего ребёнка? Можно. И об этом мы поговорим честно и бережно, без оценок и советов «просто соберись». О чём поговорим: ❤️Почему скучать по себе до детей — это нормально. Что такое матресценция — большой переход, сравнимый с подростковым возрастом, о котором почти никто не предупреждает. И почему тоска по прежней жизни не отменяет любви к ребёнку. ❤️Почему «раньше» кажется лучше, чем было. Как память ретуширует прошлое и почему мы сравниваем себя не с реальной прежней собой, а с отфотошопленной картинкой. ❤️Пять этапов принятия. От «скоро всё вернётся» через злость, торг и грусть к новой себе. Вы сможете найти, на каком этапе вы сейчас. А психолог расскажет, где проходит граница между переходным периодом и состоянием, когда важно обратиться за помощью. ❤️Разбор ваших «раньше я могла…». Психолог ответит на реальные истории мам и поможет превратить «раньше я могла» в «сейчас у меня по-другому — и вот почему». ❤️Что появляется нового. Не «зато дети — это счастье», а честный разговор о том, какие силы и умения мамы открывают в себе. ❤️Ответы на ваши вопросы. Можно задать их в чате во время эфира. ❤️Подарок всем участникам После эфира каждой зарегистрированной участнице мы отправим памятку с ресурсной техникой от психолога Центра — практикой «Было — стало — хочу». Она поможет понять, по какому именно ощущению из прошлой жизни вы скучаете — свободе, отдыху, близости — и вернуть его себе маленькими, доступными шагами уже на этой неделе. Памятку удобно распечатать или сохранить в телефоне и возвращаться к ней в любой трудный день. ❤️Для кого этот эфир? Для мам, которые скучают по себе прежней, чувствуют вину за эту тоску или просто хотят понять, что с ними происходит. Неважно, сколько вашему малышу: месяц или семь лет. ❤️Ссылка для регистрации: dusha-mamy-nekommercheski.timepad.ru/event/4238... Продублируем ссылку для подключения в нашем канале в день подключения.