Иногда самое трудное — сказать вслух: «Мне тяжело». Тревога, которая не отпускает, чувство вины, усталость, с которой не справляется даже сон… Если вы мама и узнаёте себя в этих словах, вы не одна.🔗 🌟6 октября, 09:00 по МСК (онлайн) 🌟Ведущая — Наталья Фомина - равный консультант. Встречи проходят по принципу «равный — равному». Ведущая группы сама прошла через похожий опыт. Здесь не нужно ничего объяснять и доказывать: вас поймут с полуслова. Группа подходит мамам, у которых тревожно-депрессивное расстройство диагностировал врач. Она не заменяет психотерапию и лечение, но может стать хорошим дополнением к ним. Это место, где можно выдохнуть, быть услышанной и увидеть, что другие проходят через то же самое. Как присоединиться: 1️⃣ Зарегистрируйтесь по ссылке (клик). 2️⃣ Через 15 минут придёт сообщение, в нём нужно подтвердить согласие с правилами группы. 3️⃣ Подтвердите участие не позднее 18:00 5 октября. 4️⃣ Перед началом встречи придёт ссылка, по ней нужно подключиться вовремя. 👍 Многие мамы живут с тревогой и депрессией молча, и со стороны этого часто не видно. Перешлите этот пост близким или поделитесь им в сторис. Возможно, именно ваш репост поможет кому-то сделать первый шаг к поддержке. 📨Каждая встреча группы — это работа ведущей, организатора и связь с участницами. Всё это Центр делает бесплатно для мам. Ваше пожертвование, даже 200 ₽, помогает, чтобы следующая встреча состоялась. Отправить пожертовавание.