Третья тренировка с Валерией Бганка уже в нашем сообществе в ВК ✨ ⠀ В новом выпуске внимание на мышцы задней и передней поверхности бедра, ягодицы и мобильность суставов. ⠀ Такие упражнения полезны, чтобы: ⠀ ✔️ Поработать над правильным положением таза ✔️ Улучшить растяжку ✔️ Вернуть лёгкость при выполнении повседневных движений ⠀ Переходите в нашу группу и присоединяйтесь к тренировке!