Безмятежное рисование с Мариной Бородиной и Натальей Гриценко

В комментариях ко вчерашнему обсуждению "что бы порисовать, когда порисовать хочется, а ничего вокруг не торкает" Ксения написала: — Но в целом, как мне кажется, очень важно определиться с тем, что значит "рисовать" в нынешнем "хочу рисовать". Это же может быть и "хочу повзаимодействовать с материалом", и "хочу погрузиться в медитативный процесс", и "хочу испытать радость от того, что удачно принятые решения сработали", и "хочу зафиксировать что-то интересное", и "хочу напомнить себе, что я художник", и "хочу испытать гордость за законченную работу и положить ее в портфолио" и еще много-много вариантов. У каждого свои, и еще и зачастую разные в разные моменты времени. И советы мы часто даем из одних предположений, а человек, может, совершенно другими руководствовался. В каждом случае разбираться надо... Мне кажется, это то самое "а давайте посмотрим в корень". 💚 Действительно, иногда хочется зафиксировать впечатление. Иногда — вступить в диалог с материалом: вот тут приятно крошится, и пальцами нравится трогать шершавое и возить по бумаге, хочется каких-то приятных визуально-тактильных впечатлений, или одолеть сопротивление и почувствовать себя героем, или отдать часть ответственности случаю и испытать "я доверилась — и что-то вышло". А бывает, просто нужен час в тишине на что-то, что как будто бы не имеет отношения к бытовой гонке на выживание. Просто пожить хочется и сделать перерыв в тушении изб. 💚 Почему это полезно? Такой вопрос может дать ответ, что именно мне сейчас делать. Отправиться за новыми впечатлениями в новое место с блокнотом в руках — да хоть на гугл-панорамы. Достать любимый материал и бездумно возить им по бумаге. Закрыть дверь и начать рисовать что угодно — да хоть загадать "первое, что увижу на букву К" или рисовать по стоп-кадрам из сериала, который вы смотрите. 💚 А еще это поможет не навешивать на себя лишних ожиданий. Знаете вот это — "я сегодня не открыла ничего нового", "ну, это в портфолио не положить", "такое уже сто раз рисовала"? Так вот, когда возникают такие голоса в голове, можно мягко себе сказать, что але гараж я начала рисовать, потому что мне просто хотелось вспомнить, что я не только тушительница изб 80-го уровня, мать и начальница, но ещё и художница. Это была моя сегодняшняя цель. А критерий "достаточно ли эта работа закончена и хороша, чтобы выложить в портфолио" прибережем для случая "так, я хочу порисовать, чтобы выйти на новый уровень". Нет, сразу и совсем эти голоса не исчезнут. Но со временем при таком подходе будут беспокоить вас гораздо меньше, и ставить их на место станет легче. Безмятежники подтвердят :) 💚 И ещё. Чтобы задать себе такой вопрос, нужно признать, что ты можешь чего-то хотеть, что ты можешь хотеть разного, что ты можешь хотеть странного, что нет правильного и неправильного хотения. Что твое "хочу" имеет значение, в конце-то концов. А еще нужна паузы. Чтобы выдохнуть, остановиться и спросить себя: так, а чего именно ты сейчас хочешь? Чего именно душеньке угодно? Когда несешься, сломя голову, "догоняя" и "успевая", для таких вопросов просто не найдется воздуха. 💚 И вот над этим — над умением останавливаться, выдыхать, задавать себе вопрос, слушать свой ответ, — мы среди прочего плотно работаем в Группе выразительного рисования #группа_выразительного_рисования (регулярные паузы встроены в расписание, а вопросы себе — в структуру недели).