Гаджет биохакера 💡 🔴 Инфракрасная панель —must-have гаджет в малосолнечное время года Солнце и свет нужны нам для того, чтобы вырабатывался витамин D, было хорошее настроение. Зимой мы остро ощущаем нехватку солнечного света — из-за чего может появиться сонливость, снижается активность и настроение в целом. Мы дома решили этот вопрос технологично — панелью красного инфракрасного света. ➡️ Я лично делаю так: в выходные дни 10-15 минут утром, пока дети не проснулись)). В это время красный и инфракрасный спектр света лучше всего помогают организму проснуться, улучшают клеточное восстановление. ✅ Результат — больше бодрости днем, еще и кожа в тонусе, благодаря стимуляции коллагена. Если чувствуете эту сезонную апатию — очень советую попробовать такой вариант. Вполне рабочая помощь организму.