Как тренировать свой главный орган 🧠 🧠 По словам Дэниэла Амена, нейробиолога, психиатра и не последнего эксперта по мозгу, содержимое человеческих голов больше всего напоминает сливочное масло. Немного обидно: мы-то надеялись, что там, внутри черепа, установлено нечто крепкое и красивое — как грецкий орех или MacBook Pro. Но не расстраивайтесь, специалист имел в виду лишь то, что с мозгом, на 60% состоящим из жира, нужно обращаться аккуратно и как минимум беречь от столкновений с твердыми предметами. Зато это единственный орган в человеческом организме, которому наука официально разрешает быть жирным — без каких-либо негативных последствий для здоровья и продуктивности. ⚡️ Тем не менее тренировать обжору, который забирает пятую часть всех питательных веществ, поступающих в организм, все же придется: это так же важно для долгой плодотворной жизни, как есть овощи или качать мышцы. Без развития мозга ваша реальность — никакой не биохакинг, а попса. Это мы цитируем еще одного крупного ученого — врача-психиатра, когнитивного нейробиолога и руководителя проекта MyBrain Игоря Долгушина. "Есть распространенный миф о том, что мы используем лишь часть мозга, но на самом деле так или иначе работают все 84 млрд его клеток. Но вопрос в качестве соединений между нейронами. Потенциально каждый нейрон может иметь 15 тысяч связей, а на деле довольствуется значительно более скромным количеством. То есть у мозга есть огромный резерв улучшения, причем в любом возрасте", - утверждает Игорь и щедро делится инструкцией, как сделать свою голову суперкомпьютером.