День 7 | уютный осенний марафон ☕️ Суть: 🌟до 14 октября выходят идеи занятий на день по 3 направлениям — атмосфера, саморазвитие и тело 🌟можно выбрать 1 направление и идти по нему, можно чередовать, присоединиться можно в любой момент 🌟необязательно делать каждый день или день в день. Суть — сделать свою осень уютнее, приятнее, теплее, а не заставлять закрывать чек-лист 🌟можно и даже нужно делиться, что сегодня сделали для себя и своего состояния в комментариях под тем же постом, где были идеи заданий 🌟самым активным хочу сделать небольшой подарочек в конце Идеи занятий на сегодня: ☕️ Атмосфера Выбрать на вечер добрый, приятный фильм, сериал или книгу — варианты можно подсмотреть тут в комментариях. Если чувствуете, что книгу / сериал не осилите, можете выбрать короткометражку или сборник рассказов (по типу Куриного бульона для души) ✍ Саморазвитие В ближайшие пару дней отслеживать, какие дела дают энергию, а какие забирают и есть ли баланс. Если есть перекос в одну из сторон, обязательно запланировать что-то хорошее и приятное 🧘♀️ Тело Сделать ревизию уходовых средств: посмотреть, везде ли нормальный срок годности, все ли баночки актуальны. Если чувствуете, что какая-то проблема с кожей не решена (например, хочется увлажнить кожу, убрать пигментацию и пр.) — поищите баночки, которые помогут вам. Вот тут идеи / варианты активов для некоторых проблем Делитесь в комментариях, сделали ли что-то из списка или придумали своё 🤍