Часто люди говорят, что важно быть самим собой. А как это - быть самим собой? -Это очень сложно, потому что сами себя мы вообще познаем всю жизнь! Поэтому самим собой быть сложно. Проще быть в моменте. Когда вы в моменте и понимаете, что вы осознаете только этот конкретный момент, вы становитесь самим собой. Вы не накручиваете прошлое, пусть даже минуту назад. И не думаете о будущем, пусть даже через минуту вперед. Здесь и сейчас.