Я совсем не фанат историй про чудесные внешние преображения, связанные с бегом и вообще со спортом, потому что они создают вокруг атлета ореол фитоняши либо страдальца (а часто и то, и другое вместе). Но тут что-то выдающееся. Англичанин Сэм Гриффитс за неполных четыре года из человека слева сумел превратиться в бегуна уровня 2:20 на Берлинском марафоне. Было 125 кг (при росте 1.78) ➡️ стало 78 кг. Старт из элитного кластера Берлина. Время на уровне норматива мастера спорта. Минус 50 кг собственного веса. И все это, напомню, за три с половиной года. Без спортивного прошлого (UPD с ним, бегал раньше средние дистанции на крепком уровне) и параллельно с основной работой. Я не знаю, что он ест (и ест ли теперь вообще 😂). Но жму мужику лапу.