Новые рекомендации по ферритину и анемия у моей пациентки 🙌🏻 Сейчас у меня на сопровождении по снижению находится девушка, у которой мы в ходе чек-апа выявили анемию 1 степени (гемоглобин 98, ферритин 6). Девушка, к сожалению, очень много времени уделяла работе и давно не проверяла свое здоровье. В целом, её активно не беспокоила усталость или повышенное утомление. Возможно, если бы это уже было бы на этапе скрытого дефицита - анемию удалось бы профилактировать. Конечно, анемия может мешать более активному снижению веса - часто беспокоит усталость, слабость, сонливость. Как тут работать с питанием, если ничего не хочется?! Напомню также, что часто лечение анемии длится от 3 до 6 месяцев (это скрытый железодефицит можно за 1-2 месяца скорректировать). И еще важный момент - разобраться с причиной. Часто - обильное кровотечение. Недавно я писала про скрытую анемию: https://t.me/dr_nutrio_agent/3485 А 16 сентября вышли небольшие обновленные рекомендации по ферритину от международной гематологической ассоциации💎🤩 Группы риска по анемии (напоминалка): • Женщины с обильными менструациями • Беременные, родившие женщины или кормящие грудью • Люди, перенесшие серьезную операцию или операцию, особенно те, у кого сопутствующее кровотечение, желудочное шунтирование или двенадцатиперстной кишки • Люди с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как целиакия (спру), воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит или болезнь Крона • Вегетарианцы, веганы и другие люди, чей рацион не включает продукты, богатые железом. Животные источники железа лучше усваиваются, чем растительные источники железа. • Люди с нарушениями свертываемости крови, которые приводят к хроническим кровотечениям из носа, обильным менструальным циклам • Дети с поведенческими/сенсорными проблемами, которые не могут есть разнообразную пищу, богатую железом • Спортсмены Новые пороги ферритина в сыворотке крови для диагностики дефицита железа: • Дети в возрасте от 9 месяцев до 4 лет: 20 нг/мл или ниже. • Взрослые, а также менструирующие или беременные: 30 нг/мл или ниже • Группы высокого риска, включая людей с обильным менструальным кровотечением и беременных людей с анемией: 50 нг/мл или ниже • Взрослые с воспалением, в том числе с раком, воспалительным заболеванием кишечника или инфекционным заболеванием: ферритин сыворотки ниже 100 нг/мл или насыщение трансферрина (транспортный белок железа) менее 20%. Почему официально подняли пороги? Посчитали, что огромное количество людей с дефицитом железа будет пропущено при классическом пороге ферритина от 15. Но по-прежнему нельзя сказать, что ферритин - 6 - будет усталость или 45 - симптомов усталости не будет. У разных людей при разных значениях может быть усталость (и может её не быть). Поэтому как обычно - индивидуальный подход)🧡 @nutrio_agent - личный контакт для записи на консультацию оффлайн с Самаре или онлайн по всему миру) С заботой о вашем здоровье 🧡 ваш врач-эндокринолог и нутрициолог, Анастасия Курова 🍋 Я есть в MAX✔️