Ну что, го работу над ошибками? 1️⃣ В водный баланс вносит вклад конечно же не только чистая вода, а все продукты и напитки. Организму все равно откуда получить молекулу Н2О. Пост о водных мифах был недавно. Тут спрятался ещё один миф, что кофе обезвоживает. Нет, кофе имеет легкий мочегонный эффект, но кофе само по себе — это жидкость, которая тоже восполняет водный баланс. Так что совсем не обязательно после кофе заливать в себя стакан воды. 2️⃣ Давайте по порядку: Коллаген — стрем Хлорофилл — стрем Псиллиум — норм Магний — скорее стрем (не совсем бесполезен как первые два, но и не универсальное средство от проблем со сном и нервами) 3️⃣ В пальмовом масле насыщенных жиров 50%, в кокосовом 90%, в сливочном 60%. Остальные ошибочные варианты разобраны в посте о пальмовом масле. 4️⃣ Глютен вреден исключительно для людей с целиакией — редким аутоиммунным заболеванием у 1% населения. Организм здорового человека на него НИКАК не реагирует. Пост о глютене тут 5️⃣ Кофе может усиливать моторику кишечника (и поэтому после чашечки некоторые тут же вспоминают о неотложных делах в туалете). Может плохо влиять на сон. Опять же не у всех. Есть те, у которых эти эффекты не проявляются. Остальное разбирала в посте о всеми любимом ароматном напитке. Вот и все! И знаете, что хочу сказать: вы все большие молодцы! Во-первых, в викторине поучаствовало ого-го какое число людей, во-вторых, подавляющее большинство ответили правильно! А я и не сомневалась, что здесь уже собирается целая армия научно-подкованных людей и борцов с мракобесием! Будем и дальше вооружаться знаниями ✊🏻 Делитесь, как вам такой формат? Остались вопросы?