Deep Roller

@deep_roller · health · Russian · active

Subscribers 23.7K Subscribers, last 30 days: 23.7K → 23.7K +0 24h
Reach per post (ERR) 10.0%2.4K avg views
Posting 5.8/week last 18 hours ago
Reactions per 1K views 5.7 ❤ 🔥 👍
edited

Ответы на ваши вопросы про Deep Roller ⠀ ❓ Можно ли при грыжах и протрузиях? ⠀ Да. Deep Roller не давит на позвонки благодаря выемке под остистые отростки. Воздействие идёт только на мышцы. ⠀ ❓Можно ли при сколиозе? ⠀ Да, до 3 степени включительно. При сколиозе выше 3 степени – противопоказано. ⠀ ❓Можно ли беременным? ⠀ По показаниям врача. Обязательна консультация со специалистом. ⠀ ❓С какого возраста можно детям? ⠀ Заниматься можно с 8 лет. ⠀ ❓Можно ли при дисплазии тазобедренного сустава? ⠀ Да, можно. ⠀ ❓Будет ли больно? ⠀ Первые 2-3 дня может быть непривычно. Это нормальная реакция мышц. Если вы чувствительны к боли – начните с PU95 PLUS (самый мягкий). ⠀ ❓Почему роллер съезжает при прокатке? ⠀ Чаще всего это вопрос техники. Напишите нам – пришлём видео с правильным положением. ⠀ ❓ Чем отличается розовый от серого? ⠀ Цвет = разная плотность материала и разная сила воздействия. Розовый мягче. ⠀ ❓ Можно ли вернуть? ⠀ Да. Для этого необходимо заполнить заявку на сайте. ⠀ ❓Книга с упражнениями идёт в комплекте? ⠀ Да, буклет с 17 упражнениями в каждой коробке. ⠀ ❓Где посмотреть видео упражнений? ⠀ Здесь, в этом канале → «Упражнения» ⠀ Не нашли свой вопрос? 👉 Напишите нам!

Views over time

02K4K6K17 Apr 09:4412 Nov 16:346.3K17 Apr 09:44: 0 views12 Nov 16:34: 6,260 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
17 Apr 2026, 09:440
12 Nov 2026, 16:346.3K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.