Чувство вины, тревоги и страха. Они выписываются с нами из роддома, и нам необходимо научиться с ними жить. Искать баланс между возникающими трудностями, ежедневными задачами и совмещением социальных ролей (мама, повар, жена, дочь, специалист и прочие) — это колоссальная нагрузка. А если добавить к этому бессонные ночи, наше ментальное здоровье оказывается на пределе. Центр «Душа Мамы» и наши партнеры не хотят, чтобы вы справлялись с этим в одиночку. Ко Всемирному дню ментального здоровья (10 октября) мы приготовили для вас серию очных и онлайн-встреч. Что вас ждет? 🌟 Очные встречи с психологами и экспертами клиник. 🌟 Группы равной поддержки и EMDR-встречи. 🌟 Информационные посты и прямой эфир. ✍️ Регистрация на предстоящие события уже доступна: 🔸 10 октября в 12:00 «В поиске баланса» в Клиника «Рекамедика» (Краснодар). 🔗 Регистрация. 🔸 13 октября в 18:00 «Беременность после потери» в «Лахта Клиника» (Санкт-Петербург). 🔗 Регистрация. 🔸16 октября в 14:00 «Больничные, карьера и ответственное материнство» в Центре «Моя карьера» (Москва). 🔗 Регистрация. 🔸 6 октября в 09:00 (МСК) Онлайн группа равной поддержки для мам с тревожно-депрессивным расстройством. Ведущая: равный консультант Наталья Фомина. Диагноз тревожно-депрессивное расстройство должен быть установлен врачом. 🔸16 октября в 10:30 (МСК) Онлайн EMDR-встреча для переработки неприятного воспоминания. Ведущая: психолог Ольга Гришина. ❗️Обратите внимание: у EMDR-встречи есть ограничения по посещению, будьте внимательны к себе! 🔗 Регистрация на онлайн-группы (единая форма). Ставьте ❤️ и делайте репост. Эта информация должна дойти до той мамы, которой сейчас очень нужна поддержка. 👤