Доктор Березина @doctorberezina

@doctorberezina · health · Russian · active

Subscribers 24.6K Subscribers, last 30 days: 24.6K → 24.6K +0 24h
Reach per post (ERR) 11.9%2.9K avg views
Posting 1.3/day last 14 hours ago
Reactions per 1K views 28.6 ❤ 👍 🔥

Часто на приеме я повторяю: в теле нет второстепенных зон. Мы можем пить витамины, налаживать сон и контролировать гормоны, но если годами игнорировать вялотекущее воспаление в полости рта или неправильный прикус — организм будет непрерывно расходовать ресурс на компенсацию. Хроническая инфекция,скрытые кариозные полости , мышечные зажимы — всё это звенья одной цепи. Профилактика и уважение к себе работают только тогда, когда мы смотрим на тело целостно. Хочу поделиться с вами каналом доктора Натальи — «Дневники стоматолога». Это не просто блог о зубах, а экспертный и очень бережный взгляд на здоровье. С чего рекомендую начать чтение: ▫️ О стираемости зубов — как прикус незаметно разрушает эмаль и почему наши зубы реагируют на нагрузки раньше, чем мы это осознаем. ▫️ Как побороть страх перед стоматологом - практическая инструкция, как вернуть себе контроль в кресле врача и перестать терпеть стресс. ▫️ #стоматолог_для_мам - здесь вы найдете то, что позволит сохранить зубы ваших малышей здоровыми! Забота о себе начинается с внимания к сигналам своего организма. Сохраняйте в закладки и подписывайтесь: 🔗 @nataly_stom_msk — Дневники стоматолога

Views over time

01K2K11 Nov 12:2014 Nov 19:332.2K11 Nov 12:20: 0 views12 Nov 22:41: 1,750 views14 Nov 12:25: 2,060 views14 Nov 19:33: 2,190 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
11 Nov 2026, 12:200
12 Nov 2026, 22:411.8K
14 Nov 2026, 12:252.1K
14 Nov 2026, 19:332.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.